ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННЫХ ШКОЛЬНИКОВ: РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Колодкина Лариса

класс 6, МКС(К)ОУ «С(К)ОШ ― И», г. Усть-Катав

Панфилова Елена Валерьевна

научный руководитель, педагог высшей категории, преподаватель биологии и географии, МКС(К)ОУ «С(К)ОШ — И», г. Усть-Катав

Еще несколько лет назад люди и не задумывались о том, какую роль будет играть компьютер в современной жизни. Но техника не стоит на месте, а развивается очень стремительно и приносит в современную жизнь столько нового, что мы просто не успеваем овладеть всем этим. Вокруг компьютерных технологий сложилось много негативной информации о том, как они портят жизнь человека, его здоровье, и превращают людей в бездушных зомби, которые мало двигаются, не занимаются спортом, употребляют алкогольные напитки. Но с другой стороны все понимают, что компьютер позволил людям то, о чем они даже и не мечтали. Например, быстро общаться, заводить друзей из разных городов и стран, получать самые свежие новости и т. п.

Поэтому перед нами встаёт очень непростой вопрос — здоровье и компьютер: совместимо это или нет? Почему современная молодежь стала предпочитать пассивный отдых (сидение за компьютером, просмотр фильмов, слушанье музыки), а не активный досуг, например, туризм, спорт?

Интерес к данной теме определяется ещё и тем, что сегодняшнему молодому индивиду, трудно сориентироваться, определить идеалы, жизненные цели и ориентиры. А компьютер стал заменять многие активные действия людей. Например, многие мои одноклассники рассуждают так: зачем идти в библиотеку, когда в Интернете можно найти практически любую книгу? Зачем ходить в театры, музеи, когда все можно посмотреть в режиме онлайн? Да и продукты, вещи, технику стало модно заказывать через тот же Интернет.

А я задумалась: не возникнет ли в скором будущем ситуация, когда и в школу ученикам ходить не надо будет. Зачем? Ведь получить образование (основное, среднее специальное и высшее) уже давно можно дистанционно, пообщаться — через моментальные средства общения. Как все легко и просто! Но станет ли человек от этого умнее? Открывая для себя просторы Интернета, не забудет ли он простые общечеловеческие ценности, такие, например, как доброта, мир, любовь, семья, верность, сострадание?

Для изучения этой проблемы нами было проведено исследование. Его цель — рассмотреть влияние компьютера на здоровье современных школьников. Цель сформировала задачи:

1.  Определить роль компьютера в жизнедеятельности современных школьников.

2.  Уточнить значимость компьютера и его разностороннее влияние на учащихся.

3.  Выявить, обосновать и сравнить на практике полученные результаты исследования среди учащихся СКОУ.

Объектом данного исследования выступили учащиеся 6—9 классов. Предметом явилось изучение и анализ влияния компьютера на здоровье детей и подростков.

Всего было опрошено 30 человек — учащихся 5—9 классов, из них 22 мальчика и 8 девочек. (Такая непропорциональность обусловлена небольшим количеством в школе девочек). Была применена целевая выборка. Исследуемый объект в целом однороден, его составляют ученики одной школы, примерно одного уровня развития.

Исследование происходило в октябре 2012 года. Основным его методом выступило анкетирование учащихся и обобщение полученных данных в виде таблиц, диаграмм.

В данной работе было поставлено 3 гипотезы, а именно:

1. Из всех видов досуга (культурного, спортивного и т. п.) большинство ребят школы-интерната предпочитают проводить дома у компьютера.

2.  Сформированность знаний о вреде, который может нанести компьютер личному здоровью, у многих учащихся школы носит поверхностный характер.

3.  Многие учащиеся школы знают комплексы упражнений, способствующие сохранению здоровья.

Безусловно, изменения, происходящие сегодня в обществе, в системе ценностей и досуговых ориентациях молодежи приводят к определенным изменениям в проведении свободного времени, его структуре. При возникающих разнообразных видах проведения досуга, все больше детей и подростков предпочитают проводить свое свободное время дома, и данное исследование это подтверждает и выявляет острое противоречие между увеличением свободного времени у школьников и возможностями качественного его насыщения [2, с. 16].

Исследование выявило, что в среднем каждый день учащиеся располагают «от 2 до 4 часов» свободного времени. Именно это время является значимым в жизни школьников, ведь роль досуга как фактора формирования особой подростковой субкультуры возрастает вследствие снижения роли традиционных институтов социализации.

Где же предпочитают проводить свое свободное время учащиеся школы-интерната? Как показывают полученные результаты, большинство школьников предпочитает проводить его «дома», так ответило 57,6 % опрошенных учеников, 53,6 % мальчиков и 58,5 % девочек. На втором месте оказался ответ — «на улице», так выразили своё мнение 42,3 % респондентов, мальчиков — 43,9 % и девочек — 41,8 %. «В гостях» — этот ответ вышел на третью позицию, так как набрал 35,4 % ответивших, 33,1 % мальчиков и 36,2 % девочек. Далее следует ответ — «в компании своих друзей» — 25,1 %, 24,4 % мальчиков и 27,1 % девочек. Затруднились ответить 7,7 % учащихся.

Что предпочитают делать современные школьники в свое свободное время? Какой отдых выбирают — активный или пассивный? Более всего ученики предпочитают «слушать музыку» — 27,6 %, так ответило 28 % мальчиков и 26,2 % девочек. «Играть в компьютерные игры» — 26,6 %, «смотреть телевизор» — 23,6 %. Далее идут «посещать дискотеки», «посещать развлекательные мероприятия» — 19,6 %, 21 % мальчиков и 18,5 % девочек. «Встречаться с друзьями, подругами» — 19,2 %, «смотреть домашнее видео» — 18,6 %, «ходить в кино» — 16,8 %. А вот такие виды досуга как «заниматься спортом, туризмом» (15 %), «читать книги» (13,8 %), «посещать культурные мероприятия (спектакли, музеи и т. п.)» (13,8 %) — занимают позиции ниже, чем вышеперечисленные, и это характерно как для девочек, так и мальчиков.

Как видим, отмечается тенденция определённой части школьников к проведению досуга перед компьютером, телевизором, на дискотеках, в кафе и т. п. и в некоторой степени сокращает время для самообразования, саморазвития и культурного творчества. Преобладает, в основном, развлекательный, домашний и разрушающий тип подросткового досуга, а вот такие типы отдыха как культурный, общественный и развивающий занимают вторые позиции.

Каково же самое предпочитаемое занятие школьников на досуге? Лидирующее место, набравшее 32 % — это «работа на компьютере, игры, Интернет и т. п.», результаты высоки как среди мальчиков, так и девочек — 38 % и 22,5 %. Далее следует «пассивный отдых (телевидение, домашнее видео)» — 11 %. И столько же процентов у ответа «чтение» — 11 %, так ответило 9 % мальчиков и 19 % девочек. Третьи позиции занимают ответы «посещение кино» и «занятие спортом, туризмом» — так ответило 10 % учеников, 12 % мальчиков и 9 % девочек.

«Заниматься каким–либо видом искусства (например, музыкой, рисованием, литературным творчеством и т. п.» — предпочитают 9 %, это маленький процент, который подтверждает, что культурный досуг занимает в рейтинге предпочтений детей и подростков невысокие позиции. Ещё более низкие позиции у таких видов общественного и культурного досуга как «участие в художественной самодеятельности» — 6 %.

Сегодня происходит процесс трансформации досуговой сферы жизнедеятельности молодых людей. Возникли и нашли свою реализацию качественно новые виды досуга (например, домашнее видео, компьютер, Интернет), характерными чертами которых являются развлекательная, культурно-потребительская, рекреационная направленность их содержания. А традиционные виды досуга (например, чтение, телевидение) стали другими не столько по форме, сколько по содержанию (состав читаемой литературы, теле- и кинопристрастия), что связанно как с появлением новых информационных технологий, так и с изменением всей мотивационной сферы личности школьника [5, с. 28].

Таким образом, особенности социокультурного положения учащихся преломляются в их досуге, который по сравнению с досугом других возрастных групп отличается разнообразием и преобладанием активных и развлекательных форм. Досуг воспринимается подростками как основная сфера жизнедеятельности, и от удовлетворенности им зависит общая удовлетворенность жизнью молодого человека.

В нашем исследовании подтверждается утверждение, что компьютер прочно вошел в жизнь молодых людей. Сегодня многие школьники не представляют свой досуг без этой «умной» и очень «нужной» машины, которая может заменить и живого друга, и учителя, и даже родителя.

На вопрос «Есть ли у вас дома компьютер и Интернет» — 70 % школьников отметило, что есть. «Нет» только у 17 % учащихся школы-интерната, и 13 % учеников указали, что есть у бабушки/дедушки.

Также в нашем исследовании была определена степень личностного выбора учеников школы-интерната: компьютер или спорт. Результат не в пользу спорта и других видов активного отдыха, только 27 % от всех опрошенных учащихся выбирают «спорт», а не компьютер. 60 % учеников школы-интерната все-таки выбирают «компьютер».

О том, что современные дети и подростки стали меньше общаться друг с другом, подтверждают многие зарубежные и российские исследования. В нашем исследовании на вопрос: «Чему вы отдадите предпочтение: компьютеру или живому общению с друзьями?» ответы распределились почти поровну — 40 % и 45 %, но перевес больше в пользу компьютера. Затруднились ответить — 7 %, «другое» указали — 8 % учащихся школы-интерната. (См. рисунок 1).

Рисунок 1. Степень личностного выбора учеников школы-интерната: компьютер или живое общение.

В анкете был задан вопрос относительно выявления интереса к чтению, который, по мнению многих ученых, с каждым годом снижается. Так на поставленный вопрос: «Что вас больше интересует: компьютер или чтение книг?» 76 % учащихся нашей школы указали, что «компьютер» и только 15 % выбрали «чтение книг». 5 % — затруднились ответить, и 1 человек написал «что нравится и то, и другое».

«Почему дети не читают книги?» — этим вопросом задаются сейчас практически все наши педагоги, родители. Действительно, в нашей жизни все больше времени занимают телевизор, реклама, компьютерные игры и Интернет. А в обществе нарастает опасная тенденция падения интереса к книге. Известный педагог В.А. Сухомлинский считал, что «самое страшное в воспитании ребенка это то, когда ему не хочется читать». По его мнению «без книги наступает убогость умственной жизни, а это ведет к бездуховности» [3, с. 79].

Как видим, компьютер как развлекающий фактор, прочно вошел в жизнь наших современников. Большинство детей и подростков предпочитают его, а не чтение книг. Хорошо ли это, покажет время. Но наверно полностью книги не исчезнут из нашей жизни, ведь есть и остаются люди, которые любят читать. Другой вопрос, как сделать так, чтобы наши ровесники хоть немного читали и любили книгу?

Все мы знаем, что свежий воздух благотворно влияет на наше здоровье, но все меньше детей гуляют на воздухе, занимаются спортом. Хочется сказать всем ребятам, которые любят проводить время за компьютером, что сидеть все время в четырех стенах вредно – себя ненужно лишать связей с внешним миром, а свой организм — кислорода, без которого в нем не будет протекать ни один жизненно важный процесс. Но многие ребята не соблюдают свой режим дня, предпочитая свежему воздуху другие занятия, в том числе телевизор и компьютер.

Что же предпочитают учащиеся школы-интерната: прогулки на свежем воздухе или компьютер? Из результатов видно, что более 40 % учеников выбирают опять компьютер, а не свежий воздух, и это предпочтения как мальчиков, так и девочек. (См. рисунок 2).

Рисунок 2. Степень личностного выбора учеников школы-интерната: компьютер или прогулки на свежем воздухе.

К большому сожалению, но как видно из результатов исследования, компьютер заменил многим ученикам нашей школы и чтение книг, и занятия спортом, и прогулки на свежем воздухе, и даже общение со сверстниками. Конечно, совсем без компьютера в наше время прожить невозможно. Трудно представить современного человека, не владеющего компьютером. Но все хорошо в меру! Компьютерные посиделки дома не должны влиять на нашу психику и здоровье. Нужно формировать и развивать в себе «полезные» и «нужные» привычки, соблюдать рекомендации врачей, и тогда наше здоровье не будет страдать от компьютера.

Сегодня компьютер и Интернет, необходимы молодым респондентам для организации приятного времяпрепровождения, что позволяет отнести Интернет к досуговым видам деятельности для большинства молодежи и рассматривать его в качестве одного из факторов, определяющих трансформации пространства досуга подрастающего поколения [1, с. 21].

Школьникам был задан вопрос: какие сайты они чаще всего посещают в Интернете? На первое место молодые респонденты поставили ответ как «игры» — 26,3 %, «музыка, клипы, фото» — 24,3 %, «социальные сети» — 19,6 %. Далее следуют «познавательные» сайты — 18,0 %, «документы, программное обеспечение» — 16,6 %, «погода, новости» — 15,6 %, «спорт» — 14,8 %, «астрология, гадание» — 14,2 %. Девочки предпочитает посещать познавательные сайты, астрологию, гадание, социальные сети, музыку, клипы. Мальчики чаще посещают игры, программы развлекательного общения, спорт, машины, музыку, новости.

В целом, результат исследования показывает, что механизмы удовлетворения потребностей в сфере досуга или через него, - это те способы реализации личностых целей в структуре свободного времени, в которых молодой индивид видит необходимый итог своего досугового времяпрепровождения. То есть досуг вырабатывается на основе цели, которая определяется ресурсами (инфраструктура, материальные возможности, собственные способности и пр.) [4, с. 249].

Ученикам школы–интерната был задан вопрос: «Как вы думаете, устает ли наш организм при долгой работе за компьютером?» Большинство из учеников понимает, что долгая работа за компьютером вредит здоровью, так ответило 58 %, иногда — 12 % и 30 % учащихся считает, что вреда нет. Как видим, не у всех ребят нашей школы есть понимание о том, что долгое сидение у компьютера вредит собственному здоровью. Поэтому необходимо над этой проблемой работать как педагогам нашей школы, так и медицинским работникам. (См. рисунок 3).

Рисунок 3. Мнение учащихся — интерната о том, устает ли детский организм при долгой работе за компьютером.

Другой вопрос анкеты предполагал выяснение мнения относительно выполняемой профилактической зарядки при работе за компьютером. 35 % мальчиков и 40 % девочек отметили, что зарядку не выполняют, 28 % и 30 % — отметили вариант, что выполняют, были и те учащиеся, которые выбрали ответ — иногда. И это еще раз подтверждает, что учащиеся нашей школы плохо разбираются в вопросах наносимого вреда от долгой работы за компьютером.

Знают ли учащиеся комплексы упражнений, способствующих профилактике заболеваний при работе за компьютером. Результаты показали, что большинство учащихся нашей школы знают такие упражнения, и этот процент высок как среди мальчиков, так и среди девочек. Таким образом, проявилась интересная тенденция, когда при знании упражнений, способствующих профилактики заболеваний при работе за компьютером, многие ученики нашей школы не спешат их выполнять.

В заключительной части анкеты были поставлены вопросы относительно выявления социального благополучия учащихся школы-интерната. Так на вопрос анкеты: «Что же в жизни вас радует?» — 30 % от всех ответивших ребят, отметили, что это — «общение с друзьями». 23,5 % связывают «отношения с родственниками и др. членами семьи». 15,5 % респондентов ориентируются на «умение самостоятельно добиваться поставленных целей», 12 % выбирают «компьютер». Для 11 % — это «успех в учёбе», и 8 % отметили, что радуются «любимому занятию».

Анкетирование показало, что компьютер вытесняет из жизни некоторых детей чтение книг, прогулки, спорт и реальное общение, а у некоторых подростков наблюдаются признаки зависимости от компьютера, Интернета или компьютерных игр. Сидя за компьютером, дети и подростки забывают о времени, перестают замечать дискомфорт или усталость.

Это и не удивительно, ведь для ребёнка и подростка компьютер — это целый мир, мир интересный, модный и манящий. Программное обеспечение предоставляет широкий спектр применения компьютера: для учёбы, общения, поиска всевозможной информации, отдыха и развлечений. Но нужно помнить, что компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.

Раскрывая тему исследования, по вопросу влияния компьютера на здоровье современного школьника, мы сделали вывод, что компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в тоже время может вызвать серьезную зависимость. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию, забывая при этом заниматься спортом, читать книги, общаться с живыми (а не в Интернете) друзьями. В отношении некоторых игр у подростков формируется зависимость, подобная наркотической. Многие компьютерные игры вызывают агрессивный настрой, но есть и такие, которые развивают положительные качества.

Детям и подросткам, «живущим» в Интернете, зачастую необходима социальная поддержка: они испытывают большие трудности в общении, неудовлетворенность, им свойственна низкая самооценка в реальной жизни, закомплексованность, застенчивость и т. п.

Большинство школьников не выполняют здоровосберегающие правила работы за компьютером, недостаточно заботятся о своем личностном здоровье, проводя за компьютером, много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе психических.

Все поставленные гипотезы в нашем исследовании нашли свое подтверждение, а это значит, что проблема существует и над ней необходимо целенаправленно работать, как самим учащимся, так и педагогам школы, медицинским работникам.

Таким образом, рассматриваемая данная тема является актуальной среди современной молодежи, заставляет и нацеливает всех компьютерных «любителей» не только интересно и с пользой проводить свое свободное время, но и задуматься о многих проблемах, которые возникают или могут возникнуть, если не придерживаться правил «здоровых» пользователей.

Список литературы:

1.Колесов Д.В. Здоровье школьника через образование. // Биология в школе. 2008. № 2. с. 20—22.

2.Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: М.: Медицина, 2007. — 86 с.

3.Сухомлинский В.А. О воспитании. М.: Просвещение. 1979. — 176 с.

4.Экология здоровья в курсе естествознания, географии, биологии в 4—8 кл. (интегрированный курс). — Самара: СИПКРО, 2007. с. 240—251.

5.Яшинский К.И. Здоровье школьника и компьютер. СПб., 2009. — 75 с.