ИЗУЧЕНИЕ РАСПРОСТРАНЕННОСТИ ФАКТОРОВ РИСКА ЗДОРОВЬЮ, АССОЦИИРОВАННЫХ С ОБРАЗОМ ЖИЗНИ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ г. МАХАЧКАЛЫ

Здоровье населения – это основной показатель эколого-социально-экономического благополучия страны, свидетельствующий об уровне ее цивилизованности. Внимание к собственному здоровью, способность обеспечить индивидуальную профилактику его нарушений, осознанное и активное участие в повышении физиологических резервных возможностей организма являются показателями общей культуры человека [2, с 15].

Под здоровьем принято понимать не только физическое и умственное состояние личности, но и духовное и социальное благополучие [1, с. 618].

Согласно мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, здоровье населения зависит от четырёх составляющих: наследственности (15 – 20 %), окружающей среды (20 – 25 %), образа жизни (50 – 55 %) и здравоохранения (10 – 15 %). При этом процентное соотношение влияния этих основных факторов на формирование здоровья может незначительно изменяться, в зависимости от конкретных обстоятельств [4, с. 180].

В основу статьи положены данные, полученные в ходе анкетирования среди жителей г. Махачкалы Республики Дагестан.

Опрос проходил на улицах, в школах, в магазинах, социальных учреждениях. Объем выборочной совокупности при проведении анкетирования составил 2642 человек, из которых 1566 женщин и 1076 мужчин. В опросе приняло участие население в возрасте от 18 до 90 лет.

Как видно из таблицы 1, жители г. Махачкалы чаще всего связывают состояние своего здоровья с образом жизни –54.6 %, далее следуют состояние окружающей среды – 39,2 %, стресс на работе –13.6 % и стресс в семье –6.6 %.

Таблица 1

Факторы, оказывающие наибольшее влияние на состояние здоровья жителей г. Махачкалы, %

Среди многих факторов среды обитания, социально-гигиенического, трудового характера особое место занимает так называемый «поведенческий фактор» в 50 % случаев определяющий заболеваемость и смертность от болезней, обусловленных вредными привычками — курением, употреблением алкоголя, слишком жирной и калорийной пищи [3, с. 100].

По данным ВОЗ, от курения ежегодно в мире умирают 6,8 млн. человек. В РФ табакокурение приводит к преждевременной гибели каждого четвёртого жителя.

Как показывают результаты проведенного анкетирования, большинство опрошенных среди мужского населения г. Махачкалы (62,1 %) дали отрицательный ответ на вопрос: «Курите ли Вы?» (табл. 2).

Таблица 2

Распространенность потребления табачной продукции среди мужского населения г. Махачкалы, %

Одним из факторов, оказывающих объективное и значимое влияние на состояние здоровья населения, является сбалансированность пищевого рациона. Проблема адекватного, полноценного питания как важного компонента здорового образа жизни актуальна для большинства россиян [5, с. 1].

Как видно из таблицы 3, регулярное питание (не менее трех раз в день) отметили 33,5 % жителей г. Махачкалы, еще 32,8 % ответили, что им скорее удается питаться не менее трех раз в сутки, чем нет, у 8,6 % опрошенных регулярное питание отсутствует.

Таблица 3

Регулярность питания (не реже трех раз в день) жителей г. Махачкалы, %

Важнейшим физиологическим принципом сбалансированного питания является режим питания, связывающий частоту и периодичность приема пищи с физиологическими закономерностями деятельности желудочно-кишечного тракта и суточными ритмами труда и отдыха [2, с 19].

При оценке качества питания наибольшее количество респондентов отметили позиции «хорошее» и «скорее хорошее» – 31.1 и 27,6 % (табл. 4). Еще 31,7 % респондентов оценивают качество своего питания как «удовлетворительное»; «скорее плохое» и «плохое» – 6,4 и 3,2 % соответственно.

Таблица 4

Качество питания жителей г. Махачкалы, %

Главным компонентом здорового образа жизни, а также важным фактором сохранения и укрепления здоровья являются занятия физическими упражнениями и спортом. Мышечная деятельность имеет большое значение для развития и формирования человека. В процессе занятий физическими упражнениями и спортом происходит развитие и совершенствование физических и психофизических качеств личности, а также, мышечная деятельность оказывает существенное влияние на внутренние органы.

В нашем исследовании доля респондентов, регулярно (каждый день) занимающихся физкультурой и спортом, составила 17,2 % (табл. 5). Почти в два раза большее число респондентов, не проявляющих интереса к занятиям физическими упражнениями, – 30,3 % (табл.5).

Таблица 5

Регулярность занятий спортом или другой физической активностью населения г. Махачкалы, %

На сегодняшней день кроме отказа от вредных привычек, необходимо уделить особое внимание на повышение физической активности, профилактику неинфекционных заболеваний, правильное питание и достижение физического и психического здорового климата в семье.

Полученные сведения о распространенности факторов, оказывающих значительное влияние на качество жизни может быть использована при разработке медико-социальных программ, ориентированных на улучшение качества жизни населения, а так же на формирование навыков здорового образа жизни. Для достижения этих задач, необходимо чтобы каждый человек осознавал и, главное, принимал для себя основные принципы здорового образа жизни.

Список литературы:

1. Адылова Н. М., Азимов Р. И. Особенности формирование здорового образа жизни среди населения // Молодой ученый. 2015. №11. С. 618-622.
2. Бекшокова П.A., Абдурахманов Г.М., Габибова П.И., Бекшоков К.К. Пространственный анализ самосохранительного поведения жителей Унцукульского района Республики Дагестан (по результатам анкетирования) // Юг России: экология, развитие. 2017. Т.12, N4. C.15-23.
3. Гаджиева С. Р., Алиева Т. И., Гаджиева Х. Ф. Влияние табака на здоровье человека // Молодой ученый. 2017. №44. С. 99-102.
4. Ковалёва А.А. Самосохранительное поведение в системе факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья // Журнал социологии и социальной антропологии. 2008. Том XI. N 2. С. 179–191.
5. Омарова Х.Б., Ибрагимова А.Р., Рамазанова А.А. Пространственный анализ качества питания жителей Унцукульского района Республики Дагестан // Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сб. ст. по мат. XL междунар. студ. науч-практ. конф. № 5(40).