ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ЖЕНЩИН, НАХОДЯЩИХСЯ В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматриваются возможности психологического консультирования для женщин, находящихся в созависимых отношениях. Феномен созависимости, всё чаще встречается в социально – обывательской среде, однако его изучению посвящено крайне низкое количество эмпирических исследований. Целью данной работы, является освещение темы особенностей психологического консультирования созависимых женщин, а также формирование уточняющих характеристик практической деятельности психолога, на основе личного опыта. В качестве методов работы, были применены: наблюдение, анкетирование, беседа, исследование продуктов деятельности клиента. Результат практической деятельности выражается в позитивной динамике психологического здоровья и формировании субъективной целостности женщин. Таким образом, можно сказать о том, что при учёте специфичных особенностей психологического консультирования женщин, выход из созависимых отношений будет эффективным и экологичным.

ABSTRACT

This article discusses the possibilities of psychological counseling for women in co-dependent relationships. The phenomenon of codependency is increasingly common in the social environment, but an extremely low number of empirical studies are devoted to its study. The purpose of this work is to enlighten the topic of the features of psychological counseling of codependent women, as well as the formation of clarifying characteristics of the practical activities of a psychologist, based on personal experience. As methods of work, the following were applied: observation, questioning, conversation, research of the products of the client's activities. The result of practical activity is expressed in positive dynamics, psychological health and the formation of the subjective integrity of women. Thus, it can be said that, taking into account the specific features of psychological counseling for women, the way out of co-dependent relationships will be effective and environmentally friendly.

Ключевые слова: созависимость; взаимоотношения; психологическое консультирование женщин, психологическое здоровье.

Keywords: codependence; relationships; psychological counseling for women, psychological health.

Социальная среда, личностный опыт, сформированные установки и паттерны поведения в той или иной степени оказывают воздействие на формирование психологической реальности человека [5 с. 3].  Можно сказать о том, что любая форма взаимоотношений предполагает оказываемое влияние на индивида. Проблема в том, какой направленности это влияние: деструктивное или созидательное. Психическая природа женщины, отличается от мужской. В научной работе отечественного педагога и психолога П.Ф,Каптерева, отличительные особенности психологии женщины базируются на двух причинах: специфика физического типа и историческое положение. Эти причины «обусловливают то, что ни в сердце, ни в голове женщины не существует ни одного биения, ни одного движения, ни одной идеи, которые не носили бы на себе отпечатка женской характерности» [1 с. 434]. Таким образом, эффективность и продуктивность психологического консультирования женщин имеет прямую взаимосвязь от учёта «женской характерности». Область исследования созависимых отношений в нашей стране малоизучена. Однако его описание и употребление как феномена, встречается всё чаще. Эмпирических данных крайне мало, характеристика созависимости базируется на психотерапевтической практике, а не на специальных исследованиях.

Поведение, которое мотивируется зависимостью от значимого другого зависимого, называется созависимостью. А созависимый это тот, кто с одной стороны позволяет влиять на собственную жизнь, а с другой пытается контролировать такое вмешательство. При этом «другим» для созависимой женщины может быть кто угодно: ребёнок, значимый родственник, муж, друзья.

Воздействие созависимости отражается на уровне психологического комфорта и психическом здоровье женщины. Находясь в созависимых отношениях, женщина первостепенно проживает потребности и нужды другого человека, воспринимая его беды, радости и желания, как свои собственные [3 с. 12]. Следствием такой сопряженности, является утрата «собственной осознанности», меняется картина мира и угнетается психологическое здоровье женщины. Среди последствий созависимых отношений для женщины, можно выделить: потерю интереса к миру, низкую самооценку, отсутствие навыка осознанного восприятия мира, слабую уверенность в себе и своих действиях, отсутствие ответственности за свою жизнь и принимаемые в ней решения. А также, пессимистические взгляды на жизнь в целом и депрессивное состояние [4 с. 746].

Из личной практики консультирования созависимых женщин, можно сделать вывод о том, что осознания собственного нахождения в созависимых отношениях, воспринимается с трудом.  Женщины живут в созависимой позиции и воспринимают её диссонансно: с одной стороны как норму своего существования, а с другой, ощущается апатичный настрой, отсутствие жизнерадостности и удовлетворения отношениями. Жалобы собственного психологического дискомфорта отождествляются с чувствами другого человека, обостренное чувство вины, страха, мыслительные процессы сопряжены с  чувствами другого (из субъективной позиции). Психологическое консультирование женщин в созависимых отношениях, фундаментально опирается на принципы психологической этики и индивидуально ориентированный подход.

Индивидуально ориентированный подход в психологическом консультировании женщин, позволяет эффективно и экологично проводить психотерапевтическую работу для вывода женщины из созависимых отношений и обретения ею субъективной целостности.

С целью оценки психотерапевтической динамики применялась разработанная авторская анкета, базирующаяся на компонентах смысла жизни по Д.А.Леонтьеву.

К компонентам смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьев [2] относит:

1. Цели в жизни. Характеризуют наличие или отсутствие в жизни человека целей в будущем, которые придают жизни осмысленность, направленность и временную перспективу.

2. Процесс жизни, или интерес и эмоциональная насыщенность жизни. Этот показатель говорит о том, воспринимает ли испытуемый сам процесс своей жизни как интересный, эмоционально насыщенный и наполненный смыслом.

3. Результативность жизни, или удовлетворенность самореализацией. Отражает оценку пройденного отрезка жизни, ощущение того, насколько продуктивна и осмысленна была прожитая ее часть.

4. Локус контроля - Я (Я - хозяин жизни). Соответствуют представлению о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле.

5. Локус контроля - жизнь, или управляемость жизни. Убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.

Психотерапевтические инструменты в консультировании женщин, находящихся в созависимых отношениях, активизируют их субъективную целостность, восстанавливают осознанную картину мира, повышают степень уверенности и ответственности. У женщин вновь появляется смысл и интерес к собственной жизни.

Среди особенностей психологического консультирования женщин, находящихся в созависимых отношениях, выделяются практические психотерапевтические мероприятия. Из личного опыта практической деятельности, ориентированного на 28 женщинах, в возрасте 25-35 лет, находящихся в созависимых отношениях, успешно себя зарекомендовала система из арт - терапевтических методик, ведение психотерапевтического дневника и авторская методика «15 шагов». Для валидности и надежности результата, автором предусмотрено масштабное эмпирическое исследование. Однако, позитивная оценка и динамика, в непосредственно практической деятельности подтверждена итоговым завершением цикла психологического консультирования с женщинами. Анализ личного практического опыта, позволяет сделать вывод о том, что психологическое состояние женщины в созависимых отношениях, находится в уязвимом и напряжённом состоянии, что крайне негативно сказывается на её психологическом здоровье и личностном восприятии. Психологу важно выстраивать тонкую и эффективную работу, которая будет естественно стимулировать субъективную целостность женщины и укреплять её психологическое здоровье.

Список литературы:

1. Каптерев П.Ф. Дидактические очерки. Теория образования / П.Ф. Каптерев // Избр. педагог. соч. - М.: Просвещение, 1982. - 720 с.
2. Леонтьев, Д.А. Тест смысложизненных ориентаций (СЖО) [Текст] / Д.А. Леонтьев. - 2-е изд. - М. : Смысл, 2000. - 18 с.
3. Рубинштейн, С.Л. Бытие и сознание. Человек и мир [Текст] / С.Л. Рубинштейн. - СПб. : Питер, 2003. - 512 с.
4. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии [Текст] / С.Л. Рубинштейн. -СПб. : Питер, 2000. - 712 с.
5. Уайнхолд, Б. Освобождение от созависимости [Текст] / Б. Уайнхолд, Дж. Уайнхолд ; пер. с англ. А.Г. Чеславской. - М. : Независимая фирма «Класс», 2002. - 224 с.