РОЛЬ И ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА РАЗВИТИЕ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ

АННОТАЦИЯ

В статье анализируется роль и влияние физической культуры на развитие современной молодежи, а также мотивации занятия спортом. Раскрываются физиологические особенности влияния занятий спортом на формирование позитивных качеств личности.

ABSTRACT

The article analyzes the role and influence of physical culture on the development of modern youth, as well as the motivation for sports. The physiological features of the influence of sports on the formation of positive personality traits are revealed.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, психическое здоровье.

Keywords: physical education, sports, mental health.

Физическая культура – это одна из областей социальной деятельности людей. В ней реализуется и формируется социальная активность людей. Она служит одной из форм проявления социальной, политической и моральной структуры. То есть она отражает состояние общества в целом. Всё это говорит о том, что физическая культура является естественной частью культуры общества.

В современном обществе существует запрос на здоровый образ жизни. Как известно, это понятие включает в себя не только отказ от вредных привычек и правильное питание, но и физические нагрузки - чаще всего, именно в виде занятий спортом. Среди молодежи спортивный образ жизни стал модным, популярным явлением.

С другой стороны, современные условия жизни, напротив не способствуют развитию спорта – это и сидячий образ жизни (особенно характерный для офисных работников, сам род занятий которых этому способствует), и чрезмерная распространенность компьютерной зависимости, и слабое развитие спортивной инфраструктуры в регионах [3, с. 98].

Роль физических упражнений в жизни человека невозможно недооценить, ведь помимо общей очевидной пользы физической культуры для здоровья, она развивает характер человека и способствует психологическим разгрузкам.

Карл Маркс, немецкий философ, социолог и политический деятель, говорил: «Под воспитанием, - писал Маркс, - мы понимаем три вещи: во-первых: умственное воспитание. Во-вторых: физическое воспитание, такое, какое дается в гимнастических школах и военными упражнениями. В-третьих: техническое обучение, которое знакомит с основными принципами всех процессов производства и в то же время дает ребенку или подростку навыки обращения с простейшими орудиями всех производств». То есть, спортивному воспитанию уделялась не меньшая роль, чем умственному. Недаром, даже сейчас физическая культура изучается на всех факультетах любых ВУЗов [5, с. 132].

Какие виды спорта наиболее популярны среди молодежи? Одним из популярным является легкая атлетика, ей может заниматься любой желающий, правила довольно доступны и не требуется дорогой экипировки. Немалый интерес вызывают единоборства. По мнению В.Х. Тонояна, они особенно полезны, поскольку позволяют выплеснуть свои эмоции, грамотно удовлетворить инстинкты самосохранения и самоуничтожения, а также развивает волю и выносливость.

Важную роль в последнее время стал играть уличный спорт. Это породило «спортивную субкультуру» «туркникменов». Основные мотивации [2, с. 350]:

1. Здоровье и физическая форма:

• профилактика заболеваний: регулярные занятия физической культурой способствуют снижению риска различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания;
• укрепление иммунной системы: спорт помогает улучшить общее состояние организма, повышая иммунитет.

2. Эмоциональное благополучие:

• снижение уровня стресса: физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает снижать уровень стресса и тревожности;
• улучшение настроения: занятия спортом могут значительно повысить настроение и общую удовлетворенность жизнью.

3. Социальные связи:

• командный дух: участие в спортивных командах и клубах способствует формированию новых знакомств и укреплению дружеских связей;
• соревнования и общение: спорт позволяет молодым людям взаимодействовать друг с другом, делиться опытом и достигать общих целей.

4. Карьера и самореализация:

• возможности для карьеры: для многих юношей и девушек спорт может стать основой для получения стипендии, профессиональной карьеры или открытых дверей в других сферах;
• участие в соревнованиях: спорту открываются различные горизонты и возможности проявить себя на национальной и международной арене.

Физическая культура способствует развитию физических качеств молодых людей, таких как выносливость, сила, гибкость, ловкость, координация движений. Кроме того, занятия спортом помогают формировать у молодых людей такие качества, как целеустремленность, настойчивость, командный дух, уважение к сопернику и правилам игры [1, с. 258].

Радость победы и горечь поражения, умение создавать предпосылки для самосовершенствования, извлекая из них уроки, участие и сопереживание, обостренное чувство долга и ответственности перед группой и обществом в целом, добросовестное отношение к спорту – вот, те качества, которые молодые люди развивают в процессе занятий спортом.

Кроме того, физическая культура является важным средством профилактики вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Занятия спортом помогают молодым людям отказаться от этих вредных привычек и провести свободное время с пользой для здоровья [4, с. 84].

Таким образом, физическая культура играет важную роль в воспитании молодёжи, она способствует физическому и психическому развитию, помогает формировать позитивные качества личности и предотвращает вредные привычки. Поэтому, особое внимание должно уделяться развитию физической культуры у молодёжи в современном обществе. Для этого необходимо создание условий для занятий спортом и физической культурой, как в рамках образовательного процесса, так и в свободное время. Необходимо проводить различные спортивные мероприятия, соревнования, тренировки и другие мероприятия, позволяющие молодым людям развиваться физически и духовно.

Список литературы:

1. Григорович, Е.С. Физическая культура / Е. С. Григорович, В.А. Переверзев, К. Ю. Романов. – 4-е изд. – Минск: Вышэйшая школа, 2023. – 350 с.
2. Евсеев, Ю.И. Физическая культура: Учебное пособие / Евсеев Ю. И., – 9-е изд., стер. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2023. – 444 с.
3. Лифанов, А.Д. Физическая культура и спорт как основа здорового образа жизни студента: учебно-методическое пособие / А. Д. Лифанов, Г. Д. Гейко, А. Г. Хайруллин. – Казань: КНИТУ, 2021. – 152 с.
4. Татарова, С.Ю. Физическая культура как один из аспектов, составляющих здоровый образ жизни студентов / С.Ю. Татарова., В.Б. Татаров. – Москва: Научный консультант, 2024. – 210 с.
5. Филиппова, Ю. С. Физическая культура: учебно-методическое пособие / Ю. С. Филиппова. – Москва: ИНФРА-М, 2024. – 197 с.