ПСИХОПРОФИЛАКТИКА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ У ПОДРОСТКОВ НАХОДЯЩИХСЯ В ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается проблема Интернет-зависимости среди подростков, которые находятся в трудной жизненной ситуации. Проведен анализ основных факторов, которые способствуют развитию зависимости, (потребность в самоидентификации, стремление к эмоциональной близости и уход от реальности). Особое внимание уделяется негативным последствиям чрезмерного использования Интернета, в том числе описано снижение способности к концентрации, ухудшение мышления и ослабление социальных связей. Предлагаются меры профилактики, нацеленные на формирование у подростков навыков осознанного использования цифровых технологий.

ABSTRACT

The article examines the problem of Internet addiction among teenagers who are in a difficult life situation. The analysis of the main factors that contribute to the development of addiction (the need for self-identification, the desire for emotional intimacy and withdrawal from reality) is carried out. Special attention is paid to the negative consequences of excessive Internet use, including a decrease in the ability to concentrate, deterioration of thinking and weakening of social ties. Preventive measures aimed at developing adolescents' skills in the conscious use of digital technologies are proposed.

Ключевые слова: интернет-зависимость, подростки, трудная жизненная ситуация, виртуальное пространство, психологические риски, социальная адаптация, профилактика.

Keywords: internet addiction, teenagers, difficult life situation, virtual space, psychological risks, social adaptation, prevention.

Интернет-зависимость стала одной из глобальных проблем современного общества, поскольку чрезмерное использование цифровых технологий негативно влияет на психическое здоровье, социальные взаимодействия и продуктивность людей. Постоянная доступность информации и развлечений создает иллюзию постоянной необходимости быть онлайн, что ведет к нарушению сна, снижению физической активности и ухудшению реальных межличностных отношений. Особенно остро эта проблема стоит перед подростками, в частности теми, которые попали в дружную жизненную ситуацию.

Подростки, находящиеся в трудной жизненной ситуации, – это категория молодежи, которая столкнулась с серьезными социальными, экономическими или психологическими проблемами, такими как бедность, насилие в семье, утрата родителей, болезни, зависимость от вредных привычек или конфликты с законом. Данные обстоятельства значительно осложняют их развитие, образование и интеграцию в общество, нередко выступают предикторами формирования зависимостей у лиц данной категории.

В своих исследованиях Т. И. Митичева, Е. С. Хрустова выделяют несколько основных факторов, которые способствуют развитию Интернет-зависимости среди подростков. К ним авторы относят потребность в самоидентификации, стремление к эмоциональной близости и чувству принадлежности к определенной группе, желание отделиться от родителей и семьи, а также попытки избежать состояния фрустрации. В современном мире, где практически каждый подросток имеет доступ к персональному компьютеру и может свободно пользоваться образовательными ресурсами, традиционные формы познания, такие как чтение, размышление и обучение, постепенно уступают место более поверхностному подходу –поиску информации – считают авторы [4].

Интернет, будучи одним из величайших достижений человечества, воспринимается молодыми людьми как инструмент, который упрощает процесс получения знаний. Его главное преимущество заключается в практически неограниченном доступе к огромному массиву информации, накопленной за всю историю человечества. Однако наряду с очевидными плюсами существует и обратная сторона этого явления. При погружении в виртуальное пространство подростки зачастую не осознают, что их активность в сети способна привести к серьезным психологическим и педагогическим проблемам.

Л.В. Бондаровская отмечает, что чрезмерное увлечение глобальной сетью является также причиной снижения способности к концентрации, ухудшения навыков критического мышления и ослабления социальных связей в реальной жизни. Кроме того, постоянное пребывание в виртуальной среде способствует формированию иллюзорного восприятия действительности, что затрудняет процесс социализации и адаптации подростков в обществе. Таким образом, несмотря на все преимущества, которые предоставляет Интернет, важно учитывать потенциальные риски и стремиться к балансу между использованием цифровых технологий и сохранением традиционных форм обучения и общения [1].

Всемирная сеть, будучи неисчерпаемым источником информации, предлагает пользователям огромное количество информации, которая зачастую подается в хаотичном и неструктурированном виде. В отличие от традиционных образовательных ресурсов, где информация систематизирована и дозирована, данное пространство не имеет четких границ и ограничений, что создает риск перегрузки сознания подростка, который, оказался в таком информационном потоке и способен потерять способность адекватно оценивать и фильтровать поступающие данные. Особенно уязвимыми в этом плане становятся подростки, которые переживают трудные жизненные ситуации, такие как конфликты в семье, проблемы в школе, отсутствие поддержки со стороны взрослых или эмоциональная нестабильность. Для них Интернет становится способом ухода от реальности, где они находят временное облегчение и иллюзию безопасности [3; 4].

Психологи, И.В. Лысак и другие авторы отмечают, что Интернет-зависимость у подростков развивается постепенно. Сначала это просто увлечение играми, социальными сетями или просмотр развлекательного материала. Однако со временем виртуальное пространство начинает заменять реальные социальные связи, интересы и увлечения. Подросток данной категории, начинает использовать его как способ компенсации недостатка общения, эмоциональной поддержки или признания, что приводит к тому, что реальная жизнь теряет для него ценность, а виртуальная становится основным источником удовлетворения потребностей [3].

Основными признаками зависимости от сети являются: постоянное использование смартфонов, планшетов или компьютеров, отказ от привычных увлечений и хобби, снижение интереса к реальным социальным контактам, а также ухудшение успеваемости в школе. Подростки начинают отдаляться от семьи и друзей, предпочитают виртуальное взаимодействие, которое кажется им более комфортным и безопасным и создает замкнутый круг, где реальная жизнь постепенно теряет свою значимость, а виртуальная становится основным источником удовлетворения.

Для профилактики данного вида зависимости у подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации, следует применять комплексный подход, который включает в себя как работу с самими подростками, так и с их окружением. Важным направлением является формирование у подростков навыков аналитического мышления и осознанного использования сети, что достигается через коррекционно-образовательные программы, которые учат подростков анализировать информацию, отличать достоверные источники от манипулятивных, а также управлять своим временем в сети.

Кроме того, как отмечает В.Г. Каминская, важно создавать условия для развития реальных социальных связей и интересов молодых людей, что достигается через вовлечение их в кружки, спортивные секции, волонтерские программы или другие виды деятельности, которые способствуют развитию коммуникативных навыков и самореализации. Для подростков, с трудной жизненной ситуацией, особенно важно чувствовать поддержку со стороны взрослых – родителей, учителей, психологов. Именно они могут помочь подростку справиться с эмоциональными трудностями, найти альтернативные способы решения проблем и научиться справляться со стрессом без ухода в виртуальный мир [2].

Также важным элементом психопрофилактики по мнению Л.В. Бондаровской является работа с семьей. Родители должны быть осведомлены о рисках Интернет-зависимости и понимать, как помочь своему ребенку установить здоровые границы в использовании гаджетов. Данное направление включает в себя установление четких правил использования интернета, совместное обсуждение интересов и увлечений подростка, а также создание атмосферы доверия и открытости в семье [1].

Таким образом, профилактика зависимости от сети у подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации, требует комплексного подхода, который учитывает, как индивидуальные особенности подростка, так и его социальное окружение. Комплексные меры и общие усилия родителей, педагогов, психологов и позволят создать условия, которые помогут молодым людям научиться использовать Интернет как инструмент для развития, а не как способ ухода от реальности.

Список литературы:

1. Бондаровская, Л.В. Социально–педагогический фактор прямого десоциализирующего влияния семьи на подростка / Л.В. Бондаровская // Вестник экономической интеграции. – 2013. – № 2. – С. 180–185.
2. Каминская В.Г. Виртуальная зависимость в молодежной среде: девиация или реалии современности? // Образование и общество. – 2014. – Т. 6. – № 89. – С. 55–58.
3. Лысак И.В. Компьютерная и Интернет–зависимость: эволюция подходов к исследованию проблемы // Мир науки, культуры, образования. – 2017. – № 4 (65). – С. 206–208.
4. Митичева, Т. И. Психолого–педагогическая профилактика интернет–зависимости подростков / Т. И. Митичева, Е. С. Хрустова. // Молодой ученый. –2017. –№ 5 (139). –С. 509–511.
5. Смокова Е.Ю., Богуш С.Б. Влияние развития информационных технологий на социально–психологическое развитие личности // Территория науки. – 2017. – № 1. – С. 79–84.