ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЕРА SСATT В ПОДГОТОВКЕ БИАТЛОНИСТОВ-ЮНИОРОВ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ

USE OF THE SCATT TRAINER IN PREPARING JUNIOR BIATHLONISTS FOR THE COMPETITION SEASON

Nina Voropaeva

student, National State University of Physical Culture, Sports and Health,

Russia, St. Petersburg

Maksim Grigoriev

student, National State University of Physical Culture, Sports and Health,

Russia, St. Petersburg

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются проблемы стрелковой подготовки биатлонистов-юниоров на соревнованиях. Актуальность исследования заключается в том, что ежегодно процент стрельбы биатлонистов на рубеже увеличивается, совершенствуются навыки в скорострельности. Необходимы новые способы и методы тренировок, для получения высокой точности попаданий на рубеже во время соревнований. Рекомендуется включать в тренировку, во время подготовительного периода, комплекс специальных упражнений на биатлонном тренажере SCATT, для улучшения техники, скорострельности и увеличения процента стрельбы биатлонистов-юниоров во время соревнований.

ABSTRACT

The article discusses the problems of shooting training of junior biathletes at competitions. The relevance of the study lies in the fact that every year the shooting percentage of biathletes at the range increases, and their rate of fire skills improve. New ways and methods of training are needed to obtain high accuracy of hits at the line during competitions. It is recommended to include in training, during the preparatory period, a set of special exercises on the SCATT biathlon simulator to improve technique, rate of fire and increase the shooting percentage of junior biathletes during competitions.

Ключевые слова: биатлон, тренажер, стрелковая подготовка.

Keywords: biathlon, simulator, shooting training.

Введение. Особенность биатлона заключается в том, что данный вид спорта совмещает в себе гонку на лыжах (циклический вид нагрузки) и стрельбу (статический вид нагрузки). Качественная стрельба на рубеже является залогом хорошего результата в гонке [3].  С каждым годом увеличивается конкуренция спортсменов именно на стрелковом рубеже, где решается основной итог гонки. Проанализировав данные научной литературы, можно прийти к выводам, что основное влияние на стрельбу оказывают внешние факторы, такие как, сила ветра и температура воздуха. Главная задача – поиск способа уменьшения отрицательного влияния посторонних факторов на стрельбу. Для этого в подготовке спортсменов используют различные технические средства, которые способны регистрировать выполнение отдельных элементов технических стрелковых упражнений. [1]

Именно для этого, во время подготовительного периода биатлонистов-юниоров целесообразно подключать дополнительные стрелковые тренировки, без использования боевых патронов, в виде холостого тренажа, с элементами работы на тренажере SСATT. [2]

Результаты исследования. Изучение и анализ научно-методических работ и литературы, опрос специалистов по стрелковой подготовке и личный опыт, позволил составить 9 наиболее эффективных упражнений на тренажере SСATT (таблица 1), эффективность которых мы проверили в процессе проведения педагогического эксперимента.

Таблица 1

Комплекс упражнений для совершенствования стрелковой подготовки из положения лежа и стоя, с использованием тренажера SСATT

В экспериментальную группу нашего исследования были включены 5 биатлонистов-юниоров, в их подготовку был включен тренаж с использованием разработанных нами упражнений на тренажере SCATT, который проводился 4 раза в неделю, перед тренировками. Эксперимент проводился в течение четырех календарных недель в подготовительном периоде (сентябрь-октябрь 2023г.), которые были разделены на 2 мезоцикла (по 2 недели).

Главной задачей тренировок на тренажере SСATT является достижение наибольшей концентрации внимания спортсмена во время работы на огневом рубеже, в следствие чего идет улучшение показателей стрелковой подготовки.

В конце эксперимента мы провели три теста (стрельбу в тире, стрельбу на открытом стрельбище, контрольный масс-старт 5 км), анализ которого представлен в таблице 3.

Таблица 3

Изменение показателей точности стрельбы до и после эксперимента

По результатам эксперимента можно увидеть рост стрелковых показателей спортсменов экспериментальной группы, тест №1 показал, что стрельба в тире улучшилась у спортсменов, в среднем на 23 очка лежа и 19 стоя. Показатели теста на открытом стрельбище увеличились на 19 и 20 очков соответственно. Контрольная тренировка в виде масстарта показала, что, в среднем, стрельба лежа улучшилась на 5%, а стоя на 9%.

Аналогично мы можем увидеть незначительный прирост результатов и у контрольной группы, которая также включала в холостой тренаж наш комплекс упражнений, но без использования тренажера SCATT.

Таким образом результаты нашего исследования показали, что разработанный комплекс упражнений, с использованием тренажера SСATT, может эффективно применяться в стрелковой подготовке биатлонистов-юниоров в подготовительный период.

Список литературы:

1. Загурский Н.С., Сахоненко А.А. Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов с исплоьзованием компьютерного тренажера «Скатт» // Научные труды : ежегодник. – Омск , Изд-во СибГУФК. 2005. – 10 с.
2. Зубрилов Р.А. Становление, развитие и совершенствование техники стрельбы в биатлоне : ( монография). –М. Советский спорт, 2013. – 38 с.
3. Маматов В.Ф. Обучение и совершенствование навыков стрельбы в биатлоне : метод.пособие. - М. Спорт книга, 2006. – 72 с.