ПЕРФЕКЦИОНИЗМ  КАК  ФАКТОР  РАЗВИТИЯ  ЭМОЦИОНАЛЬНОГО  НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ  СПОРТСМЕНОВ

Петросян  Каджик

Класс  11  «А»,  МАОУ  гимназия  №  12  им.  Г.Р.  Державина,  г.  Тамбов

Сорокина  Лидия  Владимировна

научный  руководитель,  канд.  биол.  наук,  доцент  кафедры  «Клиническая  психология»  ТГУ  им.  Г.Р.  Державина,  г.  Тамбов

Свистунова  Елена  Анатольевна

научный  руководитель,  педагог  высшей  категории,  канд.  пед.  наук,  учитель  биологии  МАОУ  гимназии  №  12  им.  Г.Р.  Державина,  г.  Тамбов

Актуальность  темы.  В  древние  времена  китайские  монахи  готовили  образцовых  по  спортивной  форме  воинов.  Некоторые  упражнения  боевого  искусства  учитель  умышленно  не  показывал  своим  ученикам  для  того,  чтобы  посмотреть,  как  воины  будут  сами  стремиться  совершенствовать  свое  мастерство. 

Изучая  в  целом  спортивную  деятельность,  следует  отметить,  что  на  сегодня  спорт  достиг  такого  уровня  развития,  где  физическая,  техническая  и  тактическая  подготовленность  соперников  находится  примерно  на  одном  уровне.  Поэтому  исход  спортивных  соревнований  определяется  главным  образом  психологическими  факторами,  возможностями  и  резервами  психики  спортсмена.  Чем  ответственнее  соревнование,  тем  напряженнее  спортивная  борьба,  тем  большее  значение  приобретает  психическое  состояние  и  особенности  личности  спортсмена. 

Специфической  особенностью  спортивной  деятельности  является  формирование  личности  спортсмена  как  субъекта  этого  вида  деятельности.  Так,  одной  из  особенностей  личности  спортсмена  является  развитие  спортивного  характера  как  важного  элемента  успешного  выступления  в  соревновании,  где  он  по-настоящему  проявляется  и  закрепляется.  К  таким  же  важным  свойствам  личности,  на  наш  взгляд,  относится  перфекционизм  (от  латинского  “perfectio”  —  совершенство).  Где  как  не  в  спорте,  с  его  спецификой,  ориентированной  на  достижение  предельно  высоких  результатов,  происходит  закрепление  перфекционистских  установок. 

Однако  следует  отметить,  что  сегодня  все  больше  психологов  признают,  что  перфекционизм  представляет  собой  сложное  явление,  которое  может  принимать  здоровую  и  патологическую  формы.  Так  «здоровые  перфекционисты»  выдвигают  реалистичные  цели,  верят  в  себя  и  добиваются  отличного  результата.  Перфекционисты  патологического  типа  занижают  свои  возможности  себя,  всегда  не  довольны  своим  результатом,  даже  если  работа  выполнена  превосходно  [1;  5].

Наличие  такой  противоречивой  информации  относительно  феномена  перфекционизма  как  личностной  характеристики,  а  также  его  связи  с  эмоциональным  состоянием  и  благополучием  спортсменов  и  обусловило  актуальность  нашего  исследования.

Цель  данной  работы  заключалась  в  изучении  перфекционизма  у  спортсменов  разных  специализаций  и  определение  его  влияния  на  их  эмоциональное  благополучие.

Методы  исследования:

·     теоретический  анализ  литературы  по  проблеме  перфекционизма  и  эмоционального  благополучия  спортсменов;

·     психологическое  тестирование  (Многомерная  шкала  перфекционизма  (MШП)  П.  Хьюитта  и  Г.  Флетта,  опросник  «Локус  контроля»  Дж.  Роттера;  опросник  «Самооценка  психических  состояний»  Айзенка;  Личностная  шкала  проявлений  тревоги  Дж.  Тейлора  (в  адаптации  Т.А.  Немчина);  опросник  Басса-Дарки;

·     методы  математической  статистики:  сравнительный  и  корреляционный  анализы.  Статистические  вычисления  выполнены  с  помощью  компьютерной  программы  “SPSS  15.0  for  Windows”.

В  эмпирическом  исследовании  приняли  участие  48  спортсменов  в  возрасте  от  12  до  18  лет:  23  спортсмена,  занимающихся  греко-римской  борьбой  и  25  спортсменов,  занимающихся  боксом.

Эти  виды  спорта  были  взяты  потому,  что  они  связанны  с  контактным  противостоянием  двух  соперников  без  оружия  на  ограниченной  площадке  с  использованием  специальных  приемов.  Данные  единоборства  построены  на  физическом  доминировании  над  соперником  или  даже  на  причинении  ему  боли,  но,  в  качестве  компенсации  за  насилие,  правила  этих  видов  спорта  проникнуты  чрезвычайным  благородством.

Теоретический  анализ  проблемы  перфекционизма.  Впервые  теория  представлений  о  перфекционизме  начала  разрабатываться  в  зарубежной  клинической  психологии  и  психотерапии  в  60—80-х  годах  прошлого  столетия.  Американский  клинический  психолог  Холендер  одним  из  первых  дал  определение  перфекционизма  как  «повседневной  практики  предъявления  к  себе  требований  более  высокого  качества  выполнения  деятельности,  чем  того  требуют  обстоятельства»  [5].

Определение  перфекционизма,  данное  Бернсом,  также  сфокусировано  на  «чрезмерно  высоких  личностных  стандартах»,  однако  автор  вносит  важное  феноменологическое  уточнение,  добавив  к  этому  параметру  дополнительный  когнитивный  параметр  —  «все  или  ничего»,  которое  допускает  только  два  варианта  выполнения  деятельности  —  полное  соответствие  высоким  стандартам  или  полный  крах  [4].

В  1990-е  гг.  представления  о  структуре  перфекционизма  были  значительно  расширены.  Лидерами  в  этих  разработках  стали  две  группы  зарубежных  исследователей:  группа  британских  клинических  психологов  под  руководством  Фроста  и  группа  канадских  ученых,  возглавляемая  Хьюиттом,  которые  рассматривали  данный  феномен  как  многомерный  конструкт  со  сложной  структурой  [4;  5].

Американский  психоаналитик  Карен  Хорни  утверждала,  что  перфекционизм  является  неотъемлемой  частью  «идеализированного  образа»  [2;  3].

Таким  образом,  перфекционизм  необходимо  рассматривать  как  многомерную  личностную  характеристику  со  сложной  структурой,  способной  принимать  как  здоровую,  так  и  патологическую  формы.  Необходим  общепсихологический  и  социальный  подход  к  исследованию  данного  психологического  феномена.

Результаты  собственных  исследований  и  их  обсуждение.  Первоначально  наше  исследование  было  направлено  на  выявление  преобладающего  вида  перфекционизма  у  спортсменов,  занимающихся  разным  видом  спорта. 

Анализ  результатов,  полученных  по  методике  «Многомерная  шкала  перфекционизма»  показал  высокий  уровень  перфекционизма  в  обеих  исследуемых  группах  спортсменов.  В  то  же  время  показатели  у  борцов  по  шкале  перфекционизма,  ориентированного  на  других,  значительно  выше,  чем  у  боксеров,  а  у  боксеров  по  сравнению  с  борцами  преобладает  перфекционизм,  ориентированный  на  себя.

Из  результатов  следует,  что  борцам  свойственно  считать,  что  их  победа  в  большей  степени  зависит  от  кондиции  противника,  с  которым  им  придется  соревноваться,  в  то  время  как  боксеры  считают,  что  их  победа  в  поединке  зависит  в  первую  очередь  от  них  самих.

Анализ  средних  значений  по  шкале  социально  предписываемого  перфекционизма  в  группах  спортсменов  показал,  что  данный  вид  перфекционизма  свойственен  всем  спортсменам.  Из  чего  следует,  что  для  них  очень  большую  роль  имеет  оценка  со  стороны  людей,  переживающих  за  них  болельщиков,  зрителей.

Таким  образом,  полученные  результаты  исследования  позволили  установить,  что,  во-первых,  спорт,  в  связи  с  его  спецификой,  ориентированной  на  достижение  предельно  высоких  результатов,  закрепляет  перфекционистские  установки  у  спортсменов.  Во-вторых,  у  спортсменов  в  зависимости  от  вида  спорта  перфекционизм  имеет  свою  специфику.

Анализ  результатов  эмоционального  состояния  показал  некоторые  различия  в  показателях  у  спортсменов,  занимающихся  разными  видами  спорта.

Так,  анализируя  данные,  полученные  с  помощью  Личностной  шкалы  проявлений  тревоги  Дж.  Тейлора,  мы  отметили,  что  показатель  тревожности  у  спортсменов,  занимающихся  греко-римской  борьбой  чуть  выше,  чем  у  спортсменов,  занимающихся  боксом.

Анализ  данных,  полученных  с  использованием  опросника  «Самооценка  психических  состояний»  Айзенка,  также  выявил,  что  у  спортсменов,  занимающихся  греко-римской  борьбой  тревожность  выше.

По  шкале  фрустрированности  спортсмены,  занимающиеся  боксом  более  устойчивы  к  неудачам  и  не  боятся  трудностей,  в  отличие  от  другой  группы.

Показатели  уровня  агрессивности  у  обеих  групп  спортсменов  совпадают  и  находятся  в  диапазоне  среднего  уровня  агрессивности.

По  шкале  ригидности  у  спортсменов,  занимающихся  греко-римской  борьбой,  отмечается  средний  уровень.  У  спортсменов-боксеров  данный  показатель  указывает  на  низкий  уровень  ригидности.

Сравнительный  анализ  средних  значений,  полученных  при  помощи  опросника  Басса-Дарки,  выявил,  что  уровень  агрессивности  у  спортсменов  обоих  исследуемых  нами  групп  находится  в  пределах  нормы.  Уровень  враждебности  у  спортсменов-боксеров  также  находится  в  переделах  нормы,  однако  у  спортсменов,  занимающихся  греко-римской  борьбой,  он  несколько  завышен.

Таким  образом,  психическое  и  эмоциональное  состояние  спортсменов,  занимающихся  разными  видами  спорта,  имеет  свои  особенности.  Тревожность,  фрустрированность  и  ригидность  у  спортсменов,  занимающихся  греко-римской  борьбой,  несколько  выше,  чем  у  спортсменов,  занимающихся  боксом.  Показатели  агрессивности  у  обеих  групп,  исследуемых  нами  спортсменов,  находятся  в  пределах  среднего,  достаточно  умеренного  уровня.  Такой  уровень  агрессивности  не  мешает  нормальному  общению  и  взаимодействию  испытуемых  с  другими  людьми.  Уровень  враждебности  у  спортсменов-боксеров  находится  в  переделах  нормы,  однако  у  спортсменов,  занимающихся  греко-римской  борьбой,  он  несколько  завышен,  то  есть  данная  группа  спортсменов  более  склонная  к  негативным  чувствам  и  негативным  оценкам  людей  и  событий.

Для  того  чтобы  понять,  как  перфекционизм  у  спортсменов  влияет  на  их  эмоциональное  состояние,  нами  был  проведен  корреляционный  анализ.  Это  позволило  установить  связи  на  1  %  и  5  %  уровне  значимости  между  эмоциональным  состоянием  и  уровнем  перфекционизма  спортсменов,  занимающихся  разными  видами  спорта. 

Так,  перфекционизм,  ориентированный  на  себя,  имеет  отрицательную  корреляционную  связь  с  враждебностью,  подозрительностью,  обидой,  негативизмом  (р<0,01)  и  положительную  связь  с  социальной  оценкой  (р<0,05).  Данный  вид  перфекционизма  указывает  на  предъявление  к  себе  чрезмерно  высоких,  нереалистичных  требований  и  стандартов.  Обнаруженные  связи  свидетельствуют  о  том,  что,  чем  сильнее  у  спортсменов  выражен  перфекционизм,  ориентированный  на  себя,  тем  хуже  окружающие  оценивают  их  поведение.  Высокий  уровень  перфекционизма  негативно  сказывается  на  взаимоотношениях  с  другими  людьми,  на  построении  и  поддержании  с  ними  теплых  отношений.  Для  спортсменов-перфекционистов  особую  значимость  приобретает  положительная  социальная  оценка.  Для  них  важно  получить  социальную  поддержку,  одобрение  и  принятие.

Перфекционизм,  ориентированный  на  других,  на  1  %  уровне  значимости  связан  положительной  связью  со  шкалами:  негативизм  и  чувство  вины,  тревожностью,  социальной  оценкой,  а  также,  на  5  %  уровне  значимости,  со  шкалой  фрустрированность,  враждебностью,  подозрительностью,  обидой,  негативизмом.  Перфекционизм,  ориентированный  на  других,  означает  постоянное  оценивание  других  людей,  предъявление  к  ним  высоких  требований.  Обнаруженные  связи  свидетельствуют  о  том,  что  у  спортсменов-перфекционистов,  при  несоответствии  окружающих  людей  их  стандартам,  возникает  неудовлетворенность  и  фрустрация.  При  этом  по  отношению  к  другим  людям  они  могут  проявлять  негативизм.  Однако,  понимая,  что  такое  поведение  непродуктивно,  они  испытывают  чувство  вины.  Для  них  значима  положительная  социальная  оценка  и  хорошие  отношения  с  окружающими  людьми. 

Социально  предписываемый  перфекционизм  положительно  коррелирует  с  социальная  оценкой  (р<0,01)  и  агрессивностью,  вербальной  агрессией,  раздражительностью,  физической  агрессией  (р<0,05).  Высокий  уровень  данного  вида  перфекционизма  у  спортсменов  означает  убеждение  или  ощущение,  что  другие  люди  склонны  очень  строго  оценивать  их,  предъявлять  к  ним  нереалистичные  требования,  которым  трудно,  но  необходимо  соответствовать.  Для  спортсменов-перфекционистов  данного  типа  чрезвычайно  значимо  одобрение  и  принятие  со  стороны  других  людей.  Чтобы  заслужить  высокую  социальную  оценку,  они  прибегают  к  повышенному  самоконтролю.

Перфекционизм  в  целом  имеет  положительные  корреляционные  связи  с  социальной  оценкой  (р<0,01),  а  также  со  шкалой  чувство  вины,  тревожностью  и  фрустрированностью,  агрессивностью,  вербальной  агрессией,  раздражительностью,  физической  агрессией  (р<0,05).  Это  свидетельствует  о  том,  что,  в  целом,  для  спортсмена-перфекциониста  чрезвычайно  важна  положительная  социальная  оценка,  высокий  уровень  удовлетворенности  результатами  своей  деятельности  и  умение  осуществлять  самоконтроль.  Кроме  того,  высокий  уровень  перфекционизма  у  спортсмена  влияет  на  развитие  у  него  повышенного  чувства  вины.

Таким  образом,  на  основании  проведенного  корреляционного  анализа,  мы  можем  утверждать,  что  для  эмоционального  благополучия  спортсменов  большое  значение  имеют:  хорошие,  дружеские  отношения  с  другими  людьми;  высокая  удовлетворенность  результатами  своей  деятельности;  высокий  уровень  самоконтроля  и  положительная  социальная  оценка.  Повышенный  уровень  перфекционизма  отрицательно  сказывается  на  эмоциональном  благополучии  спортсменов,  может  оказывать  негативное  влияние  на  отношения  с  другими  людьми,  понижать  социальную  оценку  спортсмена,  является  фактором  неудовлетворенности  результатами  своей  деятельности  и  вызывает  фрустрацию  и  чувство  вины.

Выводы:

1.  Возрастающий  исследовательский  интерес  к  такой  личностной  характеристике  современного  человека  как  перфекционизм  —  склонность  следовать  завышенным  стандартам  деятельности  и  выдвигать  к  собственной  личности  чрезмерно  высокие  требования,  обусловлен,  во-первых,  определяющим  значением  самого  феномена  перфекционизма,  а  во-вторых,  особенностями  развития  современного  социума.

2.  Спорт  в  целом  закрепляет  перфекционисткие  установки.  В  то  же  время  имеет  свою  специфику:  у  спортсменов-борцов,  отмечается  наиболее  высокий  уровень  перфекционизма,  ориентированного  на  других.  У  спортсменов-боксеров,  преобладающим  типом  перфекционизма  является  перфекционизм,  ориентированный  на  себя.

3.  Результаты  корреляционного  анализа  позволили  определить  характер  взаимосвязей  перфекционизма  с  эмоциональным  благополучием  спортсменов,  занимающихся  разными  видами  спорта. 

4.  Чрезмерно  завышенный  уровень  перфекционизма  у  спортсменов  отрицательно  сказывается  на  их  эмоциональном  благополучии:  может  являться  фактором  неудовлетворенности  результатами  своей  деятельности,  вызывать  фрустрацию  и  чувство  вины.

Полученные  данные  могут  оказать  помощь  в  организации  работы  по  преодолению  перфекционизма.  Результаты  исследования  могут  служить  основой  для  разработки  коррекционных  программ  с  целью  преодоления  эмоционального  неблагополучия  у  спортсменов.

Список  литературы:

1.Гаранян  Н.Г.  Типологический  подход  к  изучению  перфекционизма  //  Вопросы  психологии.  —  2009.  —  №  5.  —  С.  52—60.

2.Хорни  К.  «Наши  внутренние  конфликты.  Конструктивная  теория  невроза»;  пер.  с  англ.  В.  Светлова.  М.:  Академический  Проект,  2007.

3.Хорни  К.  Неврозы  и  личностный  рост  /  К.  Хорни.  М.:  Прогресс,  1997.

4.Adkins  K.  Perfectionism  and  suicidal  preoccupation  //  J.  Pers.  —  1996.  —  №  3.  —  P.  536—546.

5.Hollender  M.H.  Perfectionism,  a  neglected  personality  trait.  J  Clin  Psychiatry.  1978  May;  —  №  39(5):  —  p.  384.