СПОРТИВНАЯ  ХИРУРГИЯ  —  ПЕРВЫЙ  ШАГ  НА  ПУТИ  К  РЕШЕНИЮ  ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ  ПРОБЛЕМ

Наумова  Светлана  Владимировна

студент  3  курса,  кафедра  экономической  теории  СГЭУ,  РФ,  г.  Самара

E-mail:  naumova_nsv@mail.ru

Савельева  Ольга  Викторовна

научный  руководитель,  доцент  СГЭУ,  РФ,  г.  Самара

В  настоящее  время  человек  ежедневно  подвергаются  огромному  объему  стресса  и  проблем.  И  вместо  избавления  от  лишних  переживаний  наоборот  загоняет  себя  в  тупик,  тем  самым  все  дальше  уходя  от  нормального  эмоционального  состояния.  Как  известно,  душевное  состояние  тесно  связано  с  физическим  и  наоборот,  поэтому  имея  проблемы  в  одной  сфере,  другая  функционирует  тоже  не  на  100%.

Чтобы  разобраться  с  решением  этих  проблем,  нужно  в  первую  очередь  понять  их  причину  и  содержание.  Эмоциональные  проблемы  представлены  тремя  видами: 

·     эмоциональная  неустойчивость;

·     фобии;

·     депрессии.

Эмоциональная  неустойчивость  характеризуется  непредсказуемыми  и  неконтролируемыми  проявлениями  эмоциональности,  агрессивности,  конфликтности  и  резкими  скачками  настроения.

Причины  такого  состояния  крайне  индивидуальные,  но  можно  выделить  факторы,  влияющие  на  развитие  неустойчивости.  К  ним  относят:

·     гормональные  нарушения;

·     недостаток  витаминов  в  организме;

·     сложные  отношения  в  семье;

·     постоянные  неудачи;

·     психологические  травмы;

·     стрессы.

Багадирова  С.К.,  Юрина  А.А.  в  «Материалах  к  курсу  психология  личности»  определяли  фобию,  как  «навязчивые  неадекватные  переживания  страхов  конкретного  содержания,  охватывающих  субъекта  в  определенной  (фобической)  обстановке  и  сопровождающихся  вегетативными  дисфункциями  (сердцебиение,  обильный  пот  и  т.  п.).

Человек,  подверженный  определенным  фобиям,  заключает  себя  в  определенные  рамки  с  целью  исключить  встречи  с  объектом  боязни.  Из-за  этого  ему  приходится  нарушать  привычный  ритм  и  течение  своей  жизни.

Причины  фобий  сложны  и  все  еще  изучаются  на  современном  этапе.  В  большей  степени  фобиям  подвержены  люди,  имеющие  богатое  воображение,  от  природы  сверхэмоциональные  или  имеющие  переменчивое  мнение  и  вследствие  подвергающиеся  внушениям  со  стороны  общества  и  отдельных  индивидов.

Также  считается,  что  определенные  жизненные  ситуации  могут  сказаться  на  дальнейшем  развитие  страхов  и  фобий.  Например,  потеря  близкого  человека  или  предательство  со  стороны  друзей.  Еще  одна  из  причин  кроется  в  детстве.  Переживания  ребенка  могут  сформировать  в  нем  невротическую  личность  и  в  будущем  вылиться  в  глобальными  проблемы  и  страхи.  Как  частый  пример  можно  привести  конфликты  в  семье  и  вечные  упреки  со  стороны  родителей.

Зигмунд  Фрейд  в  своей  работе  «Анализ  фобии  пятилетнего  мальчика»  считал,  что  «фобические  страхи  происходят  из  неконтролируемого  роста  силы  бессознательных  желаний  —  если  человек  не  научился  в  достаточной  мере  управлять  инстинктивными  импульсами  или  если  импульс  по  ряду  причин  нравственного  или  иного  порядка  не  может  быть  отреагирован.  Тогда  накопившаяся  энергия  может  полностью  захватить  сознание».

Самохвалов  В.П.,  Коробов  А.А.,  Мельников  В.А.  в  общей  работе  «Психиатрия.  Учебное  пособие  для  студентов  медицинских  вузов»  определяли  депрессию,  как  «аффективное  расстройство,  характеризующееся  эмоциональными,  когнитивными  и  соматическими  нарушениями,  что  проявляется  в  снижении  настроения,  утрате  интересов  и  удовольствия,  снижении  энергичности,  а  в  результате,  в  снижении  активности  и  повышенной  утомляемости».

Депрессия  является  самым  серьезным  и  опасным  проявление  эмоциональных  проблем,  так  как  выйти  из  нее  крайне  трудно,  тем  более  собственными  силами.

Очень  часто  в  качестве  лечения  эмоциональных  проблем  назначают  различные  виды  лекарств,  в  том  числе  антидепрессанты  и  транквилизаторы.  Но  доказано,  что  при  неправильном  использовании  или  неверном  дозировании  лекарственные  препараты  только  усиливают  психологические  проблемы  человека.  Следует,  что  для  лечения  в  первую  очередь  стоит  рассмотреть  другие  варианты,  которые  даже  если  и  не  помогут,  то  точно  не  ухудшат  состояние.

И  здесь  в  качестве  решения  выступает  «спортивная  хирургия».  Спорт  —  это  синтез  физической  и  умственной  активности,  направленный  на  совершенствование  физико-психических  характеристик  человека.  Если  раньше  спорт  считался  соревновательной  деятельностью,  то  в  настоящее  время  люди  занимаются  спортом  больше  для  собственного  удовольствия,  считают  его  хобби  и  не  ставят  целью  победить  соперника,  а  работают  больше  над  собой,  своими  привычками  и  недостатками.  Понятие  хирургии  взято  не  как  медицинский  термин,  а  по  большей  части  очень  грубое,  медицински-нерациональное  объяснение.  Хирургия  —  это  удаление  ненужного,  непригодного  для  жизни,  а  также  восстановление  необходимого.  В  нашем  случае  мы  удаляем  эмоциональные  проблемы  путем  занятий  спортом.

Спортивная  деятельность  тесно  связана  с  эмоциональным  состоянием  человека.  Положительное  влияние  спорта  заключается  в  том,  что  он  насыщен  сильными  чувствами,  увлекателен.

Повышенная  мышечная  активность  при  правильном  дозировании  физических  нагрузок  вызывает  состояние  эйфории,  т.  е.  выделение  гормонов  счастья  —  эндорфинов,  которые  в  свою  очередь  улучшают  настроение,  вызывают  прилив  бодрости  и  позитивного  настроения.

Также,  занимаясь  спортом,  человек  постепенно  преодолевает  все  большие  и  большие  вершины,  выполняет  все  более  технически  сложные  упражнения,  что  не  может  не  отражаться  на  его  общем  состоянии.  Став  успешным  и  победив  вчерашнего  себя,  он  ставит  перед  собой  все  более  высокие  и  трудные  цели,  направляет  свою  волю  и  силы  на  достижении  их.  Это  не  только  переключает  его  внимание  со  своих  эмоциональных  проблем,  но  восстанавливает  психическое  и  физическое  состояние  его  организма,  что  дает  большие  силы  на  борьбу  с  эмоциональной  неустойчивостью,  фобиями  или  депрессией.

Спортивная  хирургия  —  это  не  только  комплекс  методов  и  способов  избавления  от  эмоциональных  страданий  путем  занятий  спортом,  но  и  возможность  найти  близких  по  духу  партнеров  не  только  по  теннисному  корту  или  футбольному  полю,  но  и  по  дружбе.  Доказано,  что  человеку  легче  справляться  со  свалившимися  на  него  проблемами,  имея  в  окружении  тех  людей,  которые  всегда  готовы  его  выслушать  и  помочь  хотя  бы  советом.

Проблемы  эмоциональный  сферы  могут  быть  не  подкреплены  физическими  нарушениями,  и  после  тщательного  обследования  и  не  обнаружения  никаких  пороков,  человек  может  запаниковать,  потому  что  проблема  есть,  а  причины  врачи  не  обнаруживают.  В  большинстве  случае  люди  не  думают  о  том,  что  нужно  обследоваться  и  общаться  с  психологом  в  качестве  профилактики,  и  занимаются  самолечением,  в  основном  делая  акцент  на  лекарственные  препараты.

Можно  провести  параллель  с  другими  науки.  К  примеру,  в  экономике  есть  два  вида  реформ  эволюционного  пути  к  рыночной  экономике:  шоковая  терапия  и  градуализм.  Шоковая  терапия  заключается  в  резком  изменении  определенных  экономических  явлений,  градуализм  же,  в  свою  очередь,  характеризует  постепенное  обоснованное  принятие  решений.  Эти  термины  применимы  и  к  спортивной  хирургии.  Лечение  лекарственными  препаратами  соотносится  с  шоковой  терапии,  а  спортивная  хирургия  —  с  градуализмом,  но,  как  известно,  действия  вторых  намного  эффективнее  и  безопаснее,  как  для  экономики  страны,  так  и  для  эмоционального  состояния  человека.

Спортивная  хирургия  —  это  первый  шаг  на  пути  к  эмоциональному  здоровью,  а  также  это  приятное  времяпровождение.  Поэтому  стоит  уделить  большое  внимание  такому  подходы  в  лечении  эмоциональных  проблем,  а  не  спешить  травить  организм  искусственными  препаратами.

Список  литературы:

1. Багадирова  С.К.,  Юрина  А.А.  Материалы  к  курсу  психология  личности:  учебное  пособие.  М.:  Майкоп,  2014.  —  112  c.
2. Самохвалов  В.П.,  Коробов  А.А.,  Мельников  В.А.  «Психиатрия.  Учебное  пособие  для  студентов  медицинских  вузов».  Ростов:  Феникс,  2002.  —  201  c.
3. Фрейд  З.  «Анализ  фобии  пятилетнего  мальчика»,  М.:  Просвещение,  1990.  —  77  c.