ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПСИХОСОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ: РОЛЬ СПОРТА В ФОРМИРОВАНИИ САМООЦЕНКИ НАВЫКОВ И АДАПТАЦИИ В ОБЩЕСТВЕ

АННОТАЦИЯ

С учетом тенденций, характерных для современного общества, а также его экономических и социальных особенностей, можно отметить, что цель стимулирования интереса молодого поколения к физической активности заключается в содействии формированию гармонично развитой и психологически здоровой личности. Важно, чтобы молодые люди не только осознавали пользу физической активности, но и активно включались в спортивные и оздоровительные мероприятия, что в свою очередь способствует укреплению их физического и морального состояния. Сегодня необходимо создавать условия, которые вдохновляют молодежь на занятие спортом и здоровым образом жизни, поскольку это является основой для формирования полноценной и счастливой личности в будущем.

Ключевые слова: психологическое благополучие; физическая активность; здоровье; спорт.

Тема данной статьи посвящена вопросу изучения физической активности и психосоциального благополучия детей и подростков через призму исследования роли спорта в формировании самооценки социальных навыков и адаптации в обществе. Актуальность темы исследования подтверждается тем фактом, что в условиях современных реалий, характеризующихся низким уровнем физической активности как среди детей и подростков, так и среди взрослого населения, остро встает вопрос физического и психического здоровья населения. В этой связи многими учеными публикуются работы, посвященные выявлению роли физической культуры в формировании самооценки социальных навыков и адаптации в обществе.

Физическая активность личности представляет собой ту часть деятельности человека, которая определяет степень развития физических сил и двигательных навыков, а также уровень жизнедеятельности и жизнеспособности человека, состояние его здоровья, раскрывает потенциальные возможности человека [1, с. 41].

Спорт – это достижение образования, направленное на здоровье людей и культуру общества посредством игр, систем соревнований и физического воспитания. Спорт нельзя определить одним словом или значением, это слово имеет широкий спектр значений и понятий. Одним словом, спорт – это система соревнований, то есть мероприятие, позволяющее раскрыть и сравнить человеческие способности [2, с. 74].

Именно в детском и подростковом возрасте происходит активное познание себя. Желание познать себя у подростка усиливает интерес ко всему, что имеет связь с качествами его личности. При этом он изучает себя и познает свое новое Я, которое появилось в результате общего взросления организма. В этом возрасте подросток в большей степени обращает внимание на свои внешние и внутренние возможности (физические и социальные), его волнует впечатление, которое он производит [3].

Исследование N.M. Collins и соавторов показало, что занятия физической культурой, которые начинаются с детства и продолжаются на протяжении всей жизни, улучшают физическое и психологическое благополучие людей. Cреди опрошенных ими студентов колледжа те, кто занимался физической активностью с детского возраста, сообщали о более высокой самооценке и ощущении счастья, по сравнению с другими респондентами [4].

Резюмируя вышеизложенное, можно сделать вывод, что физическая активность оказывает непосредственное влияние на психологическое здоровье через улучшение показателей уверенности в себе, благоприятного отношения к себе и уменьшение тревожности. Физически активный образ жизни способствует улучшению настроения и самочувствия, способствует тому, что самооценка «физического Я» человека становится более гармоничной. В то же время регулярная физическая активность способствует формированию хорошего понимания собственной телесности и образа своего тела, который является важной интегральной частью Я-концепции человека, одним из самых значимых психологических ресурсов сохранения личностного благополучия. Следовательно, ориентация на систематическую физическую активность при воспитании детей и подростков могут стать важным инструментом, способствующим формированию гармоничной личности. В подростковом возрасте формирование интереса к систематической физической активности также может способствовать снижению тревоги, связанной с возрастными изменениями тела и использоваться в качестве превентивной меры в отношении различных расстройств пищевого поведения. Для детей младшего возраста формирование благополучного образа собственного тела и знакомство с собственной телесностью являются частью мероприятий по формированию базовых привычек здорового образа жизни [7].

Список литературы:

1. Сайганова Екатерина Геннадьевна ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ФУНДАМЕНТ ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ В СТУДЕНЧЕСКОМ ВОЗРАСТЕ // European science. 2021. №5 (61). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-aktivnost-kak-fundament-lichnostnogo-razvitiya-v-studencheskom-vozraste (дата обращения: 27.01.2025).
2. Джумалыева О., Эсенаманова А., Аганыязов Д., Сердаров Е. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ СПОРТА И ЕЕ РАЗНООБРАЗИЕ // Инновационная наука. 2023. №10-2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/klassifikatsiya-vidov-sporta-i-ee-raznoobrazie (дата обращения: 27.01.2025).
3. Игнатович С.С., Сотникова Т.В. Особенности социализации детей подросткового возраста // Педагогика: история, перспективы. 2020. Том. 3. № 1. С. 19-26.
4. Collins N.M. Effects of Early Sport Participation on Self-esteem and Happiness / N.M. Collins, F. Cromartie, S. Butler, J. Bae // The sport journal. 2018. V.21
5. Gul O. The relation between the self-esteem levels and decisionmaking styles of the students doing sports and the students not doing sports in high schools / O. Gul, H. S. Caglayan // Turkish Journal of Sport and Exercise. 2017. V. 19, Is. 2. P. 228-233.
6. Никитченко Анна Викторовна, Попова Юлия Ивановна К ВОПРОСУ О ВЗАИМОСВЯЗИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ // Педагогика: история, перспективы. 2021. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-vzaimosvyazi-fizicheskoy-aktivnosti-i-psihologicheskogo-zdorovya-detey-i-podrostkov (дата обращения: 27.01.2025).