ВЛИЯНИЕ СЛОВ НА НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ, ВОСПРИЯТИЕ, ПСИХОЛОГИЮ. КАК СЛОВА ФОРМИРУЮТ НАШУ РЕАЛЬНОСТЬ

THE IMPACT OF WORDS ON OUR BEHAVIOR, PERCEPTION, PSYCHOLOGY. HOW WORDS SHAPE OUR REALITY

Alina Buyanova

student, Institute of Humanities, St. Petersburg Polytechnical Peter the Great University,

Russia, St. Petersburg

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается влияние слов на психику человека, восприятие им мира и людей в нем, а также на их поведение. Раскрываются способы различного регулирования поведения человека с помощью слов. Рассматривается понятие психологических трюков.

ABSTRACT

The article considers the influence of words on human psyche, perception of the world and people in it, as well as on their behavior. The ways of various regulation of human behavior with the help of words are revealed. The concept of psychological tricks is considered.

Ключевые слова: слова, поведение, восприятие, мысли, чувства, эмоции.

Keywords: words, behaviours, perceptions, thoughts, feelings, emotions.

Часто мы сталкиваемся с тем, что слова, сказанные окружающими людьми, влияют на нас: наше настроение, наше поведение, наши ощущения. Казалось бы, это просто язык, на котором мы говорим, просто набор букв, но их значение и влияние действительно огромны. Слова могут иметь как негативный, так и позитивный контекст, то бишь они способны как ранить, разрушать душевное спокойствие, портить настроение, так и мотивировать, радовать, поднимать настроение. Задумайтесь, ведь действительно слова могут менять наше самочувствие, наше мироощущение и восприятие мира и людей в нем. Как это работает? Ведь порой одна короткая фраза может сподвигнуть нас к деятельности, вселить в нас желание и силы развиваться, подарить ощущения ценности и уверенности, а может, наоборот, подавить желание работать, вселить опустошение, заставить чувствовать себя ненужным и обесцененным. Слова формируют наши мысли, эмоции, нашу уверенность. А работает это как ассоциативный метод: когда ты видишь такие слова как свет, любовь, успех, они вызывают у тебя положительные эмоции и восхищение. Когда ты видишь такие слова как депрессия, тоска, бессилие, они вызывают у тебя отрицательные эмоции и ступор. Некоторые слова вызывают появление различных образов в голове, которые также могут создавать незримые ощущения. так же работает и с фразами, которые состоят из этих слов. При этом у каждого человека уровень восприятия этих фраз и слов разный. У кого-то мозг более внимателен к окружающим и тому, что они говорят. Для кого-то действительно важны мнения людей, и они могут сильно повлиять на него, в том числе речь может идти о «способности субъекта успешно противостоять условиям, которые могут отрицательно повлиять на его работоспособность» [4]. Кому-то не важно то, что ему и о нём говорят, и его мозг менее внимателен к окружающим его людям. зачастую такие люди могут быть менее эмпатичными, поскольку, если их не интересует мнение других людей, то их не будут волновать их проблемы и то, чем они хотят поделиться. Интересно, что, когда вы сопереживаете окружающим вам людям, ваш мозг предугадывает, что они будут думать, чувствовать, ощущать и как будут поступать. Однако, если у вас в окружении есть те, с кем вы лишь немного знакомы, вам сложнее будет сочувствовать им [1]. Часто мы сами не задумываемся о том, какие слова мы подбираем при общении в жизни, и даже можем не замечать этого. Но их значение и эмоциональная окраска могут существенно влиять на наши взаимоотношения с окружающими и наше собственное самоощущение [1]. Важно даже то, как вы преподносите эти слова, например, жестикуляция, выражение лица, громкость голоса и другие. Комплименты и похвала в адрес кого-то, например, могут не только поднять его настроение, но и укрепить его доверие в отношении вас. Негативные слова могут вызвать выброс гормонов в кровь, заставляя организм тратить свои ресурсы, это может вызвать обиду, разочарование и другие заполняющие мысли и тело на долгое время эмоции, которые действительно будут высасывать из вас силы и энергию [1].

Слово - действительно сильная вещь и не только в разговоре с другими людьми. Слово имеет значение и в разговоре с самим собой. Как бы банально это ни звучало, наши мысли материальны, и то, что мы говорим мысленно самому себе отражает наше настроение, наш настрой, влияет на нашу уверенность в себе, любовь к себе и на наше виденье мира и людей в нем. Важно держать свои мысли в порядке и стараться говорить себе поддерживающие и позитивные фразы. Даже самые простые сочетания слов, например: "Ты справишься; ты все сможешь; я в тебя верю" способны подарить нам веру в себя и уверенность в себе и своих силах. Если мы научимся использовать позитивную саморечь, мы сможем повысить свою мотивацию, уверенность и успешность [1]

Что ж, немаловажным является и рассмотрение различных психологических трюков, которыми люди пользуются во время разговора для управления ситуацией с помощью слов.

Первоочередным является взаимное уважение: если вы хотите, чтобы собеседник вас слушал, будьте заинтересованы в том, что говорит вам он. Сидите в открытой позе, смотрите собеседнику в глаза, не отвлекайтесь на посторонние вещи. Также, запоминайте все, что говорит ваш собеседник. Это поможет вам грамотно апеллировать к его словам в случае возникновения спора, а также поможет не загнать себя в угол. Помимо этого, этот факт улучшит мнение собеседника о вас, как о внимательном слушателе. Также, многим известно такое понятие как неловкое молчание или неловкая пауза. Если вы хотите понять, о чем думает ваш собеседник или хотите "заставить" его заговорить, просто замолчите. Пауза создаст неловкость, которую собеседник захочет устранить [2].

Также важно называть собеседника по имени, особенно если вы знакомы с человеком недолго. Частое упоминание его имени явно сделает его чуточку счастливее.

Так, знание и использование психологических трюков в разговоре может значительно упростить вам жизнь, ведь, можно сделать вывод о том, что слова — это способ регулирования человеческого тела, поведения и мыслей. Слова других людей имеют прямое влияние на мозговую деятельность и системы вашего тела, а ваши слова имеют такое же влияние на других людей, поскольку так, иногда осознанно, иногда – нет, мы стремимся довести свои мысли до сознания другого человека [3].

Список литературы:

1. «Сила слов — не метафора»: как слова и действия других людей влияют на наш мозг [Электронный ресурс]. - URL: https://monocler.ru/sila-slova-kak-drugie-vliyayut-na-nash-mozg/
2. 15 психологических трюков, которые сделают жизнь проще // Зеленый вектор [Электронный ресурс]. - URL: https://greenvector.media/materials/15-psihologicheskih-trukov
3. Куликов Л. В. Психология настроения. — СПб.: Изд-во сПбГу, 1997.
4. Развитие психической устойчивости. Основные подходы к определению психологической устойчивости // tuseti.ru [Электронный ресурс]. - URL: https://tuseti.ru/rates/razvitie-psihicheskoi-ustoichivosti-osnovnye-podhody-k-opredeleniyu.html