КИНЕМАТИКА ДВИЖЕНИЙ РУК У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

В системе двигательной активности детей дошкольного возраста естественные локомоции занимают ведущее место. По данным, ранее проведенных исследований установлено, что в течение дня наибольший объем движений в структуре двигательной активности детей старшего дошкольного возраста приходится на ноги (до 46 %), меньше на руки от 29 – до 33 %, объем движений, совершаемых туловищем ниже и составляет в среднем около 21-22 %. С возрастом у детей отмечается тенденция увеличения манипуляций руками и снижение количества глобальных перемещений в пространстве. Это связано с тем, что характер двигательной активности меняется, снижается объем активности ребенка к моменту поступления в школу [3].

Легкая атлетика, как вид спортивной практики в системе физи­ческого воспитания представлена такими естественными локомоциями, как ходьба, бег, прыжки и метания, которые трансформированы на занятиях в виде физических упражнений: бег на скорость, прыжки в длину толчком двух ног с места, метания мяча мешочка с песком. Незначительный объем упражнений связан с прыжками в длину с разбега. При этом, как показывает опрос специалистов и результаты собственных наблюдений за проведением занятий с дошкольниками, свидетельствуют о недостаточном внимании к обучению данным двигательным действиям [1, 2]. Большинство специалистов в школе, также констатируют снижение количества детей, имеющих навыки правильного бега, прыжков и метаний. При этом, специально организованных занятий по обучению и формированию основ техники выполнения данного вида легкоатлетических упражнений с дошколь­никами осуществляется недостаточно. Часто принято считать, что формирование навыков бега прыжков и метаний происходит у детей в процессе жизнедеятельности. Современные условия жизни детей значительно сужены в необходимости применения ходьбы и бега. Эти навыки во много используются лишь на занятиях в качестве базовых для подвижных игр и других видов двигательной активности. Грамотное освоение ребенком пространства и умение в этом пространстве выполнять различные двигательные действия позволит значительно обогатить двигательную сферу дошкольника. При этом обучение бегу, прыжкам, метаниям и другим двигательным действиям происходит в соответствии с потребностями будущего, которое во много определено содержанием школьной программы по предмету физическая культура. Известно, что чем больше у ребенка подвижность в суставах, тем он физически более подготовлен для решения значи­тельно большего количества двигательных задач. Анализ ситуации, связанной с реализацией содержания программы по легкой атлетике в системе дошкольного образования показывает, что обучение детей бегу, прыжкам и метаниям требует разработки специальных методик, в которых будут учтены биомеханические особенности построения движений у дошкольников в данный период развития.

Изучение механизмов организации движений, их структуры, связей между двигательным аппаратом и центральной нервной системой, включая и сознательное управление двигательными действиями у детей дошкольного возраста, является одним из приоритетных направлений развития теории и методики физического воспитания, биомеханики двигательной активности. Движения, совершаемые ребенком, имеют различное направление, скорость, ритм, темп, амплитуду, при этом, характер двигательной деятельности зависит от того, в каком объеме им используются анатомические особенности строения опорно-двигательного аппарата.

С целью определения двигательных возможностей при выполнении бега, прыжков и метаний, в которых с позиций биомеханики движения рук входят как структурный компонент техники двигательного действия было проведено исследование подвижности в плечевых суставах, в трех плоскостях пространства. Для измерений был изготовлен специальный манжет, фиксировавший подвижность в локтевом суставе. На дистальном конце манжета в отверстие вставляется карандаш перпендикулярно оси предплечья, так, чтобы он не создавал неудобств для движений кисти. Предварительно у детей замеряли расстояние от оси плечевого сустава до места крепления карандаша к лучезапястному суставу, которое принималось за радиус окружности, по которой ребенок рисует линию (траекторию) движение на ватмане, закрепленном на стене или на столе.

Сравнительный анализ данных подвижности рук показал, Наименьшая подвижность отмечена при выполнении движений в горизонтальной плоскости. Возможности выполнения движений в сагиттальной плоскости больше, чем в других. Согласно наблюдениям и данным хронометража, проводимого в 5 детских садах в самостоя­тельной и учебной деятельности ребенка, были выявлены сектора (согласно плоскостям), в которых происходит наибольшее использование звеньев тела в двигательной деятельности. Регистрировалось количество движений руками в зависимости от плоскости выполнения. Естественно, что такое деление носит условный характер, так как в большей степени все движения могут быть отнесены к смешанному типу. К числу движений, выполняемых в сагиттальной плоскости, были отнесены движения руками при ходьбе и беге, бросках мяча; в трансверсальной плоскости - движения, выполняемые в играх за столом, рисовании, перекладывании игрушек слева направо и наоборот; во фронтальной плоскости движения выполняются в основном в процессе организован­ной двигательной активности, и количество их ограничено.

В соответствии с длиной руки определялся радиус, нарисованной ребенком дуги окружности и рассчитывался угол сектора, что соответ­ствует показателю подвижности руки в плечевом суставе. Результаты измерений, характеризующие подвижность в плечевом суставе у детей 5 - 7 лет представлены в таблице 1.

Таблица 1.

Результаты измерения амплитуды движений рукой в плечевом суставе

Выяснено, что движения, осуществляемые в плечевом суставе у детей дошкольного возраста, в основном ограничиваются амплитудой, угол которой составляет 45-85⁰. Значительным потенциалом для развития двигательной сферы детей служат движения, выполняемые в сагитталь­ной и фронтальной плоскостях. Освоение пространства движениями рук в этих плоскостях недостаточно. Использование упражнений, направленных на расширение зон в различных плоскостях за счет обучения детей бегу, прыжкам и метаниям в процессе организованной двигательной активности, окажет в целом позитивное влияние на физи­ческую подготовленность дошкольников.

Становление системы движений и ее структуры можно харак­теризовать не только объемом движений, совершаемых ребенком, но временными параметрами движений, выполняемых различными звеньями опорно-двигательного аппарата (руками, ногами, туловищем). Установлено, что наибольшее время для запуска программы действия требуется туловищу, затем ногам и наименьшее время необходимо для рук. К 7 годам происходит выравнивание времени реакции всеми частями тела и их значение приближается к показателям взрослых.

Таким образом, угловые характеристики движений рук, время двигательной реакции служат критериями оценки формирования двигательной программы в ЦНС и двигательного потенциала детей. Специальная тренировка в беге, прыжках и метаниях, направленная на совершенствование быстроты движений, и предварительная установка на организацию собственных действий будет способствовать улучшению результатов физической подготовленности дошкольников, формиро­ванию базы движений для успешного освоения более сложных по структуре двигательных действий.

Список литературы:

1. Мартюшев А.С. Обоснование эффективности проведения занятий легко­атлетической направленности с детьми 5-7 лет с перспективой зачисления в специализированные спортивные школы / А.С. Мартюшев // Современные стратегии развития легкоатлетического спорта в России: материалы Всероссийской науч.-практ. конф. / редакол.: Фомина Н.А., Чёмов В.В., Фатьянов И.А.. 2017. С. 63-69.
2. Правдов М.А. Легкая атлетика в системе дополнительного образования дошкольников / М.А. Правдов, А.А. Щепелев, Д.М. Правдов // Приоритетные направления развития науки и образования: материалы Междунар. науч.–практ. конф. (Чебоксары, 13 авг. 2018 г.) / редкол.: О.Н. Широков [и др.] – Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2018. С. 70‑72.
3. Правдов М.А. Особенности организации двигательной и познавательной деятельности детей дошкольного возраста / М.А. Правдов; Рос. акад. наук, Ин-т философии. - Москва: Канон+, 2006. - 183 с.