КОПИНГ-СТРАТЕГИИ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ У ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК

COPING STRATEGIES AND EMOTIONAL INTELLIGENCE IN BOYS AND GIRLS

Tamara Popova

student, Department of Psychology and Pedagogy, Patrice Lumumba Peoples' Friendship University of Russia,

Russia, Moscow

АННОТАЦИЯ

Статья исследует взаимосвязь между копинг-стратегиями и эмоциональным интеллектом у юношей и девушек. Авторы излагают особенности копинг-стратегий и эмоционального интеллекта у представителей юношеского возраста. Исследования показывают, что развитый эмоциональный интеллект способствует выбору адаптивных копинг-стратегий юношами и девушками.

ABSTRACT

The article examines the relationship between coping strategies and emotional intelligence in young men and women. The authors outline the characteristics of coping strategies and emotional intelligence in young people. Research shows that developed emotional intelligence helps young men and women choose adaptive coping strategies.

Ключевые слова: копинг-стратегии, эмоциональный интеллект, стресс, юноши, девушки.

Keywords: coping strategies, emotional intelligence, stress, young men, young women.

Глобальные социальные, экономические и политические изменения во всем мире воздействуют на формирование личности всех групп населения, в том числе на представителей юношеского возраста. Учебно-профессиональная деятельность считается ведущим видом деятельности в юношеском возрасте.  Студенты сталкиваются с изменениями, происходящими в образовательном процессе. Способность легко приспосабливаться к изменениям в образовательной среде зависит от выбора адаптивных копинг-стратегий. А эффективность копинг-стратегий тесно связана с уровнем развитости эмоционального интеллекта у студентов.

Копинг-поведение – важный психологический феномен, который представляет собой попытки со стороны индивида, направленные на выход из стрессовой ситуации и подразумевающие под собой мобилизацию адаптивного потенциала личности для поддержания психофизиологического благополучия [14]. Р. Лазарус и С. Фолкман представили трехфакторную модель копинг-поведения, состоящую из копинг-поведения, копинг-ресурсов и копинг-стратегий. Копинг-стратегия – это реакция на стрессор, активизирующая деятельность по стабилизации стрессовой ситуации. Копинг-ресурсы – ресурсы, помогающие поддерживать устойчивое психическое и физиологическое состояние личности, столкнувшейся со стрессовой ситуацией [6]. Копинг-поведение включает в себя внешние и внутренние ресурсы индивида и его применение копинг-стратегий [4]. Р. Лазарус и С. Фолкман выдвинули два основных направления копинг-поведения: проблемно-фокусированное, направление на поиск решения по выходу из стрессовой ситуации, и эмоционально-фокусированное, нацеленное на снижение эмоционального напряжения [4].

На социальный ресурс копинг-стратегий влияет развитость показателей эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект – это умение осознавать свои и чужие эмоции и умение воздействовать на них [11].

Наиболее широкое распространение в отечественной психологии получила модель эмоционального интеллекта Д.В. Люсина, определившего эмоциональный интеллект как умение осознавать и контролировать свои и чужие эмоции, которое, в свою очередь, зависит от сфокусированности индивида на его эмоциональной составляющей. Отсюда в структуре эмоционального интеллекта было выделено 2 компонента: внутриличностный и межличностный. Данная модель имеет общие черты с теорией личностных социальных способностей, предложенной Д. Гоулманом, согласно которой эмоциональный интеллект сочетает в себе когнитивные, личностные и мотивационные качества индивида [5].

Благодаря высоким показателям эмоционального интеллекта, личность способна не только понимать собственные эмоции и транслировать их окружающим, но и контролировать их проявление, регулируя положительные и отрицательные эмоциональные проявления, а также адаптироваться в сложившихся обстоятельствах [5].

Развитый эмоциональный интеллект студентов благотворно сказывается на их профессиональной сфере, способствуя выработке стрессоустойчивости, снижению уровня эмоциональных переживаний и формированию навыков эффективной коммуникации с коллегами [2].

Несмотря на то, что юноши и девушки имеют примерно одинаковый уровень эмоционального интеллекта, колеблющийся в пределах среднего значения, девушкам присущ неалекситимический тип личности, а юноши склонны хуже считывать свои эмоциональные проявления и транслировать их окружающим. У юношей, по сравнению с девушками, менее выражена эмпатия [12].

К особенностям использования копинг-стратегий в юношеском возрасте относится проблемно-ориентированная направленность копинга, характеризующаяся поиском решений по выходу из стрессовой ситуации [10]. По сравнению с подростками, молодые люди отличаются разнообразием в выборе копинг-стратегий [3]. В исследовании Е.В. Кычаковой подчеркивается, что подростки склонны чаще использовать такую копинг-стратегию, как бегство-избегание. Это может быть связано с их повышенной эмоциональностью. В юношеском возрасте фокус смещается на проблемно-ориентированный копинг [8].

Ряд исследований подтверждает взаимосвязь эмоционального интеллекта и копинг-стратегий личности. В исследовании Н.Б. Казначеевой и Е.С. Синельниковой было выявлено, что развитый эмоциональный интеллект сдерживает конфликтную направленность по решению стрессовой ситуации, побуждая отдавать предпочтение в пользу компромисса [7]. Исследование Н.А. Лужбиной выявило, что у представителей юношеского возраста с более низким уровнем эмоционального интеллекта хуже развиты навыки по считыванию собственных эмоций и умению их контролировать. Как следствие, в стрессовых ситуациях предпочтительными становятся дезадаптивные копинг-стратегии [9]. Кроме этого, возникшая проблемная ситуация при таких особенностях эмоционального интеллекта воспринимается юношами и девушками как посягательство на безопасность. В результате возрастает вероятность конфликтного поведения в условиях стресса. Молодые люди с показателями эмоционального интеллекта выше среднего чаще используют эффективные копинг-стратегии, как, например, «положительную переоценку», «планирование решения проблемы», «самоконтроль». Предпочтение конструктивным стратегиям по преодолению стресса объясняется развитостью внутриличностного и межличностного эмоционального интеллекта. Так, к копинг-стратегиям, выбираемым студентами с высокими показателями эмоционального интеллекта, относятся «самоконтроль», «принятие ответственности», «планирование решений проблемы», «поиск социальной поддержки» [13]. Юношам свойственно более частое применение адаптивных копинг-стратегий, по сравнению с девушками. Это объясняется тем, что у юношей более развито умение контролировать проявление эмоций при возникновении стрессовой ситуации.

Таким образом, копинг-стратегии и эмоциональный интеллект важны в процессе адаптации студентов, в том числе в приспосабливании к различным ситуациям в процессе учебной деятельности. Ряд современных исследований выявили, что развитость эмоционального интеллекта у юношей и девушек-студентов имеет положительную взаимосвязь с выбором копинг-стратегий в ситуации стресса.

Список литературы:

1. Агафонова А.А. Особенности эмоциональной сферы в студенческом возрасте / А.А. Агафонова // Психология и педагогика в Крыму: пути развития. – 2023. – № 3. – С. 65-75.
2. Береснева О.Е., Корнилова О.А. Взаимосвязь эмоционального интеллекта и копинг-стратегий у студентов различных форм обучения в период пандемии COVID-19 // Ярославский педагогический вестник. 2022. №1 (124). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimosvyaz-emotsionalnogo-intellekta-i koping-strategiy-u-studentov-razlichnyh-form-obucheniya-v-period-pandemii-covid 19 (дата обращения: 18.11.2024)
3. Бочарова Е.Е. Стратегии совладающего поведения личности различных возрастных групп // Russian Journal of Education and Psychology. 2015. №5 (49). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/strategii-sovladayuschego-povedeniya lichnosti-razlichnyh-vozrastnyh-grupp (дата обращения: 18.11.2024)
4. Гарбер А.Н. Совладающее поведение: аналитический обзор зарубежных исследований // Актуальные вопросы современной психологии: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, февраль 2015 г.). Челябинск: Два комсомольца, 2015. С. 17-19.
5. Гоулман, Д. Эмоциональное лидерство: Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта / Д. Гоулман, Р. Бояцис, Э. Макки. – М.: Альпина Бизнес Букс, 2008. – 301 с.
6. Змановская Е.В. Психологические механизмы отклоняющего поведения // Девиантология (психология отклоняющегося поведения): учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений, 2-е. изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. С. 51-81.
7. Казначеева Н.Б., Синельникова Е.С. Эмоциональный интеллект и толерантность как психологические предпосылки снижения агрессивности и конфликтности у студентов // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №3 (205). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/emotsionalnyy-intellekt-i tolerantnost-kak-psihologicheskie-predposylki-snizheniya-agressivnosti-i konfliktnosti-u-studentov (дата обращения: 18.11.2024)
8. Кычакова Е.В. Особенности совладающего поведения в подростковом и юношеском возрасте / Е.В. Кычакова, А.О. Кичеева // Modern Science. – 2021. – № 5-1. – С. 413-417.
9. Лужбина Н.А., Ральникова Н.А., Васильева Е.В., Любимова О.М. // Человеческий капитал. – 2019. – № 8(128). – С. 164-173.
10.  Павлов Д.С. Особенности копинг-стратегий поведения в подростковом и юношеском возрасте / Д.С. Павлов // Актуальные проблемы психологии и педагогики инклюзивного образования : Материалы Всероссийской научно-практической конференции, Москва, 10 декабря 2019 года. – Москва: Московский государственный гуманитарно-экономический университет, 2020. – С. 85-103.
11.  Социальный и эмоциональный интеллект: От процессов к измерениям / под ред. Д.В. Люсина, Д.В. Ушакова. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2009. – 351 с.
12.  Степанова Л.Н. Гендерный аспект эмоционального интеллекта в юношеском возрасте / Л.Н. Степанова // Вопросы педагогики. – 2019. – № 12-1. – С. 245-249.
13.  Усынина Т.П., Гунько А.П. Взаимосвязь эмоционального интеллекта и копинг-стратегий у студентов медицинского университете // Теория и практика современной науки. 2019. №2 (44). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimosvyaz-emotsionalnogo-intellekta-i-koping strategiy-u-studentov-meditsinskogo-universiteta (дата обращения: 18.11.2024)
14.  Lazarus R.S., Folkman, S. Stress, appraisal, and coping. N. Y.: Springer, 1984. – 456 p.