ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА В КАЧЕСТВЕ СРЕДСТВА КОМПЕНСАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ ДЦП

Аннотация. Статья содержит результаты исследований, направленных на изучение влияния тренировок по настольному теннису на улучшение состояния людей, у которых отмечаются последствия, вызванные детским церебральным параличом (ДЦП).

Ключевые слова: настольный теннис, ДЦП, ОФП

Настольный теннис выбран в качестве вида спорта, используемого в восстановлении людей, переболевших ДЦП из-за его доступности не только для здоровых граждан, но представителей социума, имеющих ограниченные двигательные возможности. Настольный теннис относится к динамическим играм, требующим от спортсмена высокого уровня атлетизма. Этот вид спорта характеризуется выполнением физических упражнений, способствующим развитию мышц. Происходит улучшение мелкой моторики, укрепляется система дыхания, сердце и двигательный опорный аппарат (ОДА).

Проверить на практике это утверждение, удалось посредством организации исследований, в которых задействовали молодых людей в возрасте 17 – 19 лет, в детстве переболевших ДЦП, у которых остались ярко выраженные последствия этого тяжёлого заболевания, заключающиеся в следующем:

• нарушение работы ОДА;
• нарушение двигательной координации;
• разрушение активности мышц;
• патологии мышц: чрезмерная напряжённость, непроизвольная активность, нарушение походки;
• нарушение восприятия существующей действительности: эпилептические припадки, нарушение работы органов чувств, искажённая речь, задержка психического развития.

Возникают сопутствующие проблемы, выраженные в нарушении мочеиспускания, проблемах в работе кишечника, органов дыхания. Вследствие этого возникают сложности с учёбой в средних и высших учебных заведениях.

Эмпирическое исследование заключалось в разбиении исследуемых на две группы, одна из которых занималась настольным теннисом, а вторая лечебной физической культурой (ЛФК).  Проводились, в ходе исследования, педагогические врачебные наблюдения, позволяющие оценить реакцию людей на физические нагрузки. Руководствовались при этом адаптационными критериями, предъявляемыми к мышцам, подвергающимися неспециальным нагрузкам и сердечно-сосудистой системы (ССС).

Попутно проводился анализ успеваемости в учёбе по разным предметам, и выполнялись антропометрические измерения исследуемых людей, также выполнявших контрольные нормативы. Основным тестом, определяющим эффективность воздействия программы, являлось двигательное действие, заключавшееся в фиксации пальцами руки палки, падающей в вертикальном положении. Этот инструмент имел деления, посредством которых определялся уровень реакции человека. Лучшей она была у того, кто ловил её на первых делениях, что свидетельствовало о наступлении определённого эффекта от занятий настольным теннисом.

Помимо этого, оценивалось состояние людей, перенесших ДЦП и группы ОФП в рамках стандартного тестирования, заключавшегося в выполнении прыжков в длину без разбега и челночного бега. Результаты этих тестов продемонстрировали, что группа, занимавшаяся настольным теннисом, имеет лучшую физическую готовность в сравнении с исследуемыми людьми, занимающимися ОФП. Исследование проводилось на протяжении двух лет и других изменений после первого года не наблюдалось.

Существенные улучшения были отмечены, уже на втором году, причём в обеих группах, в частности группа ОФП отметались следующими изменениями:

1. Увеличение становой силы.
2. Изменилась в большую сторону окружность бёдер.

Группа исследуемых людей, перенесших в детстве ДЦП, отметилась следующими улучшениями:

1. Повышение становой силы.
2. Улучшение реакции.
3. Убыстрение реакции.
4. Правая и левая кисти рук стали сильнее.

Исследователи заключили, что, поскольку, у людей из группы, занимавшейся настольным теннисом, произошли более обширные изменения, характеризующиеся позитивной динамикой, в частности, касающейся увеличения мышечной силы рук и скорости реакции, следовательно, этот вид физических нагрузок имеет большую эффективность в сравнении с ОФП.

Степень текущей физической активности и произошедшие изменения оценивались посредством контрольных нормативов, в число которых входили:

• становая тяга;
• челночный бег;
• измерение силы кистей рук;
• скорость реакции.

Изменения, произошедшие в группе ОФП, выразились в недостоверных результатах, неподтверждённых в ходе контрольного тестирования.

Исследователями, по итогам проделанной работы был проведён глубокий анализ полученных результатов. Был сделан вывод, заключающийся в улучшении физических показателей у людей, перенесших в детстве ДЦП и занимающихся настольным теннисом в сравнении с членами другой группы. Особенно это выразилось в следующих показателях:

• ловкость;
• сила;
• быстрота.

Помимо тестов, оценивающих уровень физической готовности, изучалась реакция дыхательной системы и ССС на нагрузку. Отмечалась увеличенная тренированность, кроме того, организм лучше адаптировался к нагрузкам, характеризующимся спецификой, отличающей те упражнения, которые выполняли люди, включённую в эту группу.

Параллельно осуществлялись педагогические наблюдения, выявившие следующие изменения в группе теннисистов:

1. Улучшение самоорганизации.
2. Учебный материал лучше усваивается.

Объем двигательной активности людей с последствиями детского церебрального паралича будет индивидуальным и зависит от разных факторов классификации клинических форм, возраста, пола, конституции, образа жизни и условий быта, уровня физической подготовленности. Для каждого индивидуума возможен определенный диапазон уровня двигательной активности, необходимый для нормального развития и функционирования организма.

Патология нарушения движений, нуждающаяся в коррекции, компенсируется в процессе освоения двигательных действий. Необходимо разработать индивидуальную программу реабилитации для каждого человека, перенесшего ДЦП и страдающего от его последствий. Предварительно надо исследовать степень двигательной активности у людей, страдающих от последствий, наблюдающихся в резидуальной стадии.

Контроль над имеющимися двигательными нарушениями проводится посредством методики SFTR, позволяющей измерять, как объём движений присутствует в суставах людей, перенесших ДЦП, для которых разрабатывается индивидуальная программа по компенсации последствий ДЦП.  Применять SFTR необходимо для оценки степени подвижности в разных плоскостях:

• трансверсальная;
• фронтальная;
• сагитальная.

Благодаря этому можно составить представление о требуемом для человека объёме движений, позволяющем самостоятельно обеспечивать собственную жизнедеятельность. Преимущества метода SFTR заключаются в следующем:

• высокая плотность и чистота исследований;
• измерения широкого спектра движений, в частности экстензии, элевации, флексии, инверсии;
• порочное расположение суставов;
• степень подвижности разных отделов позвоночного столба;
• объём деформации суставов.

Легла в основу методики кодовая регистрация, при которой совершаемые движения. Плоскость, в которой оно совершается, а также его объём в каждом из направлений, исходная позиция и устойчивость сустава обозначают цифрами и буквами.

Особое внимание в ходе занятий уделяется функциональности ССС, быстрее всего реагирующей на внутренние и внешние изменения. Такая оценка позволяет выявлять степень физической подготовленности и подбирать реабилитационную программу, одним из основных упражнений в которой может быть настольный теннис. Оценивать состояние ССС, можно измеряя артериальное давление (АД) и ЧСС в состоянии покоя. Отмечается, что показатели ЧСС у людей с последствиями ДЦП отличается в среднем на 15 ударов в минуту.

Основное внимание при мониторинге ССС уделяют именно ЧСС, так как люди с последствиями ДЦП в процессе самообслуживания большую часть движений совершают верхними конечностями, в результате чего частота сокращения сердца у них повышается.  Состояние таких людей характеризуется повышенной частотой дыхания, увеличенной на 25 % в сравнении с гражданами, не болевшими ДЦП, также у них на 29 % снижена вентиляция лёгких. Добиться нормализации всех функций поможет двигательная активность и, в частности, настольный теннис, эффективность которого доказана исследованиями, проведёнными в Благовещенском педагогическом институте.

Список литературы:

1. Лянной, М.О. Физическая реабилитация старшеклассников-инвалидов с по-следствиями детского церебрального паралича в поздней резидуальной стадии: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Лянной М.О. - Малаховка, 2003.
2. Гросс Н. А. Современные методики физической реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата [Текст] / Н. А. Гросс. М., 2005.
3. Потанчук А.А. Адаптивная физическая культура в работе с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата (при заболевании детским церебральным параличом) [Текст] / А.А. Потанчук. СПб, 2003.
4. Шапкова Л. В. Частные методики адаптивной физической культуры [Текст] / Л. В. Шапкова. М., 2007