ОЦЕНКА ОТНОШЕНИЯ СТУДЕНТОВ ДАГЕСТАНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.

АННОТАЦИЯ

В данной статье проводится оценка приверженности студентов Дагестанского Государственного Медицинского Университета к культуре здорового образа жизни на основе проведенного среди учащихся 1 курса лечебного факультета анонимного анкетирования. Также проводится анализ мнения будущих врачей по поводу структуры ЗОЖ и главных его компонентов.

ABSTRACT

This article assesses the commitment of students of Dagestan State Medical University to a healthy lifestyle culture based on an anonymous survey conducted among 1st-year students of the faculty of medicine. It also analyzes the opinions of future doctors about the structure of HLS and its main components.

Ключевые слова: ДГМУ, здоровый образ жизни, Дагестанский Государственный Медицинский Университет, отношение студентов к ЗОЖ, компоненты ЗОЖ.

Keywords: DSMU, healthy lifestyle, Dagestan State Medical University, students' attitude to healthy lifestyle, components of HLS.

Введение. В современном мире проблема образа жизни стоит особо остро, ввиду установившегося ритма жизни общества. Большинство проблем со здоровьем обусловлены неправильным подходом человека к собственному распорядку дня. Это наиболее актуально для графика среднестатистического студента-медика. Его режим, порою, состоит из огромных промежутков между приёмами пищи, сидячего образа жизни, а также отсутствия нормального здорового сна, что часто усугубляется приверженностью студента к вредным привычкам.

Проблема здоровья молодого пласта населения, в том числе и студентов, особа волнительна и обсуждаема на сегодняшний день. Президент Российской Федерации – Владимир Владимирович Путин – отмечает: «Формирование здорового образа жизни молодого поколения должно стать одним из приоритетов властей всех уровней».

Суммируя вышесказанное, представляет интерес отношение студентов Дагестанского Государственного Медицинского Университета к здоровому образу жизни.

Цель. Произвести анализ заинтересованности студентов к здоровому образу жизни. Оценка ведущих приоритетов в жизни студента, его знаний о последствиях халатного отношения к собственному здоровью, общего уровня здоровья студентов-медиков.

Метод. Исследование производилось путём анонимного анкетирования студентов первого курса лечебного факультета Дагестанского Государственного Медицинского университета. Возраст студентов составляет от 17 до 19 лет. Количество ответов составило 77.

Результаты исследования.

Проводя анализ ответов респондентов на первый вопрос: «Как Вы считаете, важно ли в современном мире придерживаться здорового образа жизни?», большинство студентов – 92% – ответили, что на сегодняшний день ЗОЖ является необходимой мерой (Диаграмма 1).

Диаграмма 1. Как вы считаете, важно ли в современном мире придерживаться здорового образа жизни?

Диаграмма 2. Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни?

Однако результат второго вопроса (Диаграмма 2): «Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни?» - показал, что многие из опрошенных – 62% - не имеют возможности внедрить в свою жизнь факторы, обуславливающие ЗОЖ. Это, в первую очередь, следствие неправильного распределения учебной

нагрузки в течение дня. Несмотря на это десятая часть респондентов ответила, что их график включает в себя регулярные занятия спортом, правильное питание и здоровый сон.

Следующий вопрос – «Что, по вашему мнению, является важнейшей

частью здорового образа жизни?» - отражает отношение студента к структуре здорового образа жизни. В преамбуле устава Всемирной Организации Здравоохранения даётся понятие здоровью, как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Отсюда можно сделать вывод, что наиболее важными компонентами здорового образа жизни являются:

1. Правильное питание.

2. Здоровый сон.

3. Регулярные занятия спортом.

4. Отторжение от вредных привычек

5. Нормальное психоэмоциональное состояние.

По данным опроса 9% студентов считают, что правильное питание является самым главным фактором в состоянии здоровья. 12% опрошенных отдают предпочтение здоровому восьмичасовому сну. По мнению других12% процентов будущих врачей в сумме, важнейшая часть ЗОЖ – это отказ от вредных привычек, стабилизация психического состояния, а также регулярные занятия спортом. Однако большинство респондентов – 65% – придерживаются мнения, что каждый из приведенных компонентов работает лишь в кооперации с другим.

Действительно, современные ученые пришли к выводу, что несоблюдение одного из пунктов, данных выше, полностью перечеркивает всю пользу от остальных факторов.

Следующим важным моментом в оценке отношения студентов к здоровому образу жизни является их осознание последствий, к которым может привести отказ от поддержания своего здоровья.

На вопрос «Интересуетесь ли Вы современными научными исследованиями в области поддержания здоровья и знаете ли о последствиях несоблюдения ЗОЖ?» 70% опрошенных студентов ответило положительно, однако остальные 30% не понимают всю тяжесть следствия нарушений в рационе питания и режиме сна. Ввиду этого, следует организовать работу в области агитирования здорового образа жизни не с позиции «надо», а с позиции возможных последствий. Это, прежде всего, задача университета, так как неотъемлемой частью его учебной программы является воспитание студента.

Иной важнейшей стороной не только в поддержании здоровья, но и в препятствии ухудшению его состояния, является отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин влияют на биохимические процессы организма, что приводит к сбоям деятельности нервной системы, контролирующей все системы органов. Они вызывают привыкание, дестабилизируют психоэмоциональное состояние человека. По результатам опроса абсолютное большинство студентов – 90% – не имеет вредных привычек, что является достаточно хорошим результатом. По данным Росстата, на 2018 год около 22% населения страны – курящие.

Также, хорошие результаты показывает вопрос о последствиях, к которым могут привести вредные привычки.

Диаграмма 3. Осознаёте ли Вы последствия, к которым могут привести вредные привычки?

Большинство опрошенных – 92% - полностью понимают вред, который приносят никотин и алкоголь. Это говорит о высоком уровне осведомленности студентов, что является результатом успешной воспитательной работы различных организаций региона и страны в целом.

Последним вопрос касался важности соблюдения здорового образа жизни именно студентом-медиком. Абсолютное большинство респондентов ответили, что приверженность ЗОЖ для будущего врача крайне важно. Это свидетельствует о хорошей работе университетских структур в области повышения сознательности в вопросе о собственном здоровье, а также в установлении достойных жизненных принципов. Действительно, врач должен в первую очередь быть лучшим примером здоровья для своего пациента, чтобы последний стремился к лучшему уровню.

Вывод.

1. Основная часть студентов Дагестанского Государственного Медицинского Университета считает, что в современном мире важно соблюдать здоровый образ жизни для поддержания благополучия здоровья. (92%).

2. Более половины респондентов (65%) считает, что все компоненты ЗОЖ являются равноправными и только их совокупность позволит поддерживать достойный уровень здоровья.

3. Студенты Дагестанского Государственного Медицинского Университета вполне осведомлены в вопросе образа жизни (70%), однако следует продолжать улучшать и проводить мероприятия по повышению сознательности молодого пласта населения.

4. Абсолютное большинство опрошенных (90%) не имеют вредных привычек, что, скорее всего, является результатом сложившихся принципов и традиций.

5. Значительная часть студентов-медиков (91%) считает, что ЗОЖ должен быть неотъемлемой частью их жизни.

Список литературы:

1. Багрецов С.Ф. ОЦЕНКА ОТНОШЕНИЯ СТУДЕНТОВ УНИВЕРСИТЕТА К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ // Материалы IX Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум» URL: https://scienceforum.ru/2017/article/2017035634 (дата обращения: 19.03.2020 ).
2. Гринько С.С., Игнатова Т.М. Оценка уровня мотивации студентов на здоровый образ жизни // Биомедицинская инженерия и электроника. 2015. №3 (10). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-urovnya-motivatsii-studentov-na-zdorovyy-obraz-zhizni (дата обращения: 19.03.2020).
3. Преамбула к Уставу (Конституция) Всемирной организации здравоохранения. URL – http://docs.cntd.ru/document/901977493