МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ  ИЗМЕНЕНИЯ  ОРГАНИЗМА  ЮНЫХ  ДЗЮДОИСТОВ  В  ПРОЦЕССЕ  СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ  ДВИГАТЕЛЬНЫХ  ДЕЙСТВИЙ

Паршин  Сергей  Михайлович

студент  6  курса,  кафедра  спортивных  дисциплин  и  безопасности  жизнедеятельности  ФГБОУ  ВПО  «МГПИ  им.  М.Е.  Евсевьева»,  г.  Саранск

Грызлова  Лариса  Владимировна

научный  руководитель,  канд.  биол.  наук,  доцент  ФГБОУ  ВПО  «МГПИ  им.  М.  Е.  Евсевьева»,  г.  Саранск

E-mail:  larisagrizlova@rambler.ru

В  последнее  время  возрос  интерес  к  системе  подготовки  юных  спортсменов-единоборцев.  Особенно  внимание  ученых  направленно  к  исследованиям,  касающихся  изучения  проблем  построения  учебно-тренировочного  процесса  на  этапах  начальной  многолетней  спортивной  тренировки  [5,  с.  10].

Практический  опыт  работы  тренеров-преподавателей  по  подготовке  юных  борцов,  а  также  исследования  ведущих  специалистов,  свидетельствуют,  о  том,  что  организация  современного  учебно-тренировочного  процесса  характеризуется  высокими  тренировочными  и  соревновательными  нагрузками,  с  широким  применением  индивидуальных  программ  физической  и  тактической  подготовки  спортсменов.  Это  дает  возможность  дальнейшего  повышения  спортивного  мастерства  юных  борцов  [3,  с.  17].

В  процессе  спортивной  тренировки  дзюдоисты,  выполняя  действия,  целенаправленно  проявляют  внешнюю  и  внутреннюю  активность,  которая  во  многом  определяется  специфическими  мотивами  и  интересами.  Внутренним  содержанием  активности  являются  психо-физиологические  процессы,  а  внешним  проявлением  —  двигательные  действия  и  операции.  В  свою  очередь,  высокие  физические  и  психоэмоциональные  нагрузки  предъявляют  высокие  требования  к  организму  юных  спортсменов  и  могут  привести  к  серьезным  морфофизиологическим  изменениям  в  организме.

На  основании  анализа  литературных  источников,  отражающих  проводимые  исследования  по  подготовке  дзюдоистов,  было  выявлено,  что  каждому  спортсмену  необходимо  выполнение  специальных  комплексов  упражнений,  обуславливающих,  в  первую  очередь,  развитие  физических  качеств  занимающихся  и  высокий  функциональный  уровень  готовности  организма  борцов  [3,  с.  27].

В  соответствии  с  выше  изложенным  нами  была  определена  цель  исследования  —  изучить  влияние  уровня  физической  подготовленности  на  морфофункциональные  показатели  организма  юных  дзюдоистов.

Эксперимент  проводился  на  базе  СДЮСШОР  по  дзюдо  спортивного  комплекса  «Олимп»,  а  так  же  научно-практического  центра  физической  культуры  и  здорового  образа  жизни  Мордовского  государственного  педагогического  института  имени  М.Е.  Евсевьева  г.  Саранска,  Республики  Мордовия. 

В  эксперименте  принимали  участие  спортсмены-дзюдоисты  10—11  лет  (мальчики)  в  количестве  50  человек.  Из  них  были  созданы  две  группы.  Экспериментальная  (ЭГ)  включала  в  себя  25  человек,  тренирующиеся  по  индивидуальной  программе  учебно-тренировочного  процесса  юных  дзюдоистов.  Контрольная  группа  (КГ)  —  25  человек,  тренирующиеся  по  общепринятой  программе  по  дзюдо  для  системы  дополнительного  образования  детей.  На  момент  начала  эксперимента  спортсмены  обеих  групп  не  отличались  по  уровню  физической  подготовленности  [1,  с.  12].

Методы  и  этапы  организации  исследования

Педагогические  методы:  анкетирование,  педагогические  наблюдения,  тестирование  специальной  физической  подготовки,  педагогический  эксперимент

Медико-биологические  методы:  тест  PWC₁₇₀,  метод  непрямого  определения  МПК  и  антропометрические  методы.

Математико-статистические  методы  исследования.

На  первом  этапе  была  проанализирована  научно-методическая  литература  по  изучаемой  проблеме.

На  втором  этапе  исследования  проводилась  экспериментальная  проверка  эффективности  предложенной  индивидуальной  методики,  включенной  в  учебно-тренировочный  процесс  дзюдоистов  на  этапе  начальной  спортивной  специализации.

На  третьем  этапе  дан  анализ  морфофункциональным  показателям  юных  спортсменов  в  зависимости  от  развития  специальных  физических  качеств.

Результаты  исследования

Исследователи  отмечают,  что  в  дзюдо,  особенно  высокие  требования,  предъявляются  к  двигательному  аппарату  спортсменов.  Это,  по  их  мнению,  определяет  необходимость  развития  физических  качеств  и,  в  частности  их  способности  к  проявлению  больших  мышечных  усилий  в  кратчайшее  время.  В  связи  с  этим,  ученые,  исследуя  структуру  физической  подготовленности  борцов,  ведущим  фактором  выделяют  специальную  подготовку  на  базе  высокого  уровня  развития  скоростно-силовых  качеств  [2,  с.  20].  Кроме  тог,  они  отмечают,  что  в  дзюдо  часто  приходится  встречаться  с  комплексным  проявлением  скоростных  качеств  [4,  с.  8].

Основываясь  на  изложенных  выше  литературных  данных,  используемые  нами  в  учебно-тренировочном  процессе  ЭГ  индивидуальные  программы  учебно-тренировочного  процесса  юных  дзюдоистов  содержали  комплексы  упражнений  для  развития  скоростных  и  скоростно-силовых  физических  качеств.  Программы  подбирались  на  основании  комплексного  обследования,  включающего  оценку  здоровья,  морфофункциональных  показателей  и  уровня  физической  подготовленности. 

С  целью  определения  эффективности  применения  программ  изучалась  динамика  физической  подготовленности  юных  дзюдоистов  ЭГ.  При  этом,  нами  отмечена  положительная  динамика  всех  физических  качеств  спортсменов  ЭГ.

Так,  контрольные  измерения  скоростно-силовых  качеств  дзюдоистов  ЭГ  свидетельствуют,  что  в  2012  г.  показатели  максимального  количества  поднимания  туловища  за  1  мин  составили  50,1  раза,  подтягивания  —  14,88.  В  2013  году  все  показатели  возросли:  поднимания  туловища  за  1  мин  составили  53  раза,  подтягивания  —  16  раз.

Скоростные  способности  юных  борцов  определялись  временем  бега  на  дистанцию  60  м.  Изменение  результатов  показывает,  что  спортсмены  ЭГ  за  первый  год  занятий  значительно  повысили  свои  скоростные  способности.  Так,  в  2012  г.  этот  показатель  составлял  12,8  с,  а  в  2013  —  11,4  с.

В  КГ  так  же  произошли  положительные  изменения  показателей  физической  подготовленности,  но  они  статистически  недостоверны  (p>0,05).

Анализ  морфофункциональных  показателей  показал,  что  в  процессе  совершенствования  физических  качеств  у  юных  дзюдоистов  ЭГ  повысилась  общая  работоспособность  (PWC₁₇₀  на  5,7  %)  и  аэробные  возможности  (МПК  на  6,9  %)  (р<0,05).  У  спортсменов  контрольной  группы  изучаемые  показатели  также  увеличились,  но  не  на  много  и  составили  3,8  %  и  на  4,9  %,  соответственно. 

Результаты  антропометрических  исследований  свидетельствуют  о  наибольших  изменениях  показателей  относительного  мышечного  компонента  у  дзюдоистов  (на  6,7  при  р<0,05)  экспериментальной  группы.  У  спортсменов  контрольной  группы  данные  изменения  составили  3,1  %. 

Представляют  интерес  данные,  характеризующие  жировой  компонент  веса  тела  юных  спортсменов.  У  дзюдоистов  экспериментальной  группы  выявлено  снижение  показателей  относительного  жирового  компонента  на  1,9  %.  У  дзюдоистов  контрольной  группы  данный  показатель  не  претерпел  изменений.

Таким  образом,  в  процессе  применения  индивидуальных  программ  подготовки  спортсменов  происходит  совершенствование  физической  подготовленности  юных  дзюдоистов,  а  вместе  с  тем  повышаются  их  морфофункциональные  показатели.

Список  литературы:

1.Акопян  А.О.  Дзюдо:  программа  для  системы  дополнительного  образования  детей.  М.:  Советский  спорт,  2003.  —  96  с.

2.Новиков  А.А.  Основы  спортивного  мастерства:  учеб.  пособие.  М.:  ВНИИФК,  2003.  —  208  с.

3.Рубин  В.С.  Олимпийский  годичный  цикл  тренировки:  учеб.  пособие.  М.:  СпортУниверПресс,  2003.  —  177  с.

4.Шарипов  А.Ф.  Скоростно-силовая  подготовка  юных  дзюдоистов  на  этапе  спортивного  совершенствования  с  учетом  их  индивидуальных  характеристик  :  автореф.  дис.  канд.  пед.  раук.  М.:  1998.  —  64  с.

5.Шулика  Ю.  Дзюдо.  Система  и  борьба:  учебник  для  СДЮШОР,  спортивных  факультетов  пед.  институтов,  техникумов  физической  культуры  и  училищ  Олимпийского  резерва.  М.:  Феникс,  2006.  —  800  с.