ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ХОККЕИСТОВ 8-9 ЛЕТ

FEATURES OF DEVELOPMENT OF COORDINATION ABILITIES OF HOCKEY PLAYERS 8-9 YEARS

Aristarkh Volkov

student, Department of Theory and Methodology of Football and Hockey, Volga State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism,

Russian, Kazan

Актуальность. Достижение высоких спортивных результатов в условиях возрастающей конкуренции требует постоянного совершенствования технического мастерства спортсменов. Одним из наиболее перспективных направлений технической подготовки высококвалифицированных спортсменов является совершенствование координационных способностей [2].

Техническая подготовка осуществляется за счет скоростно-силовых характеристик, совершенствования координации движений и повышения устойчивости технических действий к различным сбивающим факторам. Большинство этих аспектов, за исключением совершенствования координационных способностей, получило широкое отражение в современной научной литературе и в практике работы тренеров. Вместе с тем, хоккей с шайбой, как один из сложно-координационных видов спорта, нуждается в создании системы целенаправленного развития различных видов координационных способностей [1].

Анализ научно-методической литературы показал, что проблема формирования, развития и совершенствования координационных способностей в хоккее с шайбой разработана недостаточно.

Сведения о возрастных закономерностях и сенситивных периодах развития различных видов координационных способностей у хоккеистов носят несистематизированный характер. В практике работы тренеров по хоккею с шайбой отсутствуют научно обоснованные программы совершенствования координационных способностей с учетом индивидуально типологических особенностей, что приводит к снижению эффекта тренировочного процесса [3].

Цель исследования: разработать и апробировать экспериментальный комплекс упражнений для развития координационных способностей хоккеистов 8-9 лет.

Результаты исследования и их обсуждение. В эксперименте принимали участие хоккеисты 8-9 лет в количестве 20 человек, которые впоследствии были поделены на экспериментальную и контрольную группы по 10 человек путем случайной выборки. Исследование проводилось в течение 6 месяцев. Микроцикл хоккеистов 8-9 лет состоял и 3 тренировочных и 4 выходных дней. Разработанные нами комплексы упражнений, направленные на улучшение показателей координационных способностей, применялись в учебно-тренировочном процессе экспериментальной группы на льду в первый день, и вне льда во второй день микроцикла. Контрольная группа занималась по типовой программе ДЮСШ.

Для хоккеистов 8-9 лет нами были разработаны комплексы упражнений направленные на развитие общих и специальных координационных способностей. Данный возраст был выбран неслучайно, так как именно он является наиболее благоприятным периодом развития координационных способностей.

Нами было разработано 4 комплекса упражнений для развития координационных способностей, по 2 комплекса для развития общих и специальных координационных способностей. Комплексы для развития специальных координационных способностей применялись на учебно-тренировочных занятиях на льду в первый день микроцикла, в чередующейся последовательности. Комплексы для развития общих координационных способностей применялись на учебно-тренировочных занятиях вне льда во второй день микроцикла, так же в чередующейся последовательности. Комплексы применялись поочередно, с целью сохранить интерес хоккеистов к выполнению упражнений.

В начале нашего исследования мы провели тестирование для определения исходных показателей развития координационных способностей хоккеистов 8-9 лет.

Тестирование включало в себя следующие контрольные испытания:

1) Бег на коньках на 20 м спиной вперед (с).

2) Слаломный бег на коньках без шайбы (с).

3) Челночный бег 4 x 9 м (с).

4) Челночный бег на коньках 6 x 9 м (с).

Наглядно результаты тестирования представлены в Таблице 1.

Таблица 1.

Исходные показатели развития координационных способностей хоккеистов 8-9 лет в контрольной и экспериментальной группах

В конце нашего исследования мы провели повторное тестирование для определения показателей развития координационных способностей хоккеистов 8-9 лет, после реализации разработанных нами комплексов упражнений.

Наглядно результаты тестирования представлены в Таблице 2.

Таблица 2.

Конечные показатели развития координационных способностей хоккеистов 8-9 лет в контрольной и экспериментальной группах

В конце эксперимента результат в тесте «Бег на коньках на 20 м спиной вперед» в контрольной группе 6,6+0,30 сек., улучшение на 0,45 сек., в экспериментальной группе 6,25+0,11 сек., улучшение на 0,85 сек., изменения статистически достоверны (p≥0,05).

Результат в тесте «Слаломный бег на коньках без шайбы» в контрольной группе 13,01+0,24 сек., улучшение на 0,98 сек., в экспериментальной группе 12,35+0,22 сек., улучшение на 1,56 сек., изменения статистически достоверны (p≥0,05).

Результат в тесте «Челночный бег 4 x 9 м» в контрольной группе 11,75+0,25 сек., улучшение на 1,07 сек., в экспериментальной группе 11,2+0,41 сек., улучшение на 1,75 сек., изменения статистически достоверны (p≥0,05).

Результат в тесте «Челночный бег на коньках 6 x 9 м» в контрольной группе 16,9+0,87 сек., улучшение на 1,06 сек., в экспериментальной группе 16,38+0,54 сек., улучшение на 1,61 сек., изменения статистически достоверны (p≥0,05).

В контрольной группе изменения всех показателей статистически достоверны, однако в экспериментальной группе произошли более значительные изменения. В экспериментальной группе изменения всех показателей статистически достоверны.

Выводы. Нами были разработаны и внедрены в учебно-тренировочный процесс хоккеистов 8-9 лет комплексы упражнений для развития координационных способностей, по два комплекса для развития общих и специальных координационных способностей.

Все изменения статистически достоверны (p≥0,05), и говорят о том что разработанные нами комплексы упражнений для развития координационных способностей имеют положительное влияние на координационную подготовленность хоккеистов 8-9 лет.

Список литературы:

1. Букатин, А. Ю. Юный хоккеист: пособие для тренеров / А. Ю. Букатин, В. М. Колузганов. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 208 с.
2. Быстров, В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов: Учеб метод. пособие/ В.А. Быстров.-М: Терра - Спорт, 2007.-63 с.
3. Савин, В.П. Теория и методика хоккея: учебник для студентов высших учебных заведений / В. П. Савин. – М.: Академия, 2003. – 235 с.