СНИЖЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ У СТУДЕНТОВ КУБАНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

АННОТАЦИЯ 

В последние годы снижение остроты зрения стало распространенной проблемой среди студентов. Это вызывает серьезные затруднения в учебе и повседневной жизни. В связи с этим, исследование причин снижения остроты зрения у студентов является актуальной и важной задачей. Цель данного исследования - выявить основные факторы, способствующие данному явлению, и предложить рекомендации для сохранения и улучшения зрения студентов.

Ключевые слова: снижение остроты зрения, близорукость, профилактика, здоровый образ жизни.

Острота зрения является важным аспектом нашей зрительной функции, который позволяет нам четко видеть и воспринимать окружающий мир. Однако, у многих студентов наблюдается падение остроты зрения.

Выборочным контролем стали студенты Кубанского государственного медицинского университета в количестве 16 человек в возрасте от 18 до 23 лет, у 11 из них выявились симптомы близорукости.

При сборе анамнеза у резидентов были выявлены такие симптомы, как: плохое зрение при рассматривании отдаленных предметов; быстрая зрительная утомляемость; головная боль, сухость в глазах, особенно при длительном просмотре телепередач, работе за компьютером, чтении, вождении автомобиля.

Диагноз близорукости был подтвержден с помощью скиаскопии, авторефрактометрии после расширения зрачка (циклоплегии), офтальмоскопии и определение остроты зрения с использованием линз.

Результаты исследования показали, что частота встречаемости снижения остроты зрения у студентов составила 68,75 %. Было выявлено множество причин нарушения зрения у студентов. Первой причиной является длительное время, проводимое перед экранами различных устройств таких, как компьютеры, ноутбуки, смартфоны и планшеты. Современные технологии стали неотъемлемой частью учебного процесса, и многие студенты проводят много часов в день, смотря на экраны. Это может привести к усталости глаз и напряжению зрительной системы, что в конечном итоге может привести к снижению остроты зрения. Второй причиной является недостаток физической активности и отсутствие регулярного упражнения для глаз. Сидячий образ жизни, характерный для многих студентов, может привести к снижению кровоснабжения глазных мышц и ослаблению их тонуса. Это может негативно сказываться на остроте зрения. Третьей причиной является неправильное освещение в помещении. Плохое освещение может создавать излишнюю нагрузку на глаза и вызывать их усталость. Недостаток естественного света и слишком яркое искусственное освещение могут быть факторами, способствующими снижению остроты зрения у студентов. Четвертой причиной является неправильный режим питания. Недостаток определенных питательных веществ, таких как витамины и антиоксиданты, может негативно сказываться на здоровье глаз и остроте зрения. Неправильное питание, бедное фруктами, овощами и другими полезными продуктами, может ухудшить состояние зрительной системы студента. Пятой причиной является стресс и эмоциональное напряжение. Студенческая жизнь часто сопровождается большим количеством учебных нагрузок, экзаменов и дедлайнов, что может вызвать стресс и дискомфорт. Стресс может негативно влиять на зрительную функцию, вызывая напряжение глазных мышц и снижение остроты зрения.

Результаты: Выводы исследования указывают на высокую частоту встречаемости снижения остроты зрения среди студентов. Для поддержания здоровья глаз важно вовремя принимать меры для их коррекции зрения: регулярные перерывы в работе за компьютером, физическая активность, правильное освещение, сбалансированное питание и методы релаксации для снятия стресса.

Список литературы:

1. Герасимова М.И. Адаптационный статус в зависимости от трудностей в учебной деятельности у студентов педиатрического факультета третьего и четвертого курса ЧелГМА / М.И. Герасимова, О.В. Пешиков // Сборник материалов 76 итоговой студенческой научно-практической конференции с международным участием, посвящённой 90-летию со дня рождения проф. Л.Л. Роднянского. - Красноярск: изд-во Версо. - 2012. - с. 170-171.
2. Burton M.J., Ramke J., Marques A.P., Bourne R.R., Congdon N., Jones I., et al. The Lancet Global Health commission on Global Eye Health: vision beyond 2020. Lancet Glob Health. 2021; 9(4): e. 489 – e. 551.
3. Шаповалов С.Л., Милявская Т.И., Игнатьев С.А. – Формирование и течение близорукости у взрослых. 2011. – с. 200.