ВОСПИТАНИЕ МОРАЛЬНО-ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ У СТУДЕНТОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СРЕДСТВАМИ ХОККЕЯ

EDUCATION OF MORAL AND VOLITIONAL QUALITIES AMONG STUDENTS IN PHYSICAL EDUCATION CLASSES BY MEANS OF HOCKEY

Kirill Firsov

student, Department of Technosphere Security, Tolyatti State University,

Russia, Tolyatti

Elena Voronkova

scientific supervisor, senior lecturer Departments of «Physical Education», Tolyatti State University,

Russia, Tolyatti

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются средства хоккея, которые могут способствовать воспитанию в студентах ВУЗов морально-волевых качеств на занятиях физической культурой. Описаны средства хоккея для воспитания морально-волевых качеств, как самоконтроль, целеустремленность, настойчивость, сила воли, решительность и дисциплина.

ABSTRACT

The article discusses the means of hockey that can contribute to the education of moral and volitional qualities in university students in physical education classes. The means of hockey for the education of moral and volitional qualities such as self-control, determination, perseverance, willpower, determination and discipline are described.

Ключевые слова: студент, хоккей, морально-волевые качества, дисциплина, физические упражнения.

Keywords: student, hockey, moral and volitional qualities, discipline, physical exercises.

Занятия физической культурой в ВУЗе играют важную роль не только в поддержании физического здоровья студентов, но и в формировании их личностных качеств, в том числе морально-волевых. Физическая активность способствует воспитанию таких качеств, как целеустремленность, самоконтроль, настойчивость, сила воли, решительность, командный дух и дисциплина.

Андронов О.П.: «Внедрение упражнений средствами хоккея вне льда в программу занятий физической культуры может существенно улучшить воспитание морально-волевых качеств у студентов. Успешное выполнение физических упражнений требует от студентов преодоления трудностей, усилия воли, терпения и самодисциплины. Достижение поставленных целей на занятиях физической культуры (например, выполнение определенного количества повторений, улучшение собственных результатов) формирует целеустремленность и настойчивость. Работа в команде на занятиях по различным видам спорта учит сотрудничеству, взаимопомощи и ответственности за общий результат. Соблюдение режима учебных занятий и правил безопасности развивает дисциплину и самоконтроль. Контроль над своими эмоциями и физическим состоянием во время занятий способствует развитию самообладания» [1].

Горбунов Г. Д. считает: «Особо важным моментом является наличие волевого усилия - целенаправленного действия человека, которое осуществляется для преодоления трудностей, препятствий и достижения поставленных целей, несмотря на противодействие внутренних и внешних факторов. Волевые усилия требуют мобилизации сил воли, напряжения психических и физических ресурсов. Развитие морально-волевых качеств играет критически важную роль в развитии волевых усилий. Они тесно взаимосвязаны и взаимно усиливают друг друга. Можно сказать, что морально-волевые качества являются основой, фундаментом, на котором строятся волевые усилия. Всякое произвольное действие требует для своего совершения определённого, хотя бы минимального, волевого усилия. Волевые усилия отличаются от мышечных. Правда, при всяком волевом усилии имеются какие-то мускульные движения. Но эти движения не составляют главного в волевом усилии, для которого характерно состояние внутреннего напряжения. Волевые усилия всегда носят сознательный характер, будучи связаны с более или менее ясным осознанием цели и ожидаемых результатов действия. Наиболее отчётливо волевые усилия выступают именно тогда, когда при совершении волевого акта мы встречаемся с препятствиями для его совершения. Интенсивность волевых усилий прямо пропорциональна затруднениям, которые при этом приходится преодолевать» [2].

Ильин Е.П. пишет: Волевое усилие переживается как особое внутреннее состояние, связанное с преодолением той или иной трудности. Наличие трудностей является обязательным, необходимым условием для проявления волевого усилия. Когда человек действует, не встречая даже самых незначительных препятствий, у него, естественно, отсутствует внутреннее состояние усилия. Величина, или степень волевых усилий и характеризуется теми трудностями, которые преодолеваются с их помощью. В спортивной деятельности волевые усилия могут быть самыми разнообразными по-своему характеру и степени. Выполнение физических упражнений почти всегда связано с волевыми усилиями. К этим усилиям спортсмена побуждает необходимость совершать в процессе физических упражнений большие или меньшие, но всегда превышающие обычные мышечные напряжения, совершать в разнообразных условиях и именно тогда, когда это надо. Будучи многочисленными и часто повторяемыми, подобные мышечные напряжения, даже незначительные по своей интенсивности, оказывают большое влияние на формирование способностей спортсмена к затрате волевых усилий. Вот почему всякое учебное и тренировочное занятие, требующее сосредоточения внимания, есть в то же время и упражнение по воспитанию способности спортсмена к морально-волевым качествам. Большое значение при этом имеет борьба с отвлечением внимания, когда те или иные внешние раздражения, чувства или представления стремятся целиком заполнить собой наше сознание и тем самым отвлекают нас от выполняемой работы. Регулируя трудность заданий, требующих от занимающихся напряжения внимания, тренер тем самым воспитывает у них способность к волевым усилиям, развивая, в то же время, морально-волевые качества» [3].

Мельниковым И.В. предложен примерный комплекс упражнений для развития морально-волевых качеств у студентов, занимающихся физической культурой в спортзале средствами хоккея:

1. Челночный бег.

Студенты выполняют челночный бег между конусами (или метками), используя низкий старт, скользящие движения, рывки, повороты. Можно добавить приседания или выпады около каждого конуса. В процессе выполнения упражнений следует стараться бежать быстро и четко, не терять координацию, выполнять все движения с полной отдачей.

Развиваемые качества:   Преодоление усталости и выполнение упражнения до конца позволяет развить настойчивость. Стремление выполнить упражнение как можно быстрее и точнее развивает целеустремленность. Дисциплина достигается соблюдением правильной техники упражнений, а самоконтроль - умением контролировать свое физическое состояние и не сбавлять темп.

2. Интервальный бег с имитацией хоккейных рывков.

Студенты бегут с чередованием отрезков умеренного бега и ускорений. Можно добавить бег спиной вперед. На ускорениях бежать на пределе возможностей, переходы между темпами должны быть контролируемыми, при этом следует сохранять правильную осанку.

Развиваемые качества: Выдерживая высокую интенсивность нагрузки развивается настойчивость. Выполняя ускорения на пределе своих возможностей можно развить в себе целеустремленность. Также в условиях необходимости терпеть дискомфорт при выполнении ускорений достигается терпеливость и упорство.

3. Многоповторные прыжковые упражнения (имитация «хоккейного» приседания).

Выполнение серии прыжков на месте, с подтягиванием коленей к груди, с упором на стопы и сохранением низкого положения тела, имитируя хоккейное приседание. Прыжки следует выполнять четко, с правильной техникой, сохранять баланс, выполнять максимальное количество повторений.

Развиваемые качества: Выносливость достигается развитием силовой выносливости мышц ног. Сила воли развивается путем преодоления усталости и выполнением упражнений до конца.

4. «Зеркало».

Студенты разбиваются на пары, один из них показывает движения (имитация бега, перестроений, поворотов), а второй точно повторяет его, как в зеркале. Необходимо быстро и точно копировать движения партнера и при этом сохранять концентрацию.

Развиваемые качества: Решительность добивается путем необходимости быстро принимать решения и мгновенно переключаться между движениями. Быстрота реакции и внимание улучшаются благодаря быстрому реагированию на действия партнера и концентрации на этих движениях. Также развивается адаптивность, благодаря умению быстро адаптироваться к меняющимся движениям партнера.

5. Эстафеты с непредсказуемыми заданиями.

Эстафеты, где задания объявляются непосредственно перед выполнением, требуя от студентов быстрой адаптации и импровизации. Следует быстро ориентироваться в новых условиях, проявлять инициативу, действовать решительно.

Развиваемые качества: Умение быстро приспосабливаться к новым требованиям развивает адаптивность и решительность. Проявление самостоятельности при выполнении заданий позволяет развить в себе навык инициативности.

6. Упражнения на баланс (стойка на одной ноге).

Студенты стоят на одной ноге, удерживая равновесие, можно с закрытыми глазами или с поднятыми руками. Необходимо сосредоточиться на удержании равновесия, правильно контролировать свое тело и дыхание.

Развиваемые качества: Умение сохранять спокойствие и концентрацию в сложных ситуациях помогает в достижении самообладания. Упражнение также позволяет развить самоконтроль и терпение.

7. Упражнения на концентрацию внимания (например, счет в уме во время бега):

Во время бега или выполнения других упражнений, студенты должны считать про себя, сохраняя концентрацию и не сбиваясь. Необходимо сосредоточиться на счете и одновременно выполнять упражнение.

Развиваемые качества: Упражнение развивает умение сохранять спокойствие и концентрацию во время физической нагрузки и, в то же время, развивает способность концентрироваться на нескольких вещах одновременно.

8. Командные эстафеты с ответственностью за всех.

Эстафеты, где проигрыш одного студента влияет на результат всей команды (например, «гусеница», «скакалка»). Каждый участник должен осознавать свою ответственность и выполнять свою часть задания как можно лучше.

Развиваемые качества: Осознание своей роли и важности своего вклада в общий результат развивает ответственность. Дисциплина достигается путем соблюдения правил и инструкции во время эстафеты. Данное упражнение также развивает командный дух, благодаря умению работать в команде и поддерживать своих партнеров.

9. Упражнения в парах и тройках с взаимозависимыми заданиями (синхронные движения).

Упражнения, где успех одного студента зависит от действий его партнера (например, синхронные приседания, отжимания, перемещения). Необходимо согласовывать свои действия с партнером, чувствовать темп и ритм, поддерживать синхронность.

Развиваемые качества: Взаимопомощь добивается готовностью помогать и поддерживать своих товарищей. Надежность достигается в процессе выполнения этого упражнения через умение выполнять свои обязанности и не подводить партнера [4].

Ильин Е.П.: «Моральная подготовка направлена на решение множества задач, однако наиболее значимой является воспитание моральных и волевых сторон личности студента, включающие формирование сознательности, ответственности за свои поступки, трудолюбия, добросовестного отношения к занятиям, дисциплинированности, смелости, решительности, выдержки, самообладания, умения преодолевать трудности, настойчивости, уважения к членам команды, стремления прийти на помощь к окружающим. Не маловажную роль для успешного общего результата имеет высокое чувство коллективизма, товарищеские взаимоотношения и сплоченность. С целью формирования сплоченного коллектива и здорового психологического климата тренер должен осуществлять индивидуальный подход к каждому студенту, умело объединять их в одну команду и направлять их деятельность в интересах коллектива» [3].

Воспитание морально-волевых качеств должно постоянно осуществляться в процессе учебно-тренировочных занятий. Ведущая роль в организации этого процесса всегда должна принадлежать преподавателю. Для большей эффективности учебно-тренировочного процесса необходимо предусмотреть комплексное использование всех основных средств и методов воспитания.

Список литературы:

1. Андронов О.П. Физическая культура как средство влияния на формирование личности: учебник / О.П. Андронов. - М.: Мир, 1992 г. - 98 с.
2. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта: учебное пособие для среднего профессионального образования / Г.Д. Горбунов. - 6-е изд., перераб. и доп. – Москва: Изд-во Юрайт, 2024 г. - 269 с.
3. Ильин Е.П. Психология спорта. – Санкт-Петербург [и др.]: Изд-во Питер, 2008 г. - 351 с.
4. Мельников И.В. Физическая подготовка хоккеиста. – Москва: Изд-во «Мельников И.В», 2013 г. - 70 с.
5. https://studbooks.net/735385/turizm/vospitanie_moralnyh_kachestv_protsesse_podgotovki_hokkeistov?ysclid=m6l8l2fnlx490807677