ВЛИЯНИЕ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЛЮДЕЙ

THE INFLUENCE OF PETS ON THE EMOTIONAL STATE OF PEOPLE

Sultan Nagiev

student, Department of General and Clinical Psychology, Samara State Medical University,

Russia, Samara

Alina Akderli

scientific supervisor, assistant, Samara State Medical University,

Russia, Samara

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматриваются особенности влияния домашних животных на эмоциональное состояние людей.

ABSTRACT

This article discusses the peculiarities of the influence of pets on the emotional state of people.

Ключевые слова: домашний питомец, эмоциональное состояние человека, отношения человека и домашних питомцев.

Keywords: pet, human emotional state, human and pet relations.

Формирование людьми эмоциональных связей, причем довольно сильных, которые выражаются в виде привязанности и/или эмоциональной зависимости, со своими домашними животными, позволяет регулировать и поддерживать последними устойчивую обстановку в семье, другими словами «гомеостаз». Кроме того, эмоциональные отношения со своими домашними питомцами, которые являются в какой-то степени односторонними, а также более «облегченными», по сравнению с людьми, дают хозяину поддержку, если он не может или не хочет получить ее от людей. Однако стоит отметить, что подобное отношение к питомцам, как к исключительно источнику поддержки, может привести к тому, что биологические потребности животных часто не распознаются, а в следствии и не удовлетворяют, что приводит к потере домашнего животного или неравномерному удовлетворению потребностей и интересов, причем удовлетворен в большей степени хозяин. У каждого из биологических видов классических домашних животных - собак и кошек, есть свои характерные особенности установки и поддержания отношений с людьми. Важно знать о данных особенностях и понимать их, так как нереалистичные ожидания будущих хозяев по отношению к поведению животных могут привести к отказу от питомцев и вообще это является главной причиной отказов, что приводит к дальнейшей психологической травматизации. Учитывать особенности поведения и потребностей различных видов домашних животных также нужно при включении их в терапевтический процесс. Исходя из результатов современных исследований, привязанность людей к домашним питомцам не приводит к достаточно стойкому и стабильному изменению эмоционального благополучия семьи, она скорее отражает его, чем приводит к улучшению. Людям следует четко понимать, как именно влияют домашние питомцы на их эмоциональное состояние и как в целом устроены отношения между хозяином и его питомцем [2].

Подавляющее большинство владельцев проявляет огромную заботу и любовь к своим домашними питомцам, считая их полноправными членами семьи. Количество любителей домашних животных постоянно растёт. Согласно недавнему исследованию Американской ассоциации товаров для домашних животных, в настоящее время около 90 миллионов американских семей содержат домашних животных. Это указывает на то, что в США гораздо больше семей с домашними питомцами, чем тех, кто обходится без них [7].

Взаимодействие с домашними животными уменьшает беспокойство. В Калифорнийском университете пациенты с сердечной недостаточностью, проходившие лечение в стационаре, общались с волонтёрами, которые приходили к ним с собаками и без них. После 12-минутной встречи самое заметное снижение уровня тревожности было замечено у тех пациентов, которые контактировали с животными. В психиатрической клинике с пациентами проводились терапевтические занятия с участием животных и сеансы терапевтического отдыха. Результаты тестирования продемонстрировали значительное снижение уровня тревожности у пациентов после занятий с животными. Таким образом, питомцы могут способствовать социальному взаимодействию, помогать справляться с депрессией, уменьшать тревогу и одиночество [3].

В Университете Вашингтона в Сиэтле провели эксперимент: пожилым людям из домов престарелых, которые прошли предварительное тестирование на уровень одиночества и показали высокие результаты, предложили пройти шестинедельную терапию с использованием животных (AAT). Пациенты общались с животными индивидуально или в группах раз в неделю на протяжении получаса.

Последующее тестирование показало, что животные помогают снизить чувство одиночества у пожилых людей. Более того, индивидуальное общение с питомцем оказалось эффективнее группового [4].

Птица-компаньон также помогает пожилым пациентам справиться с депрессией и одиночеством. Благодаря канарейке, за которой они ухаживали на протяжении трёх месяцев, состояние жильцов дома престарелых улучшилось, в то время как у тех, кто не заботился о птице, изменений не произошло [6].

Также в 2015-2016 г.г. проводилось экспериментальное исследование в общеобразовательном муниципальном учреждении Школа с.Аксарка среди обучающихся. Всего в исследовании приняли участие 30 учащихся, в их числе 17 юношей и 13 девушек в возрасте от 13 до 15 лет. Целью данного исследования было проведение сравнительного анализа тревожности и эмоциональной отзывчивости учащихся, имеющих домашних животных. В результате данного исследования было выявлено, что дети, имеющие домашних животных, менее тревожны и лучше справляются со стрессовыми ситуациями [1].

В целом множество научных исследований подтверждают связь между домашними животными и психическим здоровьем. Они демонстрируют, что общение с домашними животными оказывает положительное влияние на наше психическое благополучие. Владение домашними животными приносит пользу, выходящую за рамки простого общения, так как они обеспечивают эмоциональную поддержку и помогают справляться со стрессом, тревогой и депрессией.

Кроме того, общение с домашними животными вызывает гормональные изменения в организме, способствующие улучшению психического здоровья. Например, было обнаружено, что время, проведённое с животными, увеличивает уровень окситоцина — гормона, связанного с социальными связями, доверием и расслаблением. Также общение с домашними животными снижает уровень кортизола — гормона, связанного со стрессом.

Гормональные изменения, вызванные общением с домашними животными, помогают снизить уровень стресса и облегчить симптомы тревоги и депрессии. Одно лишь присутствие домашнего животного обеспечивает ощущение спокойствия и комфорта, особенно при проблемах с психическим здоровьем или в случае необходимости справиться с повседневными стрессами. Как упоминалось ранее, домашние животные также способствуют физической активности и социализации, что в свою очередь способствует общему благополучию [5].

Итак, мы видим, что многочисленные исследования подтверждают значительное и многообразное влияние домашних питомцев на их владельцев и на окружающих людей. Взаимодействие человека и животного приводит к следующим результатам:

• снижение чувства одиночества;
• снижение тревожности;
• снижение агрессии и повышение эмпатии.

Список литературы:

1. Анисимова Д.С. Влияние домашних животных на эмоциональный фон человека.
2. Федорович Е.Ю. Три стороны одной и той же привязанности: люди и их домашние питомцы // Психология и психотерапия семьи. – 2019. – №3. – С. 5-18.
3. Barker S.B. The effects of animal-assisted therapy on anxiety ratings of hospitalized psychiatric patients.// Psychiatr Serv. 1998. Vol. 49(6). P. 797-801.
4. Colombo G., Buono M. D., Smania K., Raviola R., DeLeo D. Pet therapy and institutionalized elderly: a study on 144 cognitively unimpaired subjects.// Arch. Gerontol. Geriatr. 2006. № 42, P. 207–216.
5. Jaime, Аnna. How pets influence our mental health. https://balanceapp.com/blog/how-pets-influence-our-mental-health.
6. Marian R. Banks, William A. Banks, The effects of group and individual animal-assisted therapy on loneliness in residents of long-term care facilities // Anthrozoos: a multidisciplinary journal of the interactions of people & animals. 2005. Vol. 18(4). P. 396-408.
7. Travers M.  A Psychologist Explores The Transformative Power Of Pets On Mental Health https://www.forbes.com/sites/traversmark/2023/06/28/a-psychologist-explores-the-transformative-power-of-pets-on-mental-health/?sh=6824133e1543.