ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СТОМАТОЛОГИИ КАК СРЕДСТВО РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ТРАВМ.

АННОТАЦИЯ

В данной статье, я остановились на актуальном, на мой взгляд, вопросе. Решила разобраться во влиянии физической культуры в реабилитации после травм.

Ключевые слова: реабилитация, лечебная физическая культура, стоматология.

Для начала хотелось бы разобраться во влиянии физических упражнений при травмах челюстно-лицевых областей. Лечебные физические упражнения помогают в восстановлении функций жевательных и мимических мышц, работоспособности функций жевания и движений нижней челюсти.

В основном, к средствам медицинской реабилитации в стоматологии относятся:

1. медикаментозная терапия, направленная на купирование боли;
2. средства ЛФК;
3. мануальная терапия;
4. физиотерапия;
5. психотерапия;
6. различные виды массажа. 

Лечебная физическая культура, в отличие от многих клинических дисциплин, не особо распространена в стоматологии и используется только в комплексном лечении травм челюстно-лицевой области, при реконструктивно-пластических операциях, ортопедическом устранении аномалий прикуса и ряде других заболеваний.

Так же, лечебная физическая культура является основным фактором предупреждения и лечения заболеваний языка, мягкого нёба, а также мимических мышц. Физические упражнения благоприятно влияют на восстановление мышц, которые выполняют акты глотания, жевания и речи.

Основными функциями лечебной профилактической физкультуры при лечении заболеваний и повреждений челюстно-лицевой области являются физические упражнения и спортивно-прикладные игры.

Существуют физические упражнения как для жевательных, так и для мимических мышц. К специальные упражнениям для развития жевательных мышц относят:

1. Открывание и закрывание рта из исходного положения сомкнутых челюстей
2. Открывание и закрывание рта из положения резцового смыкания зубов.
3. Выдвигание нижней челюсти вперед.
4. Боковые движения челюстей.
5. Открывание рта с одновременным выдвиганием нижней челюсти вперед.
6. Выдвигание нижней челюсти вперед с одновременными движениями в стороны.

Специальные упражнения для мимических мышц.

1. Собирание губ в трубочку.
2. Оттягивание верхней губы вниз.
3. Поднимание нижней губы вверх (достать верхнюю губу).
4. Максимальное смещение ротовой щели — попеременно вправо и влево.
5. Круговое движение губ.
6. Прищуривание глаз с поднятием мышц скуловой области вверх.

Упражнения для мышц мягкого нёба.

1. Полоскание горла теплой водой (произносить звук «гр-гр-гр», голова запрокинута).
2. Вдох через рот с произношением звука «хр-хр-хр» — вибрация нёба (ноздри прижаты).
3. Глотание воды (20–30 маленьких глотков).
4. Медленный, глубокий, прерывистый вдох через левую ноздрю (правая прижата, рот закрыт), а затем через правую. Произвольное поднимание и опускание мягкого нёба (выполнять перед зеркалом 10–15 раз).
5. Надувание резиновой игрушки (ноздри не прижимать, считать число выдохов).
6. Произношение звука «а-а-а» на коротком выдохе.
7. Произношение звуков «и-о», «э-о» на вдохе.

Упражнения для мышц верхней губы.

1. Оттягивать углы рта кверху и в стороны (активное и с помощью пальцев).
2. Выпячивать губы (постараться достать до перегородки носа во время энергичного носового вдоха).
3. Надувать воздух под верхнюю губу.
4. Массажировать языком круговую мышцу рта.
5. Надуть щеки и, надавливая на них пальцами, медленно выпускать воздух через плотно сжатые губы.
6. Сжать губами кончик языка и рисовать в воздухе буквы или различные фигуры (круги, квадраты и т.д.).

Упражнения для мышц языка.

1. Высунуть язык и облизать губы при полуоткрытом и открытом рте.
2. Приподнять кончик языка к верхним резцам и провести им по твердому и частично мягкому нёбу.
3. Высунуть язык, придав ему форму трубочки, лопатки, максимально повернуть его вправо, влево, вверх и вниз.
4. Сильно упереться кончиком языка в нёбные поверхности верхних резцов при сокращенной жевательной мускулатуре.
5. Быстро согнуть и разогнуть язык (упираться в передний отдел твердого нёба) с одновременным его высовыванием.

Таким образом, в заключении хотелось бы отметить, что лечебные физические упражнения не только способствуют реабилитации, но и помогают полностью восстановить функции челюстно-лицевой области.

Список литературы:

1. https://medknigaservis.ru/wp-content/uploads/2019/10/NF0015012.pdf
2. https://ma.cfuv.ru/docs
3. https://personaclinic.ru/health/kompleksy-lechebnoy-fizkultury
4. https://meds.ru/article/fizioterapija/chem-polezna-lechebnaja-fizkulytura