ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ КУРСАНТОВ — БУДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ АЭРОДРОМНЫХ СЛУЖБ К ДЕЙСТВИЯМ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ

Манохин Иван Александрович

курсант 4 курса, факультета авиационного вооружения ВУНЦ ВВС «ВВА», г. Воронеж

Тихончук Аркадий Андреевич

научный руководитель, преподаватель кафедры физической подготовки ВУНЦ ВВС «ВВА», г. Воронеж

Е-mail: vaiyvrn@yandex.ru

Военно-профессиональная деятельность военнослужащих Военно-воздушных сил, несмотря на успехи научно-технической революции в военном деле, продолжает сопровождаться максимальными по объему и интенсивности физическими нагрузками, сложностью и многообразием задач в условиях дефицита времени при подготовке воздушного судна к выполнению боевых и учебно-боевых задач. Военнослужащие зачастую выполняют свои служебно-боевые задачи в экстремальных условиях при воздействии большого числа неблагоприятных факторов внешней среды и профессиональной деятельности [8, с. 230]; [6, с. 62—64]; [7, с. 36—39].

Экстремальные условия воинской деятельности многообразны, но есть необходимость остановиться на наиболее значимых из них, сопровождающихся высоким нервно-эмоциональным напряжением военнослужащих:

·испытание лишений и трудностей, воздействие больших физических нагрузок, связанных с профессиональной деятельностью, которые нарушают установившийся жизненный режим;

·работа в условиях нервно-психического напряжения в связи с интенсивной умственной деятельностью (иногда достаточно длительный период времени);

·условия эмоционального напряжения в результате выполнения необычной, ответственной, трудоемкой работы в условиях дефицита времени;

·работа в условиях воздействия эмоциональных факторов, связанных с массовыми стихийными бедствиями, паникой;

·непривычные условия действий ночью, или в условиях ограниченной видимости;

·выполнение задач при неблагоприятных условиях внешней среды и профессиональной деятельности;

·воздействие перегрузок, укачивания;

·деятельность при воздействии неблагоприятных факторов обитаемости (шумов различной интенсивности, электромагнитных полей, проникающей радиации, ионизирующих излучений и т. д.)

Главным источником напряженности, отрицательно влияющим на психику военнослужащих, является угроза жизни и здоровью. По данным [2, с. 43]недостаток опыта и реальная угроза жизни в ходе боев приводили к тому, что у одной трети обследованных офицеров наблюдались: растерянность, изменение цвета лица, у 20 % — нервное напряжение, излишняя жестикуляция, у 8 % — изменение интонации речи. Многие офицеры были суетливы и свои профессиональные обязанности выполняли нечетко. Угроза жизни и здоровью даже не в боевой ситуации оказывает отрицательное воздействие на военнослужащих, на их психику аналогично перечисленным выше сведениям.

Военнослужащие другой группы, в противоположность отмеченной выше, теряли чувство страха и противопоставляли себя опасности смерти. В условиях угрозы физической гибели многие военнослужащие испытывают чувство страха и под этим воздействием нервная система преждевременно истощается, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма.

«Люди, оказавшиеся в чрезвычайной ситуации реагируют следующим образом: 50 — 73 % людей оказываются в состоянии так называемой «панической реакции», оставаясь относительно спокойными, хотя и недостаточно активными; у 12 — 25 % людей наблюдаются истерические реакции, которые проявляются в сильном возбуждении, беспорядочных, неадекватных обстановке действиях; у других — заторможенность, подавленность, глубокая прострация, неспособность к деятельности; и только 12—25 % людей сохраняют самообладание, быстро оценивают сложившуюся обстановку, действуют решительно и разумно» [1, с. 65—67].

Все это составляет предпосылки стресса. Различные экстремальные условия внешней среды и деятельности ведут обычно к стрессу, не способности военнослужащих адаптироваться к данным условиям. Такие военнослужащие во время пребывания в районе боевых действий проявляли склонность к неадекватным поступкам: неуместным шуткам, инфантильным действиям. Они нередко без причины смеялись, говорили невпопад.

Следующая группа военнослужащих характеризовалась агрессивностью и эмоциями злости, усиливающимися в ходе боя и угасающими после него. Особенно опасно, когда стрессовая деструкция личности возникает у офицеров на настроение людей отрицательно влияют недостаток информации, слабость разъяснительной работы, вследствие чего у воинов накапливаются вопросы, не находящие ответов и вызывающие беспокойство. Среди опрошенных число лиц, испытывающих беспокойство из-за недостатка необходимых сведений, достигает 58 %. Симптомы: повышенная тревожность, беспокойство, нарушение сна, депрессия. Все это порой не позволяет правильно отразить в сознании объективную картину происходящих событий [9, с. 25—27].

Военнослужащие должны также быть готовы к действиям в темноте или при недостаточной видимости обусловленной необходимостью подготовки воздушного судна в условиях недостаточной освещенности, которые могут возникать в ночное время в условиях светомаскировки.

В исследовании отмечается, что при действии ночью усиливается психическая напряженность, физическая усталость, впечатлительность, чувство беспомощности, неуверенности и страха, проявляется эмоциональная неустойчивость и в результате снижается работоспособность [5, с. 205]. Считается, что специально направленная физическая тренировка позволяет снизить отрицательное влияние десинхроноза функций организма на работоспособность военнослужащих. [3, с. 3—6].

На психику военнослужащих отрицательно влияет также такие факторы, как вибрация, шумы, тряска, укачивание, выхлопные газы бронетехники и пороховые газы, электрические и магнитные поля. Эти факторы приводят к нарушению ряда психических функций, наблюдается головокружение, головные боли, усталость, раздражительность, ослабление внимания, ухудшение скорости сенсорных реакций, нарушение точности движений и др. Здесь имеет место сенсорное утомление. В исследованиях, проведенных было замечено, что военнослужащие, совершавшие марш на боевых машинах в неблагоприятных условиях, отмечали большое напряжение, сильные боли в ягодицах, крестце и пояснице как следствие гипокинезии. Ощущалась сильная усталость к концу марша, непреодолимое желание уснуть, частичная или полная потеря аппетита, при этом отмечалось, что суммарный уровень шума в объектах достигал 114—129 децибел. В связи с этим, возникает необходимость психологической подготовки военнослужащих к действиям в экстремальных условиях, которая представляет собой процесс целенаправленного формирования моделей поведения в боевой ситуации. Психологическая реакция на резкое изменение ситуации и нестандартные условия, должна оставаться в рамках выработанных моделей поведения в экстремальных ситуациях [4, с. 163].

Учебно-боевая деятельность при подготовке военнослужащих к выполнению боевых задач без моделирования поведения в условиях угрозы для жизни не создает достаточной внутренней мотивации, необходимой для успешного освоения воинской специальности. Фактор опасности, воздействуя на мотивационную сферу военнослужащих, изменяет внутреннее содержание воинской деятельности, придает иное значение всем действиям, изменяя смысл каждого из них для исполнителя. Кроме этого, при внезапном включении фактора опасности при учебно-боевой деятельности у военнослужащих вырабатывается модель психической деятельности и поведения в экстремальных, опасных для жизни условиях, происходит, на наш взгляд, преадаптация к реальным условиям, что способствует снижению психической напряженности в процессе профессиональной деятельности и успешному адаптационному процессу.

В Наставлении по физической подготовке в ВС РФ (НФП-2009) содержатся указания по организации физической подготовки военнослужащих в краткие сроки (15—20 дней) к действиям в особых условиях. Указано, что физическая подготовка проводится с учетом характера и особенностей боевой деятельности подразделений в условиях, приближенных к боевой обстановке. В учебные занятия должны включаться физические упражнения и действия, способствующие развитию специальной выносливости и формирующие навыки, необходимые для выполнения боевых приемов и действий. Критерием определения физической готовности являются комплексы специальных упражнений, включающие элементы, имитирующие боевую деятельность, сопряженную с выполнением нормативов, дающих основание для определения степени подготовленности военнослужащих к боевой деятельности.

Кроме того, в методических документах даются указания по организации физической подготовки в частях и подразделениях ВДВ для действий в особых условиях. При подготовке к тактическим учениям или боевым действиям за 2—3 недели в содержание занятий по физической подготовке включаются: марш-броски на 5—15 км с преодолением полосы препятствий. Марш-броски планируются во всех формах физической подготовки и проводятся через день. За 3—4 дня до начала учений (боевых действий) занятия по физической подготовке с высокими физическими нагрузками прекращаются.

Принимая во внимание эффективность такого раздела физической подготовки как рукопашный бой и положительные тенденции по повышению уровня психологической подготовленности курсантов после занятия данным разделом есть необходимость создания обстановки максимально приближенной к боевой на учебных занятиях и спортивно-массовой работе. Такую обстановку можно создать в специально оборудованном зале с использованием средств имитации факторов современного боя.

Попытка использовать содержательный и методический арсенал приемов рукопашного боя в целях формирования психо-эмоциональной устойчивости неизбежно требует решения ряда вопросов. Во-первых, это увеличение времени на обучение и обоснование методики массового обучения военнослужащих сложным двигательным действиям. Во-вторых, приведение высшего профессионального образования, в том числе и военного, к Государственным образовательным стандартам сокращает количество учебных часов на занятия по физической подготовке в рамках учебного расписания. Это не позволяет успешно формировать психо-эмоциональную устойчивость курсантов военно-учебных заведений в рамках учебного процесса. В то же время, как показывает проведенный анализ, указанная направленность физической подготовки курсантов является эффективной составляющей их подготовки к последующей.

В рамках обозначенных проблем можно выделить следующие направления их решения: отбор наиболее рационального содержания для обучения; разработка детализированной программы обучения по разделам физической подготовки; выбор оптимальной базовой техники приемов в разделе рукопашный бой; алгоритма тактических ситуаций, отрабатываемых в схватках; обоснование тактических ситуаций с применением имитационных средств во время боевых схваток; обоснование временных рамок для тренировки с использованием такой формы физической подготовки как спортивно-массовая работа.

Таким образом, решение вопросов формирования психо-эмоциональной устойчивости курсантов необходимо рассматривать в контексте комплексирования возможностей учебной деятельности по физической подготовке с возможностями спортивно-массовой работы как одной из основных форм физической подготовки курсантов ВУЗов Министерства Обороны РФ.

В целях подтверждения наших предположений нами был проведен эксперимент.

Эксперимент проводился на занятиях по физической подготовки с курсантами в течение трех недель. В каждую неделю проводилось по три занятия. КГ занималась рукопашным боем по общей программе, а ЭГ была привлечена к занятиям по рукопашному бою с целью повышения психо-эмоциональной устойчивости курсантов.

Для ЭГ нами была разработана специальная программа. Занятия носили высокую эмоциональную напряженность. Во время подготовительной, основной частей занятия применялись различные имитационные средства. Группа обеспечения, проинструктированная руководителем занятия, по его командам: <ОГОНЬ!> — вела огонь из автомата холостыми патронами длинными очередями,(3—4очереди); <ВЗРЫВ> — бросала взрыв пакеты чуть дальше место проведения занятия; <ШАШКИ> — по краям площадки зажигались дымовые шашки. Больший акцент делался на конец основной части занятия. В это время проводились учебные схватки в полной защитной экипировке. Особенность была в том, что поединки проходили один против двоих и один против троих. Перед поединком тому, кто бился один, давались специальные указания по тактике ведения боя. Учебные схватки длились 2 раунда по 2 минуты, перерыв одна минута. Отдых делался

К эксперименту были привлечены две группы курсантов:1-я учебная группа-эксперемантальная (22 курсанта);2-я учебная группа-контрольная (22 курсанта). В начале эксперимента у испытуемых обеих групп была оценена психо-эмоциональная устойчивость. Первоначальные данные показали, что уровень психо-эмоциональной устойчивости у обеих групп были примерно на одном уровне. Она оценивалась, как способность выполнять предложенные действия под влиянием эмоциогенных факторов, при выраженном эмоциональном напряжении.

Метод педагогического эксперимента являлся основным при определении эффективности направленного использования физических упражнений в процессе активной адаптации курсантов ВУЗов к действиям в экстремальных условиях. Эксперимент проводился с целью обоснования методик формирования устойчивости военно-профессиональных навыков в ходе физической и военно-профессиональной подготовки курсантов. Он был организован с учетом соблюдения принципов формирования экспериментальных и контрольных групп по критериям идентичности характеристик испытуемых и прогнозируемой деятельности в период проведения исследования. Для этого сопостовляли ряд заданий (тестов):

· тест на запоминание чисел;

· тест на запоминание слов;

Тест на запоминание слов

На экране будут появляться слова, которые нужно будет запомнить. Всего 9 слов. На запоминание каждого слова отводится 5 секунд. После показа всех слов их нужно записать в правильном порядке. За каждое верно расположенное слово обучаемый получает 1 балл. На запись отводится 50 секунд.

                                                               Баллы

Рис. 1. Первоначальные данные теста на запоминание слов

                                                  Баллы

Рис. 2. Данные теста на запоминание слов после третьего занятия

                                                            Баллы

Рис. 3.

Тест на запоминание чисел

Испытуемому последовательно предъявляется 10 двухзначных чисел. Их следует запомнить и, после звукового сигнала записать, то что запомнено, в любой последовательности. Тестирование повторяется дважды. Оценка теста производится на основании вычисления процента правильных ответов в двух пробах. Абсолютные значения переводятся в бальные значения. Максимальное число правильных ответов — 20, т. к. предъявляется 10 цифр в каждом тестировании. Процент правильных ответов от 0 до 100. Абсолютные значения переводятся в бальные оценки по 9-ти бальной шкале.

                                                   Баллы

Рис. 4. Первоначальные данные теста на запоминание чисел

                                                           Баллы

Рис. 4. Данные теста на запоминание чисел после третьего занятия

                                           Баллы

Рис. 6. Данные теста на запоминание чисел после последнего занятия

Тест на запоминание слов

На экране будут появляться слова, которые нужно будет запомнить. Всего 9 слов. На запоминание каждого слова отводится 5 секунд. После показа всех слов их нужно записать в правильном порядке. За каждое верно расположенное слово обучаемый получает 1 балл. На запись отводится 50 секунд.

                                                                  Баллы

Рис. 7. Первоначальные данные теста на запоминание слов

                                                              Баллы

Рис. 8. Данные теста на запоминание слов после третьего занятия

                                                          Баллы

Рис. 9. Данные теста на запоминание слов после последнего занятия

Проведенные нами исследования психо-эмоциональной устойчивости курсантов в экстремальных условиях показали, что ее формирование должно стать неотъемлемой частью всего процесса подготовки по Рукопашному бою и основываться на индивидуальных особенностях психофизиологических реакций военнослужащих при воздействии на них неблагоприятных факторов.

С ростом технического мастерства курсантов в первую очередь улучшаются те психические функции, которые влияют на регуляцию специфической деятельности.

Содержание занятий, специальный набор соответствующих приемов и действий, тактика ведения боя против нескольких противников, имеют существенное значение в решении поставленных задач. Наиболее благоприятные возможности для воспитания создаются при обучении и последующей тренировке такими упражнениями и действиями, которые связаны с элементами опасности, риска, дефицита времени, длительного физического и психологического напряжения и т. п.

Основной путь воспитания психо-эмоциональной устойчивости заключается в постановке перед обучаемыми систематически усложняемых задач и обеспечении руководства в их выполнении. Но вместе с этим необходимо иногда подвергать занимающихся неожиданным сильным воздействиям.

Оценка психо-эмоциональной устойчивости производилась до эксперимента, для определения начальных показателей и после каждого занятия для того, чтобы видеть динамику роста психо-эмоциональной устойчивости в процессе всех занятий.

Список литературы:

1.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин // Учебное пособие, гл. IV. — М., 1979.,ФиС — С. 65—67.

2.Выдрин В.М. Физическая культура в России и развитие физической подготовки в Русской армии в XVII веке и первой половине XIX века. / В.М. Выдрин. — Л.: ВКИФКиС, 1954. — 43 с.

3.Дьяченко М.М. Психологический анализ боевой деятельности со­ветских воинов. / М.М. Дьяченко. — М.: ВПА, 1974. — М., С. 3—6.

4.Ендальцев Б.В. Изменение работоспособности экипажей бронетанковых герметизированных объектов под влияние некоторых факторов обитаемости: Дис. канд. пед. наук. / Б.В. Ендальцев. — Л., 1969. — 163 с.

5.Иванов Б.А. Повышение устойчивости военнослужащих к неблагоприятным условиям Крайнего Севера путем оптимизации процесса физической подготовки: Дис ... канд. пед. наук. / Б.А. Иванов. — Л., 1981. — 205 с.

6.Инженерная психология в военном деле / В.М. Ахутин [и др] // Военный вестник — 1983. — № 9 С. 62—64.

7.Марищук В.Л. Вопросы морально-психологической подготовки личного состава СА и ВМФ. / В.Л. Марищук. — Л., ВДКИФК, 1988. — С. 36—39.

8.Специальная физическая тренировка и психологическая подготовка военнослужащих к действиям в условиях пустыни и гор: Дис. канд. пед. наук. / А.А. Сопоцъко. — Л.: ВДКИФК, 1981. — 230 с.

9.Утлик, Э.П. Политико-моральное состояние воинского коллектива. / Э.П. Утлик. — М..ВПА, 1986. — С. 25—27.