К ВОПРОСУ О ФОРМИРОВАНИИ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

ON THE DEVELOPMENT OF MOTIVATION TO ENGAGE IN PHYSICAL ACTIVITY AND SPORT

Alexandra Bondarenko

student, Department of Journalism and Russian Literature of the 20th Century, Kemerovo State University,

Russia, Kemerovo

АННОТАЦИЯ

Автор статьи рассматривает роль занятий физической культурой и спортом в жизни человека, а именно – представителя молодого поколения, студенческой молодёжи. Изучены наиболее популярные мотивы спортивной деятельности и этапы формирования мотивации как процесса в виде последовательных стадий (этапов).

ABSTRACT

The author examines the role of physical education and sport in human life, namely, a representative of the younger generation, the student youth. The most popular motives for sports activities and the stages of motivation formation as a process in the form of successive stages (stages) are studied.

Ключевые слова: студенты; образование; физическая культура; спорт; мотивация.

Keywords: students; education; physical education; sport; motivation.

Процессу формирования здорового образа жизни и укрепления физического здоровья, создающего общий фундамент личности для дальнейшего развития её других сторон, в социуме испокон веков уделялось особое внимание. Сегодня по ряду причин, в основном – экологических и социальных, здоровье населения в невероятных объёмах ухудшается. Риску подвержены не только представители старшего поколения, но и молодёжь, студенты, о чем свидетельствуют участившиеся факты обращения в медицинские учреждения с последующим обнаружением сердечно-сосудистых, инфекционных и хронических заболеваний. Одна из причин феномена ухудшения качества здоровья и жизни молодого поколения – отстранение от физической культуры и спорта. Студенты, как правило, тяжело проходят период адаптации на начальном этапе обучения в высших учебных заведениях и зачастую приобретают дисфункции организма на фоне эмоциональных выбросов и снижения двигательной нагрузки. Отпор вышеперечисленным проблемам можно дать за счёт занятий физической культурой, которая в свою очередь являет собой неотъемлемую часть образовательного процесса, однако большая часть студенческой молодёжи не осознаёт пользу предлагаемого рода деятельности. Несмотря на это, многие представители молодого поколения всё же могут объяснить основные мотивы спортивной деятельности, способные придать ей более осмысленный характер. Ряд таких мотивов выделяет Р. С. Наговицын в работе «Мотивация студентов к занятиям физической культурой в вузе». Перечислим наиболее, на наш взгляд, распространённые в студенческой среде XXI века: 1 – оздоровительные мотивы. Возможность в большей степени бесплатного укрепления здоровья и профилактика заболеваний – одна из глобальных мотиваций молодёжи к занятиям физической культурой. Воздействие физических упражнений на тело и организм в целом представляется возможным рассматривать в двух направлениях: формировании здорового образа жизни и снижения риска приобретения сезонных (и не только) заболеваний как таковых; лечебного воздействия упражнений; 2 – эстетические мотивы. Физическая культура и спорт способствуют улучшению внешнего вида студента и впечатления, которое он может произвести на социум;  3 – коммуникативные мотивы. Совместные занятия спортом в разных социальных группах способствуют улучшению коммуникации между ними; 4 – конкурентно-соревновательные мотивы. Этот вид мотивации основан исключительно на стремлении человека улучшить свои спортивные достижения. Стремление победить соперника и достичь определенного спортивного уровня – одна из главных мотиваций к активным занятиям спортом; 5 – творческие мотивы. Занятия физической культурой и спортом предоставляют неограниченные возможности для развития творческой и умственной деятельности студента; 6 – познавательно-развивающие мотивы. Представляется возможным улучшение общего состояния организма и возможностей тела через использование средств физической культуры. Основная мотивировка – использование физических способностей своего организма на возможный максимум; 7 – психолого-значимые мотивы. Занятия спортом благоприятно влияют на нервную систему человека. Они помогают студенту обрести уверенность в себе, снять эмоциональное и умственное напряжение, предупреждает развитие стрессовых ситуаций, восстанавливает психическую работоспособность; 8 – воспитательные мотивы. Физическая культура развивает в личности способности к саморазвитию и самоконтролю. Систематические упражнения способствуют развитию морально-волевых качеств; 9 – культурологические мотивы. Данная мотивация приобретается у студентов в связи с воздействием средств массовой информации, обществом и социальными институтами; 10 – статусные мотивы. За счёт развития физических качеств увеличивается жизнестойкость человека. Также становится возможным повышение личностного статуса при возникновении конфликтов и решение конфликтов путем физического воздействия на другую личность [7].

На наш взгляд, важнейшая роль в процессе становления здорового образа жизни человека отводится начальному этапу – формированию так называемой мотивации к занятиям физической культурой и спортом. Но что есть мотивация? Мотивация – это побуждение к действию; психофизиологический процесс, который управляет поведением человека, способный задавать его направленность, организацию, активность и устойчивость; умение человека удовлетворять собственные потребности. Отметим, что любое поведение человека мотивировано. Стадии мотивации для совершения какого-либо действия, их количество и внутреннее содержание во многом зависят от вида стимулов, под влиянием которых запускается сам процесс формирования намерения как конечного этапа мотивации. Это могут быть стимулы как физические (внешние раздражители), так и внутренние (неприятные ощущения – сигналы, посылаемые внутренними органами). Кроме того, стимулами могут стать также требования, просьбы, чувство долга и прочие социальные факторы.

Мотивацию, анализируемую как процесс, теоретически можно представить в виде ряда последовательных стадий (этапов). Для общего понимания развёртывания процесса мотивации, его логики и составных частей, обратимся к модели, разработанной профессором Д. В. Колесовым, популяризатором психологической и физиологической науки. Понятие «мотивация» он не использовал, вводя вместо него термин «мотивационное поле», функцией которого является в конечном итоге формирование мотива и удовлетворение потребностей индивида. Мотивационное поле, как пишет учёный, является функциональным органом головного мозга, задачами которого являются упорядочение потребностей и выбор оптимального способа достижения состояния удовлетворения как конечной цели поведенческих реакций. Рассмотрим стадии мотивационного процесса, выдвинутые Д. В. Колесовым: 1 – возникновение потребностей. Человек начинает чувствовать острую нехватку чего-либо, проявляющуюся в конкретное время и начинающую требовать от человека возможность её устранения. Все потребности условно можно разбить на физиологические, психологические и социальные. 2 – поиск путей устранения потребности. После возникновения потребности и созданию ею определённых проблем для человека, последний начинает искать пути устранения: удовлетворить, подавить или вовсе не замечать. В любом случае появляется необходимость что-то сделать, что-то предпринять. 3 – определение целей (направления) действия. Происходит фиксация того, что и какими способами/средствами человек должен сделать для того, чтобы устранить потребность. На данной стадии происходит анализ базовых элементов действия: что я должен получить, чтобы устранить потребность; что я должен сделать, чтобы получить то, что желаю; в какой мере я могу добиться того, чего желаю; насколько то, что я могу получить, может устранить потребность. 4 – формирование программы действий, где мотив трансформируется в исполнительную активность. Когда программа действий полностью сформирована, но непосредственного импульса к началу соответствующей деятельности нет, данное состояние является побуждением к деятельности. 5 – осуществление действия. На этой стадии человек затрачивает усилия для того, чтобы осуществить действия, которые в конечном счёте должны предоставить ему возможность получения чего-то, чтобы устранить потребность. На данной стадии может произойти корректировка целей в виду того, что процесс работы оказывает обратное влияние на мотивацию. 6 – получение вознаграждения за осуществление действия. После выполнения ряда действий человек либо получает то, что может использовать для устранения возникшей потребности, либо то, что он сможет обменять на желаемый объект. Происходит процесс оценки, человек получает ответ на вопрос: «Этот результат – желаемый?». В зависимости от ответа на него происходит либо ослабление, либо сохранение, либо же усиление мотивации к действию. 7 – устранение потребности. В зависимости от степени снятия напряжения, вызываемого потребностью, а также от того, вызывает устранение потребности ослабление или усиление мотивации к деятельности, человек либо прекращает деятельность до возникновения новой потребности, либо продолжает искать возможности и осуществлять действия по устранению потребности [3].

Процесс мотивации очень сложен и неоднозначен, очень изменчив и зависит от тех потребностей, которые играют ключевые роли у каждого конкретного человека, эти потребности находятся в сложном динамическом взаимодействии друг с другом, иногда они даже входят в противоречия или наоборот могут усиливать друг друга.

Резюмируем. Мотивация – это психическая адаптация личности. Она зависти от ряда психологических факторов личности. Не каждый человек может заставить себя делать что-либо, а в особенности – заниматься физической культурой и спортом. С уверенностью можно сказать, что формирование мотиваций – это огромный труд, путь, который каждый человек, а в особенности – представитель молодого поколения, должен пройти и осознать, понять всю серьезность деятельности, прежде чем приступать к занятию спортом.

Список литературы:

1. Бауэр В. А. Формирование интересов и потребностей к занятиям физической культурой и спортом у будущих учителей: автореф. дис. ... канд. пед. наук. – М., 1987. – 23 с.
2. Ильин Е. П. Психология физического воспитания / Е.П. Ильин. – М.: Просвещение, 2007. – С. 42-43.
3. Колесов Д. В. Эволюция психики и природа наркотизма. М.: Педагогика, 1991.
4. Наговицын Р. С. МОТИВАЦИЯ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ВУЗЕ // Фундаментальные исследования. – 2011. – № 8-2. – С. 293-298; URL: http://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=27950 (дата обращения: 10.05.2021).