ТЕЛО – СУБЪЕКТИВНОЕ ПРОСТРАНСТВО ЛИЧНОСТИ

BODY – SUBJECTIVE SPACE OF PERSONALITY

Nikita Poltanov

student, Higher School of Psychology, Pedagogical Institute, Pacific National University,

Russia, Khabarovsk

АННОТАЦИЯ

Тело – это не только физическая оболочка, но и психологическое пространство, которое формируется под влиянием различных факторов. Оно не только служит нам средством передвижения и ощущениями, но и является субъективным пространством личности.

ABSTRACT

The body is not only a physical shell, but also a psychological space that is formed under the influence of various factors. It not only serves us as a means of transportation and sensations, but is also the subjective space of personality.

Ключевые слова: тело; личность; чувство.

Keywords: body; personality; feeling.

Восприятие своего тела начинается еще в раннем детстве. Ребенок учится отличать свое тело от окружающего мира, а также понимать, какие части тела являются «моими» и как они функционируют. Это первый этап формирования субъективного пространства личности. В дальнейшем, восприятие своего тела может изменяться под влиянием различных факторов, таких как социальная среда, культурные нормы, здоровье и т.д.

Возможно, самое очевидное свойство тела – это его физическая форма. Но даже эта форма может быть субъективной и варьироваться от человека к человеку. Разные люди могут иметь разные типы телосложения, размеры, пропорции и особенности. Кроме того, тело может меняться в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни и других факторов. Таким образом, каждый человек имеет свое уникальное тело, которое является частью его личности и выражает его индивидуальность.

Однако, тело обладает не только физическими параметрами, но и «содержит» наши ощущения, эмоции и чувства. Все мы знаем, как важно ухаживать за своим телом, чтобы оно было здоровым и сильным. Но не менее важно заботиться о своих эмоциональных и психологических потребностях. Например, когда мы чувствуем боль или дискомфорт в теле, это может влиять на наше настроение и психологическое состояние.

С другой стороны, когда мы чувствуем радость, удовлетворение или любовь, это также отражается на нашем теле и дает нам ощущение благополучия. Тело также является способом выражения нашей личности и индивидуальности. Мы можем использовать свое тело для того, чтобы показать свои эмоции, выразить свою индивидуальность и коммуницировать с другими людьми. Мы можем использовать жесты, мимику и тон голоса, чтобы передать определенное сообщение или эмоцию.

Тело также играет важную роль в формировании нашего имиджа и самооценки. Люди, которые имеют проблемы с весом, могут испытывать негативные эмоции и низкую самооценку.

Одним из главных факторов, влияющих на формирование субъективного пространства личности, является социальная среда. Различные культуры имеют свои собственные представления о том, как должно выглядеть тело и какие его части следует скрывать. Например, в западных странах обнаженное тело не является табу, а в некоторых восточных странах это может вызвать шок и неприятие. Также социальная среда может влиять на то, как мы воспринимаем свое тело в контексте групповой принадлежности. Так, люди, занимающиеся спортом, могут считать свое тело своим главным достоянием и уделять ему много времени и внимания.

Культурные нормы также влияют на наше отношение к своему телу. Например, стандарты красоты, которые распространены в современном обществе, могут вызывать у людей чувство неудовлетворенности своим телом. Люди могут стараться изменить свое тело, чтобы оно соответствовало этим стандартам, что может привести к различным психологическим проблемам, таким как депрессия и низкая самооценка.

Здоровье также влияет на формирование субъективного пространства личности. Люди, страдающие от хронических заболеваний или физических дефектов, могут испытывать чувство отчуждения от своего тела. Они могут стараться скрыть свои физические недостатки, избегая общественных мест или носить специальную одежду, чтобы скрыть свое тело. Это может привести к социальной изоляции и психологическим проблемам.

Кроме того, мы можем использовать свое тело для творческого самовыражения и самопознания. Например, мы можем заниматься танцем, пением или другими видами искусства, чтобы выразить свои эмоции и чувства. Также мы можем использовать физические упражнения, чтобы улучшить свое здоровье и укрепить свою личность.

Но тело также может быть источником страдания и проблем. Многие люди сталкиваются с различными физическими и психологическими проблемами, которые могут влиять на их жизнь и личность. Ограничения в движении, болезни или травмы могут привести к утрате уверенности в себе, чувству беспомощности и депрессии. Кроме того, неудовлетворенность своим телом может привести к негативным эмоциям и низкой самооценке.

Важно помнить, что забота о своем теле должна быть не только физической, но и психологической. Это означает, что мы должны уделять внимание не только своему здоровью, но и своим эмоциональным и психологическим потребностям. Исследования показывают, что глубокое дыхание может помочь снизить уровень стресса и тревоги. Также, мы можем заниматься медитацией, йогой или другими методами релаксации, чтобы уменьшить стресс и улучшить свое психологическое состояние.

Тело – это субъективное пространство личности, которое играет важную роль в формировании личности, восприятии окружающего мира, выражении эмоций, социальных отношениях. Понимание того, как тело влияет на нашу жизнь и поведение, может помочь нам лучше понимать себя и других людей, а также улучшить нашу жизнь в целом.

Список литературы:

1. Басков В.Ю. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии. Изд-во: Институт Общегуманитарных Исследований, 2006;
2. Сандомирский М. Е. Психосоматика и телесная психотерапия. — М. : Независимая фирма «Класс», 2005;
3. Сергеева Л.С. Телесно-ориентированная психотерапия. СПб., 2000.