СРАВНИТЕЛЬНЫЙ  АНАЛИЗ  УРОВНЕЙ  ФИЗИЧЕСКОЙ  ПОДГОТОВЛЕННОСТИ  И  ФУНКЦИОНАЛЬНОГО  СОСТОЯНИЯ  ОРГАНИЗМА  СТУДЕНТОВ  ИНЖЕНЕРНЫХ  СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

Марочкина  Наталья  Владимировна

канд.  психол.  наук,  доцент  кафедры  спортивных  игр  и  адаптивной  физической  культуры  Астраханского  государственного  университета,  РФ,  г.  Астрахань

E-mail:  slava1812.57@mail.ru;

Гуренко  Александр  Сергеевич

ассистент  кафедры  философии,  социологии,  лингвистики  и  физической  культуры  Астраханского  инженерно-строительного  института,  РФ,  г.  Астрахань

E-mail:  CurenkoAleksandr84@yandex.ru

Медведев  Сергей  Борисович

доцент  кафедры  философии,  социологии,  лингвистики  и  физической  культуры  Астраханского  инженерно-строительного  института,  РФ,  г.  Астрахань

E-mail:  sbor879@  yandex.ru

Поветкина  Наталья  Игоревна

старший  преподаватель  кафедры  философии,  социологии,  лингвистики  и  физической  культуры  Астраханского  инженерно-строительного  института,  РФ,  г.  Астрахань

E-mail:  natalii2071@  yandex.ru

Стрельников  Анатолий  Михайлович

старший  преподаватель  кафедры  философии,  социологии,  лингвистики  и  физической  культуры  Астраханского  инженерно-строительного  института,  РФ,  г.  Астрахань

E-mail: 

COMPARATIVE  ANALYSIS  OF  LEVEL  OF  PHYSICAL  FITNESS  AND  FUNCTIONAL  STATE  OF  THE  ORGANISM  OF  ENGINEERING  STUDENTS

Marochkina  Natalia

candidate.  psychol.,  assistant  professor  of  sports  games  and  adaptive  physical  training  Astrakhan  State  University,  Russia  Astrakhan

Gurenko  Alexander

assistant  of  the  Department  of  Philosophy,  Sociology,  Linguistics  and  Physical  Culture  of  Astrakhan  Institute  of  Civil  Engineering,  Russia  Astrakhan

Sergey  Medvedev

associate  Professor,  Department  of  Philosophy,  Sociology,  Linguistics  and  Physical  Culture  of  Astrakhan  Institute  of  Civil  Engineering,  Russia  Astrakhan

Povetkin  Natalya

senior  lecturer  in  philosophy,  sociology,  linguistics  and  physical  culture  Astrakhan  Institute  of  Civil  Engineering,  Russia  Astrakhan

Anatoly  Strel'nikov

senior  lecturer  in  philosophy,  sociology,  linguistics  and  physical  culture  Astrakhan  Institute  of  Civil  Engineering,  Russia  Astrakhan

АННОТАЦИЯ

Целью  исследования  является  выявление  уровней  физического  развития  и  динамики  изменений  функциональных  возможностей  студентов  1—4  курсов  в  процессе  высшего  профессионального  образования.  Методы:  12-минутный  тест  ходьбы  и  бега  Кеннета  Купера;  функциональная  проба  частоты  сердечных  сокращений  до  нагрузки,  во  время  ее  проведения  и  в  период  восстановления;  методы  математической  статистики,  сравнительного  анализа  результатов.  В  результате  исследования  обнаружилось  резкое  снижение  уровня  физических  возможностей  у  студенток  2  курса  и  динамика  ухудшения  работы  кардиосистемы  у  студентов  1—4  курсов. 

ABSTRACT

The  purpose  of  this  study  is  to  identify  the  level  of  physical  development  and  changes  of  the  functionality  of  1—4  grade  students  in  the  process  of  higher  vocational  education.  Methods:  A  12-minute  walk  test  and  run  by  Kenneth  Cooper,  functional  test  heart  rate  up  to  a  load  during  its  performance  and  recovery,  methods  of  mathematical  statistics  comparative  analysis  of  results.  A  sharp  decline  in  physical  abilities  of  female  students  of  the  2nd  course  and  dynamics  of  deterioration  of  kardiosistemy  students  of  1—4  courses  were  found  out.

Ключевые  слова:  уровни  физической  подготовленности  студентов;  частота  сердечных  сокращений;  восстановление  показателей  пульса.

Keywords:  levels  of  physical  fitness  of  students,  heart  rate,  heart  rate  recovery  indicators.

Со  вступлением  России  в  европейское  образовательное  пространство  проявляются  проблемные  стороны  в  обучении  студентов  высших  профессиональных  учебных  заведений.  Повышенные  требования  к  качеству  образования  предполагают  соответственный  уровень  адаптации  студентов  к  учебной  нагрузке. 

Выявление  физических  и  функциональных  возможностей  обучающейся  молодежи  с  учетом  гендерных  различий  при  малоподвижном  образе  жизни  и  возрастающим  потоке  учебной  информации  на  фоне  недовосстановления  указывает  на  актуальность  исследования  функциональных  возможностей  деятельности  сердечнососудистой  системы  организма.

Значение  поведения  в  структуре  факторов,  формирующих  здоровье  человека,  в  последние  десятилетия  резко  возросло  в  связи  с  поведенческой  обусловленностью  наиболее  распространенных  заболеваний.  Ценностное  содержание  физической  культуры  включает  в  себя  валеологические  ценности,  к  которым  следует  отнести  накопленные  знания  об  использовании  физических  упражнений  для  эффективного  физического  развития  человека,  формирования  его  телосложения,  закаливания,  повышения  работоспособности,  психоэмоциональной  устойчивости. 

Приоритетная  роль  отводится  формированию  у  молодежи  установок  на  освоение  ценностного  потенциала  физической  культуры,  здорового  образа  жизни,  актуализацию  физического  самовоспитания  и  здоровьесберегающего  поведения  у  людей.  У  лиц,  не  занимающихся  регулярно  двигательной  деятельностью,  наблюдается  явно  завышенная  субъективная  оценка  физического  компонента  здоровья.  Они  не  имеют  постоянных  ориентировочных  данных  о  «количестве»  своего  здоровья  (т.  е.  точных  сведений  о  собственной  реальной  физической  подготовленности  и  важнейших  функциональных  показателях),  поскольку  ориентированы  на  жизненные  критерии,  не  связанные  с  биологическими  факторами  выживания.  С  пассивным  двигательным  стилем  жизни  связано  и  снижение  общих  адаптационных  возможностей  человека  [2,  с.  338]. 

В  современных  условиях  высшего  профессионального  образования  студентам  необходим  достаточно  высокий  уровень  развития  двигательного  качества  —  выносливости.  По  мнению  Н.Г.  Озолина,  «общая  выносливость  —  способность  продолжительно  выполнять  любую  работу,  вовлекающую  в  действие  многие  мышечные  группы  и  предъявляющую  достаточно  высокие  требования  к  сердечно-сосудистой,  дыхательной  и  центральной  нервной  системам»  [3,  с.  463].  Данное  утверждение  относится  и  к  учебной  деятельности  учащейся  молодежи.  Знание  исходных  показателей  функциональных  и  физических  возможностей  организма  студентов,  а  также  их  динамики  на  протяжении  всего  периода  их  высшего  профессионального  образования  в  высших  учреждениях  позволяет  распределить  учебную  нагрузку  по  годам  обучения.

Исследование  уровней  физической  и  функциональной  подготовленности  студентов  1-4  курсов  проводилось  на  базе  Астраханского  инженерно-строительного  института.  Всего  в  исследовании  приняло  участие  131  человек,  из  них  42  студента  1  курса  обучения,  23  человека  2  курса,  40  человек  3  курса  и  26  человек  4  курса. 

Для  определения  уровня  физической  подготовленности  применялась  методика  12-минутного  бега  и  ходьбы  Кеннета  Купера.  При  оценке  качественных  показателей  уровня  физической  подготовленности  превосходный  уровень  оценивался  в  6  баллов,  отличный  —  в  5  баллов,  хороший  —  в  4  балла,  удовлетворительный  —  в  3  балла,  плохой  —  в  2  балла,  а  очень  плохой  —  1  балл.  Результаты  проведенной  диагностики  по  выявлению  уровня  физической  подготовленности  студентов  по  курсам  обучения,  выраженного  в  баллах,  отображены  в  таблице  1.

Таблица  1.

Уровень  физической  подготовленности  студентов  1—4  курсов  по  методике  К.Купера  (в  баллах)

Таким  образом,  у  студентов  1—4  курсов  в  целом  выявился  удовлетворительный  уровень  физической  подготовленности,  что  указывает  на  среднюю  общую  работоспособность  в  процессе  обучения.  Важным  фактором  успешности  учебной  деятельности  выступает  обеспечение  соответствия  физических  и  функциональных  возможностей  студентов  и  получаемых  заданий  и  нагрузок  во  время  занятий.  Среди  девушек  и  юношей  ко  второму  курсу  наблюдается  резкое  снижение  уровня  физической  подготовленности,  выраженной  в  баллах,  что  может  указывать  на  результат  малоподвижного  образа  жизни  вследствие  увеличенной  учебной  нагрузки  (Рис.  1).

Рисунок  1.  Оценка  уровня  физической  подготовленности  студентов  1—4  курсов  в  баллах  по  тестовой  методике  12-минутного  бега  и  ходьбы  К.  Купера

Для  определения  уровня  функциональной  подготовки  применялась  методика  исследования  функциональной  кривой  пульсометрии.  Первая  проба  частоты  сердечных  сокращений  фиксировалась  в  течение  1  минуты  до  физической  нагрузки,  вторая  —  сразу  после  нагрузки  и  третья  —  через  5  минут  во  время  восстановления  пульса  в  покое.  Результаты  пульсометрии,  выраженные  количеством  сердечных  сокращений  в  минуту  в  периоды  до  получаемой  физической  нагрузки,  сразу  после  нее  и  в  течение  пяти  минут  восстановления  с  полным  отдыхом,  представлены  в  таблице  2.

Таблица  2.

Изменения  показателей  сердечного  ритма  студентов  1—4  курсов  до  нагрузки,  во  время  физической  нагрузки  и  после  5-минутного  отдыха

Таким  образом,  выявилось,  что  после  5-минутного  отдыха  в  целом  у  студентов  1—4  курсов  наблюдается  недовосстановление  частоты  сердечных  сокращений  до  исходного  уровня.  Вместе  с  тем  следует  отметить  нормальную  реакцию  сердечнососудистой  системы  организма  на  продолжительную  физическую  нагрузку. 

Частота  сердечных  сокращений  здорового  человека  в  норме  в  состоянии  покоя  колеблется  в  диапазоне  60—80  ударов  в  минуту,  причем  у  женщин  она  составляет  75—80  уд/мин.,  а  у  мужчин  —  65—70  уд/мин.  Пульс  меньше  60  уд/мин.  указывает  на  наличие  брадикардии,  а  более  учащенный  (выше  90  уд/мин.)  —  на  тахикардию.  Показатели  результатов  замера  пульса  студенток  в  покое  в  среднем  составляют  81,91  уд/мин.,  а  у  студентов  —  84,11  уд/мин.,  что  указывает  на  более  повышенную  ЧСС  у  юношей.  При  аэробной  физической  нагрузке  бега  и  ходьбы  на  длинные  дистанции  оптимальный  диапазон  ЧСС  колеблется  в  пределах  180—190  уд/мин. 

Как  мы  наблюдаем  в  данном  исследовании,  среднее  значение  ЧСС  сразу  после  получения  физической  нагрузки  равно  119,88  уд/мин.,  что  указывает  на  уменьшение  адаптационных  возможностей  организма  у  студентов.  Причем,  после  5-минутного  отдыха  ЧСС  у  студентов  в  целом  недовосстанавливается  до  исходного  уровня  на  6,08  уд/мин.  Особенно  это  отмечается  с  пиком  к  3-му  курсу  обучения  (Рис.  2). 

Рисунок  2.  Кривая  пульсометрии  у  студентов  1—4  курсов  до  нагрузки,  во  время  нее  и  после  5-минутного  отдыха

После  анализа  и  сравнения  полученных  данных  ЧСС  в  покое  у  современных  студентов  технических  вузов  и  динамических  показателей  той  же  категории  испытуемых,  полученных  в  2000  году  Гуменным  В.С.,  Лошицкой  Т.И.  [1,  с.  97],  нами  было  отмечено,  что  средний  показатель  ЧСС  в  покое  современных  студентов  за  13  лет  увеличился  как  у  девушек,  так  и  у  юношей  (Таблица  3).

Таблица  3.

Динамика  ЧСС  в  покое  до  физической  нагрузки  у  студентов  в  период  с  2000—2013  гг.  (уд./мин.)

В  ходе  исследования  уровня  физической  подготовленности  и  функциональных  возможностей  студентов  можно  сделать  следующие  выводы.

В  целом  у  студентов  1—4  курсов  технического  вуза  наблюдается  средний  удовлетворительный  уровень  физической  подготовленности  с  тенденцией  снижения  его  на  втором  курсе  обучения,  особенно  у  юношей.  Установлена  в  целом  нормальная  реакция  сердечно-сосудистой  системы  организма  студентов  на  продолжительную  физическую  нагрузку.  Выявлено,  что  у  студентов  в  целом  происходит  отклонение  от  нормы  показателей  восстановления  частоты  сердечных  сокращений  до  исходного  уровня  пульса  в  течение  5  минут  отдыха.  Среднее  значение  ЧСС  сразу  после  получения  физической  нагрузки  (119,88  уд/мин.)  по  сравнению  с  оптимальным  диапазоном  указывает  на  пониженный  уровень  адаптационных  возможностей  организма  студентов.  Наблюдается  тенденция  к  увеличению  сердечного  пульса  в  покое  у  современных  студентов  в  сравнении  с  2000  годом  (за  13  лет)  как  у  девушек,  так  и  у  юношей,  обучающихся  в  технических  высших  учебных  заведениях.

Список  литературы:

1.Гуменный  В.С.,  Лошицкая  Т.И.  Комплексный  контроль  физической  подготовленности  студентов  политехнических  вузов  /  Кременчугский  государственный  политехнический  университет.  Пост.  в  ред.  26.06.2003  г.  [Электронный  ресурс]  —  Режим  доступа.  —  URL:    http:  //  1  ib.sportedu.ru/Books/XXPI/2003N4/p97-104.htm  (дата  обращения  03.12.2013).

2.Марочкина  Н.В.  Психологическое  исследование  развития  мотивации  в  художественной  гимнастике  /  Н.В.  Марочкина  //  Межвузовский  сборник  научных  трудов  «XXI  век:  итоги  прошлого  и  проблемы  настоящего».  Пенза,  2008.  —  С.  338—342.

3.Озолин  Н.Г.  Настольная  книга  тренера:  Наука  побеждать/Н.Г.  Озолин.  М.:  ООО  «Издательство  Астель»:  ООО  «Издательство  АСТ»,  2004.  —  863  с.